瑜伽课堂段位

在小方老师的瑜伽课堂上，我体会到的瑜伽带给我美、深邃、平常、哲性、智性、思辨与逻辑......真正的瑜伽可以囊括很多。欢迎大家来到老师的线下课堂。体会老师瑜伽课堂上的体式之美、课堂之静、哲思之慧。

这一点，瑜伽爱好者们都深有体会。一位上海的梵音会员说，她在办卡之前去过很多瑜伽馆，有的开在逼仄的商务楼里，课堂人数有时会爆满到20人。一些馆的老师只是念口令，并不会真正帮助学员矫正动作。许多馆的瑜伽垫质量很差，空气里充斥着汗臭味脚臭味。

因产后抑郁结识了第一位瑜伽老师，一位出生在印度，3岁开始练习瑜伽比自己小十多岁的姑娘。瑜伽课堂的拉伸和深度放松对于情绪和睡眠的调节起了很多作用，大珠子从此开始了规律的瑜伽习练，在老师的鼓励下，跟从老师学习教培课程。

“一方面，我很喜欢瑜伽，很享受上课的过程。大家都是老会员，经常出现在你的课堂上，我们每天聊的都是一些关于瑜伽的知识，很纯粹，也很开心。

我在SIFEC瑜伽学院，在教学总监的课堂上认识了她身旁的一位老师，一次偶然的机会，我们聊起了她的瑜伽故事。

在小方老师的瑜伽课堂上，我体会到的瑜伽带给我美、深邃、平常、哲性、智性、思辨与逻辑......真正的瑜伽可以囊括很多。欢迎大家来到老师的线下课堂。体会老师瑜伽课堂上的体式之美、课堂之静、哲思之慧。