美味的蔬菜沙拉cos内容

2、烤鸡胸肉：如果下班太累，可以在冰箱里多准备一些烤好的鸡胸肉，加入谷物或者蔬菜，成为一道快速又美味的沙拉。

其实春天的沙拉也是一年中最新鲜最嫩的时候。虽然只是用来炒菜，但是非常的香甜嫩滑，特别好吃，而且生菜还是一种含钾量很高的营养蔬菜哦！

第四步，把鸡肉和蔬菜放在一块，放上一点沙拉酱，滴上几滴橄榄油和果醋搅拌一下，觉得味道比较淡的可以加上一点盐，最后把鸡蛋的皮给剥掉，切开之后摆在上边即可。看一下这么非常好吃美味的一个沙拉就做好了，是不是非常的简单？相信大家看了之后，肯定也是忍不住会想自己做着来吃，赶紧在家里面做着吃吧，如果喜欢这篇帖子的，大家一定要给点个赞，有更好的推荐欢迎大家在底下留言哦！返回搜狐，查看更多

存在食品安全隐患。冷食的沙拉存在致病菌增殖的隐患，因为吃沙拉而导致食物中毒的事情在欧美屡见不鲜。此外，蔬菜原料可能污染寄生虫卵和其他污染物，直接生吃容易造成感染。

很多的人都非常的爱吃沙拉，它里边有很多的蔬菜，像我们比较常吃的里边都有小番茄，鸡胸肉，西兰花，生菜。这些菜的脂肪含量都非常的低，而且非常的有营养，小编自己也是非常的喜欢吃沙拉的，它不仅是做法非常的简单，而且味道也是非常好的，吃起来也是非常的清爽，很适合夏天来吃，尤其是一些减肥的女生可以多吃一些，可以消脂肪，保证你越吃越瘦。配着点自己喜欢吃的沙拉酱，那个味道更是美味。这个沙拉自己在家里边就可以做，大家赶快来看一下具体的做法吧！