煎鸡蛋皮肤
锅里倒油，放入鸡蛋中小火慢煎，把鸡蛋表皮煎至金黄，呈虎皮状盛出。锅里留油，爆香葱姜，然后放入鸡蛋，倒入一罐可乐，加生抽、蚝油、中小火煮，煮的时候勤翻面，让鸡蛋上色均匀。
炒鸡蛋的油一定比平时多一点，鸡蛋确实很吸油。小火慢慢煎，保证蛋液成型，又不能煎焦是最好吃的。这时的鸡蛋有嫩嫩的口感，有弹力，像布丁一样，筷子夹起来会颤巍巍。煎焦的鸡蛋，吃起来格外油大。
接下来锅烧热加入少许的油，用勺子给它划几下，把锅的四周润上油，把油烧至冒烟后倒出，再加入少许的油。油热后倒入鸡蛋液，这个油的温度尽量高一些，这样才能让鸡蛋瞬间的**，刚开始我们先不要翻动鸡蛋；让它定型，轻轻的转动锅让它底部受热均匀，下面煎至定型后给它翻个面，把鸡蛋两面都煎至微黄，这样吃起来更香，煎好后用勺子给它铲成大块；铲好以后再给它简单的翻炒几下，出锅备用。
3、平底锅下入油，下入鸡蛋，煎熟。（鸡蛋看起来简单，但是其中学问不少。蛋黄煎不熟不能有效杀菌对孩子健康不利，用传统方法蛋黄熟透蛋白已经煎焦，营养损耗很大且影响口感。我们来介绍一种煎鸡蛋的妙招。煎鸡蛋的时候加入一小勺清水，然后迅速盖上锅盖，蛋黄成熟且蛋白不老。）
鸡蛋不要煎的太老，糖心蛋最好吃。接下来我们做真正的荷包蛋，锅中放入一点油，同样放入少许盐，单手打入鸡蛋，在其定型以后轻轻晃动锅，用铲子将其对折，这才是名副其实的核爆炸。凡是不是对决的核波段都是耍流氓。同样鸡蛋不要煎的太老，用这种方法将所有的鸡蛋煎完。
煎鸡蛋皮肤大全
吃煎鸡蛋会不会对身体健康造成影响?煎鸡蛋烹制不当会对身体健康造成影响。破铁室停古粒装别收照只要掌握了烹制的原则，煎鸡蛋还是可以吃的。最健康的做法就是讲究少油低温的原则，在煎鸡蛋的时候火不要开的太大，而且锅内一定要...展开阅读全文
收起
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