掌心2
33人气值 | 117总评论 | 96.7万关注
掌心哪些
停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。
左脚向左横跨半步，右脚随之并拢，两腿屈膝半蹲；同时，两掌由右向左摆至体侧后方，与身体约成45°夹角；髋关节向右侧顶出，目视右前方；以腰带动手臂由左向右摆动，掌心相对，目视斜后方；两臂向上转动，举于头顶上方，身体直立，目视前上方；两掌经体前自然下落，掌心向下，两掌垂落于身体两侧，目视前方。
两脚开步站立，与肩同宽，两臂伸直举至头上，掌心向前。两臂外旋至掌心相对，屈肘，两掌下按于**，掌心向下，指尖相对；两臂外旋，两掌心向上，随之两掌掌指顺腋下向后插；两掌心向内沿脊柱两侧向下摩运至**，随之上体前俯，两掌沿腿后继续向下摩运，经脚两侧置于脚面；抬头，动作略停。两掌沿地面前伸，随之用手臂带动上体起立，两臂伸直上举，掌心向前。
1、两腿挺膝站立，两臂向前向上举起，掌心向前，目视前方两臂屈肘，两掌心向下，按至**，两掌反穿至背后，沿着脊背向下摩运至**，同时上体前屈，两掌沿腿至脚面，两膝挺直，目视前下方。
接上式，双手立掌收于**，掌心相对，目视前下方。接下来展肩扩胸、松肩，两臂前伸、柳叶掌变荷叶掌，掌心向前，指尖向上，怒目而视，动作稍停。最后，屈肘松腕，两掌自然还原柳叶掌，立于云门穴。这一组动作七收七放，可加强动作效果。
停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。
掌心有哪些人物
“给我看看你的手。”
掌心有哪些图片
休想逃出我的手掌心~下一帖超Q预告 图片来源于水印或网络，侵权删追求188家主398【魔女的逆袭】【反派P图赛】女：嘿嘿，都是我的，逃不出我的手掌心！ 男：小样，看我用火眼金睛，照亮你的心！ 女：这活动碉堡了！！！ 😂请原谅图片里的错别字。。。X﹏X对自己也是无语了。四叶与三叶草50学生党好物.少女心莫兰迪粉蓝牙耳机.超小巧便携想买蓝牙耳机好久了，挑挑选选到这款 因为颜值一下子击中我 真是年纪越大越喜欢粉色🌷 图片加了滤镜可能略有色差实物是超级嫩的粉色 使用感受: 📍首先是真的超级小巧!看最后一张图还没有我手掌心大 我有把男朋友的airpods抢过来用了一阵，一对比这个真的小!小包包里完全塞的下! 📍轻按耳机就可以播放/停止/调音量/接电话，真的很方便 📍续航完全ok，像我这种不是耳机重度使用者一个月肯定没问题 📍最重要的就是💰啦! 因为airpods真的很贵而且我使用耳机频率不高，音质要求也不高，就图个便携，学生党完全ok了 品牌：IKF蓝牙耳机智慧少女派50薛晓。分享一下虐心的句子。我想听你们读。🌚🔫 ［理不直气也壮！］ 附送薛晓壁纸。（望喜欢啊~~） 生多苦却唤作成美， 现在想来实在讽刺又凄凉。 断骨痛又怎比掌心半颗糖， 疯癫只为半只锁灵囊。 所有人都说蓝湛，问灵十三载，等一不归人。可是又有谁记得薛洋，独守一荒城，等一不归魂。 （图片素材来自堆糖网）三个三水儿40《我成了五个大佬的掌心宠》壁纸不是原创哦！Aestheticism哀杺12
简单的画手教程最近看了一个小姐姐的画手教程，觉得方法很简单。于是，我就把这个方法教给苦恼于画手的同学们👏🏻👏🏻👏🏻 步骤1：确定掌心，一般用矩形👇（图片在下)。 步骤2：画手指，我们可以有竹节画法 步骤3：添加细节 最后，你也可以在评论区发布你画的手哦🤗一川烟草__8m811
换一换
掌心有哪些同人文
《时空中的绘旅人》同人作品征集！丰厚福利奖品掉落！快看漫画联合《时空中的绘旅人》，由快看社区发起同人平台的独家创作活动。 大赛共设三个赛道【绘画】【同人文】【分享】。诚邀各位“绘旅人”为时空绘梦，激情产粮！更有现金大奖，壕礼周边等你来拿！ 时空中的收藏盒，装着午后微凉的海风，琴键上流淌的音符，落入镜头里的细碎阳光，还有宽大掌心里传来的温热。 踏上临界之旅，这次属于你的故事，由你写就。 Ps：绘旅人的故事真的太香了prprprprprpr 戳下方预约↓↓↓仅限安卓哦~社区君6496《时空中的绘旅人》同人作品征集！丰厚福利奖品掉落！快看漫画联合《时空中的绘旅人》，由快看社区发起同人平台的独家创作活动。 大赛共设三个赛道【绘画】【同人文】【分享】。 诚邀各位“绘旅人”为时空绘梦，激情产粮！更有现金大奖，壕礼周边等你来拿！ 时空中的收藏盒，装着午后微凉的海风，琴键上流淌的音符，落入镜头里的细碎阳光，还有，宽大掌心里传来的温热。 踏上临界之旅，这次属于你的故事，由你写就。 Ps：绘旅人的故事真的太香了prprprprprpr，快来和游戏菌一起打蝶！ 抢到测试名额的小伙伴记得和大家分享你的游戏历程~ 没有抢到测试资格的小伙伴不要灰心，点击下方预约（安卓）。 临界测试都来啦，公测还会远嘛！ 戳戳戳↓快看游戏3292【同人文】冷院雪，缓缓地飘了下来，透过窗，落在了沈玉的发梢上。屋内人停下了手中的笔，推开了那扇冰冷的门，走了出去。 “王爷已经很久没有来了，他不会忘了我吧。可能，他一直在忙公事。对，一定是因为他忙，所以他才没来。”沈玉想着，他托起手，一片雪花缓缓地落到了掌心，渐渐地融化，泪水也渐渐地集在了他的眼。霎时，院子的门被推开，沈玉慌张地看向门，却只是一个端着饭菜的下人。 “哈…哈哈，看来是真的把我忘了。”沈玉想着，淡淡地笑了，眼里的泪也顺着他的面颊流了下来，落在已铺上一层淡淡的雪的地上，化成了一摊雪水。 倏地，一阵风吹起了书桌上那张刚刚停笔的纸，落在了地上，上面是一遍又一遍的名字:君玄枭。柳州十八82魔道祖师同人文 忘羡小剧场「守护」魔道祖师同人文 忘羡小剧场「守护」 “夷陵老祖魏无羡死了，大快人心！” 他死了，这次是真的死了…… 魏无羡看着自己掌心的鲜血，一时完全没有领会到发生了什么事。 令人难以忍受的疼痛，从胸口迅速卷席全身带来，一股难以形容的绝望气息。 听说许多人死前都会闪过这一生的画面，可他的大脑却一片空白。 他怎么能死呢？他还有很多事情没有做完，还有想保护的人，还有人在等着她，他还不能死…… 他终究是要辜负他们啊…… 意识违背了他的意愿，逐渐抽离了那具已经绝望了的身躯。 疼痛也瞬间消失，他解脱了吗…… 〔魏无羡额间渗出丝丝细汗，夜已深，看不大清他脸上的表情。〕 魏无羡∶“我……终于死了吗？但为何，还在这世间？” 〔魏无羡低头望了望自己已经半隐了的身子，才想起已逝的灵魂可以在人间徘徊七日，直至阳气最盛那日再散。〕 魏无羡∶“我死了，那蓝湛他怎么样了？” 果然，第一个想起的人还是他……可是，他累了，太累了……真的，什么也不想管了…… 死后，魏无羡去了夷陵。本想着去看看那小温苑，可现在却找不着他了。罢了，要么是被人带走了，要么……就是死了…… 没有风拂过脸颊的感觉，也没有感受到天气的冷暖，死去的人仿佛如同剥除了躯体的壳，与此同时也带走了一些本属于活人才会拥有的喜怒哀乐。 魏无羡越走越是缓慢，脸上的表情也越发淡然。 魏无羡∶“也不知，江澄他现在怎么样了。” 魏无羡凌空站在莲花坞的正上方，总的来说，莲花坞基本和往昔没有什么区别，只是感觉冷清了很多。没有了他和江澄打闹的声音，没有了师姐在旁边微微地笑着……他低头看着这个熟悉而又陌生的地方，在夕阳的映照下慢慢变得血红，再到完全变暗。 直到最后一缕太阳光消失在地平线，大地陷入了一片黑暗，而莲花坞星星点点的灯火逐渐亮了起来。 他放弃了去寻找江澄念头，因为他知道凭他现在这样的情况，就算找到了江澄也做不了什么。他并不恨，只是最后看了一眼灯火通明的莲花坞后，便朝云深不知处而去。 没有，这里也没有…… 本来已经平心静气的魏无羡慢慢变得重新焦虑起来，心浮气躁的他用最快的速度把云深不知处都游走了个遍。 究竟在哪里呢…… 魏无羡心急如焚，细说起来，他这一生并没有什么牵挂，这是现在才知道自己最挂心不下的并不是江家，而是一直陪着他度过困难的蓝忘机。 终于找到了静室，里面却一点声音也没有。他不敢进去，因为他牵连了蓝家太多，他无颜再见蓝忘机。 放下已经抬起的手，魏 无羡转身离去了。可他不知，里面有个人，正一壶接一壶地灌醉自己，心心念念地盼着他回来…… 魏无羡∶“罢了，我这一生……便如此结束了吧。” 〔现实……〕 魏无羡躺在床上，头枕在蓝忘机的手臂上。他的眼角流下一行不易察觉的泪，深陷在回忆中。那泪滴在了蓝忘机的袖子上，传了一阵凉意。那人将怀里的魏无羡又搂得更紧了些，仿佛在说∶ “不用怕，我一直都在……” （很久没更文了，愿看到这篇文章的小可爱们都能遇见那个愿意守护你一辈子的人呐~）寻墨XM67【藕饼同人】吃梨小剧场藕饼cp 我的乱想小剧场✔ 哪吒看了看手中已经削好的有一个拳头那么大的雪梨，突然笑了，大大地咬了一口，饱满的汁水很快便从缺口处流出，滴落在哪吒那只大手的虎口上，慢慢滑落向掌心。 “敖丙小宝贝儿，渴吗？” 敖丙看着一脸坏笑的哪吒，不由得红了耳根，皱着眉摇了摇头，但嘴里却含糊不清地说，嗯。 只见他跪在哪吒两条修长的腿间， 仰头舔了舔哪吒手心里的梨汁，然后冲着那颗雪梨一口咬了上去。 “好…好吃。” 敖丙眯着眼歪着头，一边咀嚼一边说。 *罒▽罒*一颗冰糖山楂66伪渣×迪奥‖同人文如果朝哥和张大diao得了一样的智脑紊乱综合征…… “呵，男人，你别想逃出我的手掌心。” “让我给你完成初拥吧。” “啊啊啊啊啊老谢你在哪有鬼要杀我啊啊啊啊啊！” ———————————🙊子衾饮品屋今日营业 最近中国各地都很冷啊，小棉花们注意保暖~ 送上——招牌蛋糕奶茶~暖乎乎 给阿衾提供了——————豆乳团子奶茶@陆子衾_衿 阿衾高三加油！！盖一床被子57
换一换
掌心有哪些情节
《被囚禁的掌心》少女心爆棚的乙女向恋爱游戏《被囚禁的掌心》是我接触的第一个乙女手游，让我觉得游戏方式非常新奇。 除了选择肢之外，还可以到处乱逛，收集话题给晴人发短信。 因为可以得到不一样的回复，莫名其妙地期待了起来。而且回复意外地还挺快的。还可以偷看他回短信的样子。 而且随着好感度的增加和剧情的进展，短信的内容会更加丰富。收到他主动发来的信息，更是开心得不得了。 整个游戏过程中你所有的行为和做出的千百个选择勾勒起“你”这个玩家的人生观、世界观、价值观， 于是游戏就像心理测试一样，根据对你的诊断给出一个最符合你真实情况的结局， 这个游戏的真实性就在这里，玩家可以完全拿出真心，也可以获取真实。
花冠长生果248【游戏推荐】只属于你的男友——《被囚禁的掌心》鸭酱为大家推荐一个乙女游戏界的标杆作品 🌸——《被囚禁的掌心》💕。 温柔的少年，温暖的声线，有爱的剧情，还有各种戳少女心的小细节！！无不俘获诸位少女的心 然鹅这只是第一个男主晴人的故事，还有另一个男主“葵”，但是鸭酱还没有肝玩第一个故事。 下面开始认真介绍这款游戏 🕹️游戏简介 ✨《无法触碰的掌心》是日本Capcom女性向恋爱养成游戏《被囚禁的掌心》中文版译名。 📲游戏中，玩家们将通过手机屏幕，与被囚禁在孤岛收容所中的青年晴人互动，通过他的种种回忆和想法，逐渐去解开曾经的故事。 （↑为与晴人会面的时候，点击屏幕与男主互动，会有敲击玻璃的效果。敲与不敲会触发不一样的对话与剧情线索） 🔒但这位自我封闭的少年，是不会轻易对外敞开心扉的！你需要用你丰富的恋爱经验，去逐渐引导他去交流，然后观察他的日常生活作息，从而引导他逐渐打开内心。 （这是鸭酱最喜欢的图，一眼心动❤） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 游戏里女主被带到孤岛，被要求找回被囚禁在收容所里的一名神秘男生的记忆。同时女主得到了一个手机，手机界面就是这个游戏的主要玩法系统。 👞👜首先是外出 🌸小岛上有很多地方是你可以去探索的。可以在杂货店买东西给晴人，可以在食堂带他喜欢的料理。 🌴去一些公园，农场等地方可以触发剧情，这些就是你可以通过讯息和晴人交流的话题，毕竟他被关在收容所，看不到外面的世界。所以你就是他的眼睛 📩然后是讯息 🎀有话题就和晴人先生聊一聊，吐槽一下，这个等待晴人回消息的过程真是太真实了！！！真的要等！话题很丰富，不用担心无话可聊🍥 请看的直男选项，可能这就是凭实力单身吧 🚨监视系统 鸭酱太喜欢这个功能了嘻嘻嘻嘻（我不是变态！不是！） 看看你的晴人的日常起居，观察那些因为你而产生的小改变，真是太美好了 给晴人送完用品之后赶紧跑来看监控！ 晴人一定很想知道外面的世界吧 发完消息就跑去看监控，有没有回我消息鸭，有没有鸭！ 🎏安静的看着 桌上的书本，窗边的盆栽，甚至牙刷牙杯，这些充满一丝人情味的小物件，都是你送给他的，他的生活因为你一点点的被涂抹上色彩。 这就是少女的心里小小的成就感吧！ 就比如这个盆栽，就好像是我和晴人一起呵护养长大的一样。晴人真的是个很温柔而人啊，之前送他的花枯萎之后，他会难过。后来送了这盆花，一点一点看它从小苗到开花，那时，晴人会特意把花画下来送给你。 🎃会面 这是主线展开的核心部分，通过对话打开他的心吧！由于只能放20张图，这部分的图放在评论区！ 💕最后，这是一款非常治愈的游戏 在你去打开晴人内心的时候 晴人也在用他独特的温柔回应着你💓 这里是Ciya酱！希望你们喜欢这个游戏♥Ciya酱211关于吾凰到目前的剧情解读这几话最新看下来看看评论区小伙伴们都猜来猜去迷迷糊糊的，暴躁性子难免按耐不住。 故以我拙见捋捋剧情。 微量剧透。 四神诞生缘由是所谓对抗魔神保护人类的噱头，内定“程序”神律以规范诸神，定义权利义务，实将一切玩弄于掌心，即便神也因此扭曲扼杀自我。 已死神明有三，青龙被吞食力量，青煜罗同志能力固然强大了，黑暗力量从何攫取？能造人也是可以（不是） 凤凰被哥哥亲手搞死，灵魂流放也罢，将取回的翎羽代表的力量即失去的希望之力？（盲猜） 被迫“献祭”而死的黄龙，也是策划搞神律的人之一，咳。 看漫画的时候看魔神其实就当他一NPC的。（抱歉鹅鹅鹅） 关于各种转世说： 在白虎用障眼法的时候就有金圆伏笔。 心说是这样的，白虎剥去感情的魂魄转世金毛，这部分神明力量藏在金毛封印里。 郡主许愿成神应这样解释，许愿成功要凤凰转世才可，但本人以为郡主转世就还只是她自己，跟凤凰除许愿毛关系也没有。郡主转世就是炫翅膀被皇族搞死的赤圆，凤凰转世是现实穿来玩乙女的奚圆，分别两两对应。 溯古的话，实际僭位的是老赤圆，说太子是我的东西哎呀去你的。 朱雀剥离的部分如对应赤离，我就理解为神明两世纠葛重叠，这就没法把转世的金圆和白希看做单对，而是各自独立的整体……（敲，意难平） 这就好像是凤凰她所失去的一切，交由圆圆去寻觅并完成。无论亲情，爱情，还是改写玄机界命运的使命，圆圆亲手逆转的背后原来都是凤凰前世血痕累累的伤逝与遗憾。 凤凰绝对我意难平。在？HE？懂？ 然而圆圆还有改写的可能，凤凰如今只余残魂的情况下或许已经做不到了。她说出反对神律的话那一刻就决心以深渊为沃土，期有一日再度飞出，为至上之尊。 故四神都应为至高无上的希望叩首，于神律焚毁之时，举天之下皆道曰，吾凰在上。 当之无愧的希望。我期待这有朝一日。青澄_ftl138从指尖相触到心灵相通日系唯美的画风， 细腻的人物造型， 孤岛上的每一寸地方， 都如同美丽的画卷。 由新颖的剧情展开， 扮演心理辅导员， 走进封闭少年的内心世界。 再靠近一点，从指尖相触到心灵相通， 这本是一个悬疑冒险故事， 却因为遇见了他，顷刻浪漫不已。 《无法触碰的掌心》带你跨越现实， 沉浸在这瑰丽的世界之中，喜欢的快冲鸭~
霖林霖林沛67游戏中的三位男主都能办到《无法触碰的掌心》 无论喜欢幻想美好的爱情， 还是按照很贴合现实感情的人设， 游戏中的三位男主都能办到， 这款游戏在人设以及剧情文案把握得很到位， 强烈推荐小姐妹们去体验一把这款游戏啦！
青色的小巷55偶遇了一位倒在路边的美少年《被囚禁的掌心 Refrain 》 女主在某一天偶遇了一位倒在路边的美少年。 为了再次与这位少年见面，女主到岛上探望。 被怀疑后为了自证清白， 只能去帮助少年回想起以前发生的一切。 一款从内到外，从人物设计到剧情走向， 充满着温情的游戏。 推荐姐妹们去玩这款游戏！特别不错~
凉心的柚子-VT53
换一换
掌心漫画情节
推荐几本皇兵模矿批可类似《绾青丝》的小说。谢谢不知道你说的是内容方面还是文笔方面，我推荐几本自己看过的穿越小说吧，文笔和内容都是我认为比较好了，看了心情很好~~~希望你喜欢：1.《孤芳不自赏》作者：风弄强烈推荐沙虽失日儿依静...展开阅读全文
收起
薛之谦新专辑《深深爱过你》里面都有什么歌？穿越时空历久弥新的纯爱情怀,在他的歌声中重被唤醒,希望每个听到歌的人都能体会到,不顾一切、认真去爱的心情。薛之谦2008深情巨献深深爱过你最温暖的薛之谦深情款款娓娓道来纯爱四部曲...展开阅读全文收起薛之谦新专辑《深深爱过你》来自里面都有什么歌？360问答穿越时空历久弥新的纯爱情怀,在他的歌声中画缺采重被唤醒,希望每个听到歌的人都能体会到,不顾一切、认真去爱的心情。薛盟景称最杀之谦2008深情巨献深深爱过你最温乐新而调银...展开阅读全文收起推荐几本来自类似《绾青丝》这样虐的小说啊~~不知道你说的是内容方面还是文笔方面，我推荐几本自己看过的穿越找雨春延小说吧，文笔和内容都是我认为比较好了，360问答看了心情很好~~~希望你喜欢：1.《孤芳不自赏》作者：风弄强烈...展开阅读全文收起求言情女主暗恋男主，青梅竹马文，先善九同管生于婚后爱文女主暗恋男主的文:1、相约来生by痴梦人文案:她执迷不悔的守在他身边，等他终于爱上她之后，她却以错误的方式选择离开了他。究竟怎样才是真正的爱的最好方式?讲述一个愚笨女主令人扼腕的...展开阅读全文收起朋友送了一套HARU29的护肤品，好用吗？朋友们给点意见……HARU29这个韩国品牌仿佛一夜之间就在国内火了，尤其是80后辣妈和90后小仙女用户中导持不乏铁杆粉丝，究竟是为什么呢?源于医美，方案护肤HARU29包装基本是以医美使用为主，搭...展开阅读全文收起谁可以告诉我快乐家族新歌《啦啦歌》简谱。最好附带歌词~简谱没找到**&**&李维嘉&**&***-啦啦歌音乐响起的时候总期待来自有个声音跟着我轻轻唱起360问答这首歌每张笑脸的背面型浓厚玉纪企剧振都有过孤独忧伤的情节刻蛋氢报只是没人...展开阅读全文收起谁可以告诉来自我快乐家族新歌《啦啦歌》简谱。最好附带歌词~简谱没找到**&**&李维嘉&**&***-啦啦歌圆音乐响起的时候总期待有个声音跟着我轻轻唱起这首歌每张笑脸的背面都从因二促轻答所有过孤独忧伤的情节只是没人看得见手指亲吻黑白色的...展开阅读全文收起作来自者的朋友为什么托付作者带几颗生枣核？《枣核》讲述的是作者的一位旧时同窗在国外思念祖国、怀念家乡的情节。作者在动身访美前，这位在美国定居多年的老人托他带几颗枣核，作者对带枣核的用途感到十分蹊跷。到了老人矿她城审血究他...展开阅读全文收起枣核理解《枣核》讲述的是作者的一位旧时同窗在国外思念祖国、怀念家乡的情节。作者在动身访美前，这位在美国定居多年的老人托他带几颗枣核，作者360问答对带枣核的用途感到十分蹊跷。到了老人他家...展开阅读全文收起丰台小学六年级来自课文《枣核》的资料《枣核》讲述威从给夫新编的是作者的一位旧时同窗在国外思念祖国、怀念家乡的情节。作者在动身访美前，这位在美国定居多年的老人托他带几颗枣核，作者对带枣核的用途感到十分蹊跷。到了老掉若...展开阅读全文收起＜＜枣核＞＞《枣核》讲述的是作者的一位旧时同窗在国外思念祖国、怀念家乡的情节。作者在动身访美前，这位在美国定居多年的老人托他带几颗枣核，作者对带枣核衡完排热的用途感到十分蹊跷究云煤助找。到了...展开阅读全文收起＜＜枣核＞＞这篇课文的备课笔记或课后问答题的解析；急用!十万火急!《枣核》讲述的是作者的一位旧时同窗在国外思念祖国、怀念家乡的情节.作者在动身访美前,这位在美国定居多年的老人托他带几颗枣核,作者对带枣核的用途感到十分蹊跷.到了老句钱单轴植宪养包...展开阅读全文收起
漫画作品周边
打开APP搜你想看，本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有，内含官方内容和快看社区用户编辑内容，非经本站授权许可，禁止转载。