掌心3
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掌心cp
停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。
左脚向左横跨半步，右脚随之并拢，两腿屈膝半蹲；同时，两掌由右向左摆至体侧后方，与身体约成45°夹角；髋关节向右侧顶出，目视右前方；以腰带动手臂由左向右摆动，掌心相对，目视斜后方；两臂向上转动，举于头顶上方，身体直立，目视前上方；两掌经体前自然下落，掌心向下，两掌垂落于身体两侧，目视前方。
两脚开步站立，与肩同宽，两臂伸直举至头上，掌心向前。两臂外旋至掌心相对，屈肘，两掌下按于**，掌心向下，指尖相对；两臂外旋，两掌心向上，随之两掌掌指顺腋下向后插；两掌心向内沿脊柱两侧向下摩运至**，随之上体前俯，两掌沿腿后继续向下摩运，经脚两侧置于脚面；抬头，动作略停。两掌沿地面前伸，随之用手臂带动上体起立，两臂伸直上举，掌心向前。
1、两腿挺膝站立，两臂向前向上举起，掌心向前，目视前方两臂屈肘，两掌心向下，按至**，两掌反穿至背后，沿着脊背向下摩运至**，同时上体前屈，两掌沿腿至脚面，两膝挺直，目视前下方。
接上式，双手立掌收于**，掌心相对，目视前下方。接下来展肩扩胸、松肩，两臂前伸、柳叶掌变荷叶掌，掌心向前，指尖向上，怒目而视，动作稍停。最后，屈肘松腕，两掌自然还原柳叶掌，立于云门穴。这一组动作七收七放，可加强动作效果。
停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。
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我的头像是吃热狗神秘信使 来自韩国的游戏玩法类似于恋与制作人和被囚禁的掌心， 都有短信和电话，但三部游戏都各有各的特色， 剧情方面层层推入，可以自己设定聊天头像我的头像是吃热狗， 每次和男主聊天总会出戏，因为UP本人真的不适用韩语所以退坑， 感兴趣的朋友可以玩一下，故事还是挺有意思的
-秦呓语-36主上也可可爱爱了卿卿掌心头像第一弹三金菜菜子11头像5-掌心玩物3画风超级棒有没有，漫画剧情也很特别的，超级推荐听说吾西饭9头像3-掌心玩物1宝藏小说啊，画风超级棒，不是替身的啦听说吾西饭8头像4-掌心玩物2超级推荐哦，超级喜欢这个作者的画风，超级棒听说吾西饭6仔细看看头像🏷️关于本片 名称：成为五个大佬的掌心宠
菰訫慯月6
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“给我看看你的手。”
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第一次写作，有经验的来评个价吧！ 《穿书后我成了掌心宠》不知星星2 -
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薛晓。分享一下虐心的句子。我想听你们读。🌚🔫 ［理不直气也壮！］ 附送薛晓壁纸。（望喜欢啊~~） 生多苦却唤作成美， 现在想来实在讽刺又凄凉。 断骨痛又怎比掌心半颗糖， 疯癫只为半只锁灵囊。 所有人都说蓝湛，问灵十三载，等一不归人。可是又有谁记得薛洋，独守一荒城，等一不归魂。 （图片素材来自堆糖网）三个三水儿40《我成了五个大佬的掌心宠》壁纸不是原创哦！Aestheticism哀杺12《我成了五个大佬的掌心宠》壁纸不是原作者哦！！！Aestheticism哀杺8鬓边不是海棠红 壁纸“一梦一生，一生一梦。” “一抛水袖一声叹，演的人痴了，看的人醉了，演的人不知自己身在戏中，看的人不知自己身在梦里。” “二爷这是，要做我的戏台子。” “是啊。你便在我掌心里，唱上一出吧！”张家起灵思吴邪w5 -
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猫耳的掌心男友都是谁配的？里面有很多著名CV大神，比如，景向谁依，羊仔，苏尚卿，边江，阿杰等等等等猫耳掌心男友配音是谁？封晏：云惟一霍钊：胡良伟苏星时：吴晛郑河川：倔强的小**卓锦程：锦鲤老公在温柔的时候对我说:我对你已经了如指掌,你来自这辈子都逃不出我的手掌心。是？表示他360问答不让你离开他的你在计指他的手掌心，是跑不了的所以你就老实呆在他身边的《老婆,乖乖在我掌心(大结局)》最新txt全来自集下载<p>老婆,乖乖在我掌心(大结局)txt全集小说附件利室面胞频争进选低超已上传到百度网盘，点击免费下载：</p><p>内容预览：却是一个约莫十五六岁的小女孩站在门前看打扮是曲家的...展开阅读全文
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求好看的小说《蜗婚（已签约出版）》⊙当温安年带着一个妖娆的女人回汉核绍首看提约化吸家，他指着那个叫秦汤汤的女人对季素说：她是我的女友。季素就想起六年前他也是这么对他的家人介绍她的。温安年，我...展开阅读全文收起谁能给我提供好搞向看的书啊《花妖来敲门》白天是如仙美男，夜晚是妖邪可怖的魔君。她绝不和疯子同流合污。[婚后相处]丑女翻身：休掉祸水王爷[盐右并红颜倾城]妃倾天下：皇后，不许跑[幻情穿越]王的吸血妖姬[穿编...展开阅读全文收起求纯都市小说《蜗婚（已签约出版）》⊙当温安年带着一个妖娆的女人回家，他指着那个叫秦汤汤的女人对季素说：她是我的女友。季素就想起六年前他也是这么对他的家人介绍她的。温安年，我就在360问答你的...展开阅读全文收起男主角的都市情感小说《花妖来敲门》白天是如仙美男，夜晚是妖邪可怖的魔君。她绝不和疯子同流合污。[婚后相处]丑女翻身:休掉祸水王爷[红颜倾城]妃倾天下:皇后，不许跑[幻情穿越]王的吸血妖姬[穿越小说]...展开阅读全文收起有什么好看的小说？穿越的，类似《绮梦璇玑》这样的·····好的话加分····《蜗婚（已签约出版）》⊙当温安年带着一个妖娆的女人回家，他指着那个叫秦汤汤的女人对季素说：她是我的女友。季素就想起六年前他也是这么对他烟势参即说对镇胞觉连的家人介绍她的。温安年，...展开阅读全文收起都市黑道小说排行榜《蜗婚（已签约出笑收汉权裂呼发首版）》⊙当温安年带着一个妖娆的女人回家，他指着那个叫秦汤汤的女人对季素说：她是我的女友。季素就想起六年前他也是这么对他的家人介绍她的。温安年，我就...展开阅读全文收起有没好的商场小说，网络实本都可以**。360问答《蜗婚（已签约出版）》⊙当温安年带着一个妖娆的众经效练款小冷配石究女人回家，他指着见层致那个叫秦汤汤的女人对季素说：她是我的女友。季素就想起六年前他也是证这么对他的家人...展开阅读全文收起求丰积注洋乙那曲还耐衡女频小说txt（来自都是经典文，混过女频或360问答问问的，应该都有）大神们帮帮忙《蜗婚北响民属右乎（已签约出版）》⊙当温安年带着一个妖娆的地须生房余巴验溶女人回家，他指着那个叫秦汤汤的女人对季素说：她是我的女友。季素就想起六年前他也是这么对他的家人介绍她的。...展开阅读全文收起好看的已完结的小说........来自《蜗婚（已签约出版）》⊙当温安年带着一个妖娆的女人回家，他指着那个叫秦汤汤的女人对季素说：她是我的女友。季素就想起六年前他也是这么对他的家人介绍她的。温安年，我就在你的隔壁，你和...展开阅读全文收起
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