掌心3
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掌心资源
停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。
左脚向左横跨半步，右脚随之并拢，两腿屈膝半蹲；同时，两掌由右向左摆至体侧后方，与身体约成45°夹角；髋关节向右侧顶出，目视右前方；以腰带动手臂由左向右摆动，掌心相对，目视斜后方；两臂向上转动，举于头顶上方，身体直立，目视前上方；两掌经体前自然下落，掌心向下，两掌垂落于身体两侧，目视前方。
两脚开步站立，与肩同宽，两臂伸直举至头上，掌心向前。两臂外旋至掌心相对，屈肘，两掌下按于**，掌心向下，指尖相对；两臂外旋，两掌心向上，随之两掌掌指顺腋下向后插；两掌心向内沿脊柱两侧向下摩运至**，随之上体前俯，两掌沿腿后继续向下摩运，经脚两侧置于脚面；抬头，动作略停。两掌沿地面前伸，随之用手臂带动上体起立，两臂伸直上举，掌心向前。
1、两腿挺膝站立，两臂向前向上举起，掌心向前，目视前方两臂屈肘，两掌心向下，按至**，两掌反穿至背后，沿着脊背向下摩运至**，同时上体前屈，两掌沿腿至脚面，两膝挺直，目视前下方。
接上式，双手立掌收于**，掌心相对，目视前下方。接下来展肩扩胸、松肩，两臂前伸、柳叶掌变荷叶掌，掌心向前，指尖向上，怒目而视，动作稍停。最后，屈肘松腕，两掌自然还原柳叶掌，立于云门穴。这一组动作七收七放，可加强动作效果。
然而成毅所饰演的李莲花是不少人心中的白月光，所以在官方官宣男主是成毅的时候，有不少原著粉一时间无法接受，纷纷将矛头指向了成毅，并认为欢瑞无法拍出来不自己想要的效果，原本就是无缝进组的成毅，就这样又一次被人当时靶子，替欢瑞娱乐背黑锅。
掌心手办
这是什么意思？谁能给我解答解答，下一期帖子就听你们的 ①炮灰闺女的生存方式 ②星辰于我 ③恰似寒光遇骄阳 ④偷偷藏不住 ⑤难哄 ⑥我成了五个大佬的掌心宠 ⑦尘梦剧本馆 ⑧狐狸的陷阱 ⑨养敌为患 ⑩黑化男主在线养兔yy_枫散温鹿空魈54被囚禁的掌心#游戏推荐# 最近玩了一款乙女游戏，然后就沉浸在帮助男主找回记忆带领他走出忧郁监视他的日常生活……（咳咳）中无法自拔！（男主全程日语配音噢！） 游戏的名字叫《被囚禁的掌心》（帖子末尾有福利！！！） 故事剧情是：游戏中，玩家扮演一个辅导员的角色，与被囚禁在孤岛收容所中的男主晴人互动，帮助他找寻记忆找到谜团的真相。晴人是一个比较自闭的人，玩家需要通过会面、短信、礼物等等走进他的世界。 与晴人见面前，在窗外惊鸿一瞥看见了晴人的侧颜，忧郁的神情令人印象深刻，会想要了解他究竟是一个怎样的人，有着怎样的故事。 守卫员找你谈话：如月晴人失忆了，需要你帮助他恢复记忆，前面有好多专业的辅导员已经来过，但是毫无效果。为什么找来毫无经验的你，你又是怎么来到这个孤岛的，依然是一个谜。 与晴人的第一次会面，他是一个自闭比较严重的人，戴着能给他安全感的帽子，基本不会回答任何问题，说着你听不懂的话：明明每个人都在隐藏着自己。 然后守卫者会送你一部手机，可以与晴人发短信，外出收集资料和话题，监视晴人的日常生活，会面以及送礼物等等（美梦模式最后重点介绍……猥琐的笑容） 随着与晴人不断的短信交流，慢慢会对你敞开心扉，交流会越来越多，对他有很多新的了解：数独非常厉害，喜欢喝咖啡吃鱿鱼饭，喜欢花花草草和小动物，喜欢听摇滚音乐，喜欢健身运动，喜欢画画看漫画书……那种看着他空空的屋子里都是你送他的书籍音乐，慢慢了解他的兴趣爱好，看到他柔软的内心，满满的都是成就感。 监视器主要可以看到三个方位：洗脸盆，桌子，床边。当你给他发了信息却没有得到回复的时候，可以看看他在干什么。当他收到你送他的礼物时，也可以第一时间看到他拆快递的喜悦心情。 福利嘛，就是偶尔打开监视器的时候，会有意想不到的惊喜，比如刚刚沐浴出来的美男？ 不过，除了跟晴人的互动以外，还要不断的外出寻找男主失忆的线索，毕竟这也是推动主线剧情很重要的事情。后面的会面他会摘掉帽子，想要触碰到你，想要看清你的心。 真相的线索就不剧透啦～毕竟我也在看着事情真相慢慢浮出水面。让我们来看看“美梦模式”吧！玩法就是触碰到睡美人男主身上正确的位置，就会解锁一段撩人的剧情（过程十分的让人脸红心跳） 总之，是一款非常不错的恋爱加解谜的游戏，无需流量地铁里也可以玩！（不过美梦模式还是躲在被窝里悄悄看吧哈哈哈）后面还会解锁电话模式，听到晴人给你打电话，酥到心里！ 不说啦，我要去看看晴人在干嘛啦～～11怎么这么可爱9徽章到啦❤毕竟头一回中奖，发个帖子纪念一下(ง •̀_•́)ง 发货速度真的超乎想象啊 三天就到了 徽章比我想象的大很多，和手掌心差不多大，而且上面还有一层闪粉（？）blingbling的ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 这么好看的徽章根本不舍的戴……也不知道戴哪……还是好好收藏起来吧 ……草莓味的猫团子1-
掌心声控
︶￣戏舞 -
掌心故事
“给我看看你的手。”
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掌心画风
从指尖相触到心灵相通日系唯美的画风， 细腻的人物造型， 孤岛上的每一寸地方， 都如同美丽的画卷。 由新颖的剧情展开， 扮演心理辅导员， 走进封闭少年的内心世界。 再靠近一点，从指尖相触到心灵相通， 这本是一个悬疑冒险故事， 却因为遇见了他，顷刻浪漫不已。 《无法触碰的掌心》带你跨越现实， 沉浸在这瑰丽的世界之中，喜欢的快冲鸭~
霖林霖林沛67我成了五个大佬的掌心宠我成了五个大佬的掌心宠 画风不错 但是女主的衣服……一言那尽 这是女频啊 莫名感觉画手一前可能是画男频的完颜雅26头像5-掌心玩物3画风超级棒有没有，漫画剧情也很特别的，超级推荐听说吾西饭9重生后我成了全家的掌心娇画风很好的，来看一下吧(✪▽✪)柠檬水呀_CroG3s9头像3-掌心玩物1宝藏小说啊，画风超级棒，不是替身的啦听说吾西饭8头像4-掌心玩物2超级推荐哦，超级喜欢这个作者的画风，超级棒听说吾西饭6
换一换
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掌心有声漫
熊素素无即是空_ -
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