掌心3
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掌心资源
停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。
左脚向左横跨半步，右脚随之并拢，两腿屈膝半蹲；同时，两掌由右向左摆至体侧后方，与身体约成45°夹角；髋关节向右侧顶出，目视右前方；以腰带动手臂由左向右摆动，掌心相对，目视斜后方；两臂向上转动，举于头顶上方，身体直立，目视前上方；两掌经体前自然下落，掌心向下，两掌垂落于身体两侧，目视前方。
两脚开步站立，与肩同宽，两臂伸直举至头上，掌心向前。两臂外旋至掌心相对，屈肘，两掌下按于**，掌心向下，指尖相对；两臂外旋，两掌心向上，随之两掌掌指顺腋下向后插；两掌心向内沿脊柱两侧向下摩运至**，随之上体前俯，两掌沿腿后继续向下摩运，经脚两侧置于脚面；抬头，动作略停。两掌沿地面前伸，随之用手臂带动上体起立，两臂伸直上举，掌心向前。
1、两腿挺膝站立，两臂向前向上举起，掌心向前，目视前方两臂屈肘，两掌心向下，按至**，两掌反穿至背后，沿着脊背向下摩运至**，同时上体前屈，两掌沿腿至脚面，两膝挺直，目视前下方。
接上式，双手立掌收于**，掌心相对，目视前下方。接下来展肩扩胸、松肩，两臂前伸、柳叶掌变荷叶掌，掌心向前，指尖向上，怒目而视，动作稍停。最后，屈肘松腕，两掌自然还原柳叶掌，立于云门穴。这一组动作七收七放，可加强动作效果。
停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。
掌心手办
这是什么意思？谁能给我解答解答，下一期帖子就听你们的 ①炮灰闺女的生存方式 ②星辰于我 ③恰似寒光遇骄阳 ④偷偷藏不住 ⑤难哄 ⑥我成了五个大佬的掌心宠 ⑦尘梦剧本馆 ⑧狐狸的陷阱 ⑨养敌为患 ⑩黑化男主在线养兔yy_枫散温鹿空魈54徽章到啦❤毕竟头一回中奖，发个帖子纪念一下(ง •̀_•́)ง 发货速度真的超乎想象啊 三天就到了 徽章比我想象的大很多，和手掌心差不多大，而且上面还有一层闪粉（？）blingbling的ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 这么好看的徽章根本不舍的戴……也不知道戴哪……还是好好收藏起来吧 ……草莓味的猫团子1-
掌心故事
“给我看看你的手。”
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掌心画风
从指尖相触到心灵相通日系唯美的画风， 细腻的人物造型， 孤岛上的每一寸地方， 都如同美丽的画卷。 由新颖的剧情展开， 扮演心理辅导员， 走进封闭少年的内心世界。 再靠近一点，从指尖相触到心灵相通， 这本是一个悬疑冒险故事， 却因为遇见了他，顷刻浪漫不已。 《无法触碰的掌心》带你跨越现实， 沉浸在这瑰丽的世界之中，喜欢的快冲鸭~
霖林霖林沛67我成了五个大佬的掌心宠我成了五个大佬的掌心宠 画风不错 但是女主的衣服……一言那尽 这是女频啊 莫名感觉画手一前可能是画男频的完颜雅26头像5-掌心玩物3画风超级棒有没有，漫画剧情也很特别的，超级推荐听说吾西饭9头像3-掌心玩物1宝藏小说啊，画风超级棒，不是替身的啦听说吾西饭8头像4-掌心玩物2超级推荐哦，超级喜欢这个作者的画风，超级棒听说吾西饭6【游戏推荐】画风绝美的乙女游戏🤣最近深爱乙女游戏，深挖了几款个人感觉画风很不错的乙女游戏做了合集，👏欢迎大家抱走喜欢的男主！ 🌟无法触碰的掌心--iOS/安卓 明码标价还是蛮良心的，cg是真不错，虽然两个男主都不在我的审美点上 🌟灵猫传--iOS/安卓 国风元素这种就很喜欢，但感觉想做的元素有点多 🌟未定事件簿--iOS/安卓 可以和好多人亲密互动，就喜欢这种不清不楚的感觉 🌟月影别墅--iOS/安卓 不抽卡耶！而且吸血鬼+穿越的设定还蛮戳人的！ 🌟梦回南朝--iOS/安卓 情怀类游戏，感觉画风非常古早了 🌟猫之宿约者--iOS/安卓 不错，推理部分居然需要本宫自己动脑子，好游戏 🌟执剑之刻--iOS/安卓 场景比较唯美，日系风格，恋爱剧情较为丰富 🌟遇见逆水寒--iOS/安卓 易易还是很懂大家的，文案和审美都在线，设置的双线剧情还是有点意思
往事随风。0
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