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又是一个普通的周末，她躺在床上刷着手机，突然一条健身房的视频映入了她的眼帘，视频中健身房有着专业的团队和良好的环境。
和不少健身困难户一样，刘艳健身路上最大的拦路虎就是懒。她也曾办过健身卡，结果与很多办过健身卡的人一样，刘艳的健身卡也成为了“次抛产品”。周末逛街，正好经过PICO体验店，她和朋友一起体验了《多合一运动VR》。体验过后，她和朋友就当即便决定入手一台VR，因为不用出门就能随时健身，完全符合自己的需求。
每个年龄阶段都有每个年龄阶段的健身顶流，比如大爷大妈们的广场舞天团，咱们工作族周末会去玩玩飞盘、射射箭，而学生小孩儿更不用说，体育课会让他们动起来的。
和高春花一起锻炼的徐光凤，非常爱好健身，早晚锻炼，带着孩子打打羽毛球，特别是周末，这里就是亲子时光的打卡地。
健身房从本质上讲，是没有对错好坏的。有的可能是器械多与少、场地大与小的区别。我记得我刚毕业回到廊坊，就赶紧找了一家离我家最近的健身房，办了三年的会员卡。那是一家力量区很小、工作日下班时间和周末想锻炼都需要排队的“精致”健身房，如果和我大学时期在学校周边常去的那几家健身房比，确实是小的不像话。但是也可以理解，毕竟在比较繁华的商圈中，建筑整体也是一个非常好看的三层别墅，嗯，租金应该不会便宜。而且最麻烦的是，如果开车过来，最近的停车场超过三十分钟就会收费，每次锻炼的直接成本也比较高。以至于去了没多久，我就开始放弃开车，选择骑自行车去健身房。哈哈，说跑题了。
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每天早上喝一碗粥吃两个鸡蛋，中午吃一个素馅包子，晚上不吃饭，然后每个周末去健身房跑步，这样的话持续只要每天早餐、中餐，饭后两小既旧色晶征时后到下一餐就餐这段360问答时间，晚餐饭后两小深法苗深时到就寝这段时间，都慢跑或者杨赵随迫积低用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。...展开阅读全文
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