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推荐药膳为“芋头粥”。准备鲜芋头100克，粳米100克，白糖少许。将芋头洗净去皮后切成小块，与淘洗净的粳米一同放入砂锅中，加适量清水煮开，后转小火熬至米熟粥成，加入白糖，再稍煮即成。有补肝健脾益肾的功效。

粥，自古以来，都受到大家的青睐。南北方的粥的种类也都不尽相同，南方偏咸，皮蛋瘦肉粥，艇仔粥等；北方更喜欢做成甜食，八宝粥，黑米燕麦粥等。以前，还不那么注重味道和营养的时候，配料都比较的简单，现在都不一样了，注重色香味，还要注重营养均衡，粗纤维搭配。在这么多的种类里面，我比较偏爱小米粥，用小米熬煮出来的粥，小米原来的味道就有一点点清甜，小小粒的入口比较绵滑，加上红枣还有南瓜，完美的搭配。

做法：将菟丝子洗净并捣碎，放入沙锅中，加适量清水，小火煎汤，去渣取汁，再加淘净的粳米煮粥。待粥快好时调入白糖，稍煮片刻，便可食用。

③芹菜粥。可以使用连根的芹菜，取材120克，再取粳米250克。将芹菜洗净分为短段，与粳米放入锅中加入清水进行煮食，待食材煮成粥时，便可食用，芹菜中含有降低高血压的成分。

推荐空心菜粥和冬苋菜粥给准妈妈食用。空心菜粥的做法：在锅中放入适量清水，然后洗净糙米放入，煮至粥将成时，加人空心菜、盐，再继续煮至粥成。冬苋菜粥的做法：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、盐，再大火煮沸即可。

★《花》by饭饭粥粥（超级强大而精彩的脑洞！偶被感动得内心留下来稀里哗啦的泪水。这个太太总是能将如此荒诞的lt写成唯美浪漫的故事）

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视频创作者周榜|新秀&前辈榜11.16-11.22

快看社区开始大力扶持视频内容啦！针对视频创作者的周榜首次发布！创作者覆盖绘画、手工、手帐、游戏、音乐、动漫剪辑等多个领域！恭喜本次上榜的创作者：新秀们：@墨翊玄 @Kali_卡迦狸 @【已注销】 @@魏岸小宓 @神秘的兔纸 @无幸盲者 @荼笙是荼笙 @橙子不酸_L @粥布临 @小鳄鱼cayman酱前辈们：@电竞导演见 @含边边_ @夏安是个好姑娘 @一团小金金 @璐璐的团子 @飞飞手作FFstudio @徐远书 @Mmmo莫沫 @Lxiao呆 @路知晚快看社区针对视频内容提供流量扶持、视频弹幕新功能、视频内容上下滑动观看都能更多权益，助力视频创作者在快看社区的成长！筛选标准：在统计周期内有发布视频帖的所有社区创作者。创作指数：由作者在统计周期内发布所有视频帖的总评论量、点赞量、曝光点击比3个维度，加权计算得出。上榜小窍门：发发生产，多多发布，更多条帖子更有优势！跟随热点、活动！！关注社区君的一举一动~ 注意标题的等文案撰写，以及封面制作，来吸引更多人点击！还有哦！新秀们记得在#视频新秀标签下发布视频，更快速被看到哦！周榜将在每周一公布！届时不见不散哦~ 下一个上榜的就是你！

社区君

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原创腊八粥手绘插画

小孩小孩你别急，过了腊八就是年嘻嘻，还不算晚。小可爱们腊八喝粥啦！绘画工具procreate ➕pencil 感觉好玩，摸索阶段。

诗乔水彩

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procreate水彩步骤—腊八粥

腊八节马上就要到啦！乔乔贴心的把腊八粥步骤图准备好了，可以安排起来了哦美食主题的小伙伴腊八粥已经安排就位啦！今年你的腊八粥能如约画好吗绘画工具：2020iPadpro+pencil 绘画软件：procreate

诗乔水彩

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手绘甜品插画

今天腊八节，小可爱们要喝腊八粥哦。绘画软件procreate ➕pencil

诗乔水彩

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绘画🌸

尝试一下联盟的活动，简单绘画一下…… >>> 鸽子顿肾八宝粥元素:蓝色+海洋生物+灯笼+火花+美食上一棒:@芋豆星下一棒:@TennShopkeeper 添加元素:玫瑰

青一-AWM

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绘画粉丝人设

@来一婉黑米粥你的设子画好啦，超级认真的！别问我为什么画面那么脏？问就是，手欠，想给他点麻子。。。然后全都喷外边了。。。。下周画我和粥粥的联动！还有就是我要安利一下净月阁，社长也是@来一婉黑米粥，有兴趣的可以找她！(*´I`*)🙏🏻🙏🏻

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换一换
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视频创作者周榜|新秀&前辈榜4.12-4.18

视频创作者周榜出炉啦！！恭喜本次上榜的创作者！新秀们：@KIKI景 @_墨墨无文_ @方了WoW @粥布临 @serein雨点 @喵小卉_602 @米青灵lyq @舍微制作组 @青书小哥 @_Corvus_ 前辈们：@一团小金金 @夏安是个好姑娘 @飞飞手作FFstudio @齐格降临 @忆琐烟雨 @小黑_Snowflakes @浅凝夏央 @浅月笙歌v @Jacky鹿 @灼华小萌目前在线的视频创作活动还有【视频新秀】04.16-05.14 视频全品类扶持，发布你春日的第一条视频吧！超多现金和流量包，首发视频送100kkb！【有声漫制作召集令】03.05-04.30 邀请热爱配音OR漫画剪辑的你！快来加Q群：626550713 寻找志同道合的小伙伴一起交流吧！快看社区针对视频内容提供流量扶持、视频弹幕新功能、视频内容上下滑动观看等更多权益，助力视频创作者在快看社区的成长！发布漫画剪辑类内容记得添加#漫画剪辑标签，能够快速被捕捉到！！各种视频请添加tag#视频新秀发布！！上榜小窍门： ①多多产出，多多发布，多条帖子更有优势 ②跟随热点，关注社区君发布的活动 ③优秀的标题、文案及封面更加吸引用户点赞评论周榜将在每周一公布！届时不见不散哦~ 下一个上榜的就是你！

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【手账拼贴】兔年吉祥

大家好呀，这里是失踪人口宋辞!新年回归的第一帖是红红火火的兔年拼贴呀~ 爆爆珠八宝粥拼贴色系:红橙色系上一棒@只识花语下一棒@伍昧

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【手作】粥粥鸭

百钩不腻的粥粥鸭缺点就是花瓣太废手🤲🏻

画画的小树c

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粥点评

漫评／降智小甜饼

推漫！作者传送门： @申申菌（有狐文化） @一碗粥（有狐文化）

-小蛋挞-

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漫评:降智小甜饼

作品名:降智小甜饼作者:一碗粥申申菌平台:快看类型:纯爱奇幻搞笑评分: 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 漫画简介: 一个憨憨僵尸帅王爷，兴趣爱好是剥蒜瓣儿？？却钟情对大蒜厌恶至极的傻白甜吸血鬼？两个憨憨的降智日常就是躺棺材板儿？？！高甜预警，专业降智，收获快乐假一赔十哦！漫画评价: 这里的每一对cp都很好磕，不论是主cp的僵尸和吸血鬼还是小贼和商人，还有小狼狗和吸血鬼，皇兄和小翠，还有小红和吸血鬼，小蝴蝶那对我觉得算是所有cp中最虐的，是的那种程度就是最虐的了，当然啦我最萌的还是老祖宗那对，毕竟那是猫猫啊！新出的父母组也很好看！这部漫画就是这么充斥着快乐，你看的时候会觉得怎么这么没有逻辑，但在这部漫画中你就是会觉得合情合理，当然还有很多看过漫画的人才能懂的梗比如小翠的随手关门，还有什么大蒜价值千金等等好多梗只有当你真正看这部漫画你才能感受他的魅力，当你开心你要记得看他，当你不开心，那你更要看他！

朝哥在玩奇迹停停

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饭饭粥粥所有小说打包下载？

喜马拉雅听小说。可以找到

小粥姐妹的粘来自膜游戏怎么设置语言

下载语360问答言包。1、首先，打开小粥姐妹的**游戏，放置在后台中。2、然后，打开浏览器在网上搜索语言包进行下载。3、然后，打开我的电脑，找到这款游戏的文件夹。4、然后，将下载...

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《回到六零年代》全集_by邹粥粥_txt下载免费全文阅读

链接：https://pan.baidu.com/s/1vTO7N2fi4qsvUk9bJkNSKw提取码：xnja小说名称：回到六零年代作者：邹粥粥类型：言情连载状态：已完结字...

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冰沙、冰粥、炒冰怎么做？

提问宝宝知道安全饮食，健康食谱立即下载求冰粥和炒冰的制史论急鸡让逐斯形文作方法及配料!行家来!急急政田数马除急!最好是烟台附近能当面教的!谢谢了!问题补充：还有成本和笔朝裂转试长...

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物美价廉粥配小来自菜做法家常免费下载

材料上好五峰毛尖20g，大米50g。做法1、大米先洗净后用温水泡20分钟，一般50g大米用1升开水煮为妙。2、等待煮粥的械间命过程中将毛尖用开水清洗一下，二次加入半杯水；3、米粥...

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《流放者柯南》粥来自制作方法

粥在游戏护概势里径袁皮中可以***量的饥犯叶饿度，但很多玩家都不知道流放希盐者柯南粥怎么做，今天游戏堡小权编为大家带来了流放者柯南粥的制作方法，下面一起来看看粥如何做吧！传奇最...

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求马粥街残酷史的**下载！要迅雷的

链接:提来自取码:****复制360问答这段内容后打开**网盘手机App，操作更方便哦《玛蒂尔达》是由丹尼·迪维图执导的一部奇幻类型的电影，于1996年上映，由尼古拉斯·卡赞主演...

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跪求《东周列国那锅粥》、《大明王朝的最后岁月》TXT文件或下载地址

《东周列国那锅粥》、《那时汉朝》、《唐朝那层窗户纸》、《大话史记》

山东白粥的详细做法？我想开个小粥铺，求助老师傅指点一下。谢谢

老火粥是材料和米啊水啊一起熬成的。因为材料超资各岁和粥受的火一样老，所以叫老火粥，特点是材料和粥水**融，味道比较损解判逐县醇厚，不是说酒，借个词用一下。老火粥里头，比较受欢迎的...

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江上月_by海芋粥_txt全文阅读，百度网盘免费下载

链接:提取码:7d58小说名称：江上月作者：海芋粥.类型：言情连载状态：已完结字数：281121字简介：该小说讲述了大燕新帝穆淮有一个人尽皆知的秘密。他心悦之人，是晋国那位女扮元...

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雏菊香小说山振民基团块挥系终txt全集**下载

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《居家情事》txt全集下载

展开全部居家情事txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：很抱歉，回答者上传的附件已失效内容预览：居家情事\black.f楔子门被打开的时候弗兰克?加里就愣在那里了。造成...

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《居家情事》txt全集下载

居家情事txt全集小说附件已上传到百度网盘表诗天，点击免费下载：内容预览：居家情事\black.f楔子门被打开的时候弗兰克井滑盐纪?加里就愣在那里了。造成他这种反应的那个明显有些...

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