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此时，除了要及时添加衣服来保暖，更好的办法是，多吃一些驱寒暖身的温补食物，今天美美要给大家推荐一种能补血活络，温补驱寒的食材，腊八前后经常吃点，可以帮助驱寒暖身，然而它并不是什么高大上的食材，这种食物就是“平平无奇”的生姜了。
明天立冬，炖这汤给家人喝，驱寒暖身。冬天，你不怕冷。这汤是羊肉汤。制作羊肉汤不腥不臭的技术要点：1、羊肉浸泡2小时；2.只添加胡椒粒作为调味品和胡椒粉；3、羊肉和萝卜是绝配。记住这几点，你也会做出美味的羊肉汤。下期见
今日小寒，记得吃以上4种食物，驱寒暖身，健康过寒冬，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。返回搜狐，查看更多
[送女性]冬天对于女性而言，红茶、普洱茶熟茶蕞适宜不过。它们茶性温和，暖身养胃，春节期间天气寒冷、吃的略多，喝杯红茶暖身、喝杯普洱茶熟茶解油腻，都是不错的选择。
在冬天除了姜汤能够驱寒暖身之外，白酒也是很多中老年人最为常见的暖身方式，在比较寒冷的时候适当的喝一点白酒也是能够达到驱寒暖身的效果，不过需要注意的是，在冬天喝点小酒没啥，但是最好是选择纯粮的白酒，这样的话适量饮用对我们才有好处，不然长期喝劣质的白酒，是有比较大的影响的，比如这2款酒就很不错，可以试试。
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