食物妈妈上线

母乳喂养让这时候的妈妈食物可以替代的，就算是宝爸也不行，因此母乳喂养的孩子比奶粉喂养的孩子要更亲近妈妈，更依赖妈妈，安全感也会更强。

产后宜饮食清淡，尽量不要吃那些辛辣刺激性的食物，辛辣的食物不仅对妈妈还是对宝宝的肠胃都不是特别的好，应当避免洋葱、大蒜、辣椒等其他的辛辣食品，如果哺乳期的妈妈吃了这些，可能会从乳汁中进入宝宝的体内，以免引起宝宝拉肚子或者胀气。

市场上的成品辅食往往颗粒更小，更细腻均匀。当宝宝吃了这样的食物以后，不再爱吃妈妈做的食物，妈妈就要改进烹调方法了。可以对食物进行深加工，尽量模仿成品辅食的质感和口感。

假如孩子“拉拽妈妈的手表达要求高处的食物”的时候，妈妈可以“假装不懂”，问宝宝：“哪个呀，指给妈妈看？”来引导孩子使用手指来示意。

妈妈应该少吃一些寒凉食物、辛辣刺激食物、奶制品、易敏食物。这些食物中的刺激成分很可能进入母乳中，引起宝宝肚胀，肚疼，甚至湿疹和腹泻。返回搜狐，查看更多