粥1
粥作者
推荐药膳为“芋头粥”。准备鲜芋头100克，粳米100克，白糖少许。将芋头洗净去皮后切成小块，与淘洗净的粳米一同放入砂锅中，加适量清水煮开，后转小火熬至米熟粥成，加入白糖，再稍煮即成。有补肝健脾益肾的功效。
粥，自古以来，都受到大家的青睐。南北方的粥的种类也都不尽相同，南方偏咸，皮蛋瘦肉粥，艇仔粥等；北方更喜欢做成甜食，八宝粥，黑米燕麦粥等。以前，还不那么注重味道和营养的时候，配料都比较的简单，现在都不一样了，注重色香味，还要注重营养均衡，粗纤维搭配。在这么多的种类里面，我比较偏爱小米粥，用小米熬煮出来的粥，小米原来的味道就有一点点清甜，小小粒的入口比较绵滑，加上红枣还有南瓜，完美的搭配。
做法：将菟丝子洗净并捣碎，放入沙锅中，加适量清水，小火煎汤，去渣取汁，再加淘净的粳米煮粥。待粥快好时调入白糖，稍煮片刻，便可食用。
③芹菜粥。可以使用连根的芹菜，取材120克，再取粳米250克。将芹菜洗净分为短段，与粳米放入锅中加入清水进行煮食，待食材煮成粥时，便可食用，芹菜中含有降低高血压的成分。
推荐空心菜粥和冬苋菜粥给准妈妈食用。空心菜粥的做法：在锅中放入适量清水，然后洗净糙米放入，煮至粥将成时，加人空心菜、盐，再继续煮至粥成。冬苋菜粥的做法：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、盐，再大火煮沸即可。
★《花》by饭饭粥粥（超级强大而精彩的脑洞！偶被感动得内心留下来稀里哗啦的泪水。这个太太总是能将如此荒诞的lt写成唯美浪漫的故事）
粥名字
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粥生活
小葱鸡肉粥～又是自己做饭的一个晚上。(▰˘◡˘▰) 因为母上大人和小妹都有点感冒😷，所以……今天的一些任务就由我来完成了。ΩДΩ 中午煲了一些鸡汤，但是还是剩了一些，不想浪费，所以就拿来做粥，味道呢……其实还是可以的。( º﹃º ) （起码比之前的北极虾要好点，能吃） 哈哈，好了不开玩笑了，大家晚上记得早点休息哦！(*´∀`)~♥ 道友们晚安！(´,,•ω•,,)♡灵羽君38晚安，早点休息，好梦！幽暗的房间里，看着远处的灯火，星辰暗淡…… 钢琴曲一如既往地滴答响……是否会有人在此刻想着你…… 你说，如果往无味的白粥里放入了你此刻所有的糖果，它是否……能变得如你所愿的甜？ 果干，砂糖，果糖，奶糖，豆沙…… 有人说，当你梦见一个人三次，说明你正在遗忘他（她）。 最近，我梦见了一个很好的朋友两次了，但是我却并不觉得我会忘记她。灵羽君29绿豆粥氛围感太阳氛围感让他变成了红色与橙色的结合，自然的精妙无奈又拽拽0《向往的生活》在你心中的模样？嘉宾签名照福利来拿什么是你向往的生活？ “闲来与你立黄昏 ， 灶前笑问粥可温” “偷的浮生半日闲， 刷剧刷综刷漫画” ...... 那么你的答案是什么呢？ 快看漫画邀你参加“每一天都要好好过”《向往的生活》节目衍生内容创作活动 参加活动必带标签#向往的生活#，嘉宾签名照等惊喜福利等你来拿！社区君8870《黑锅盛粥》21又名《双玄的婚后生活》 黑水装睡的本事其实挺好的，特别是用在某些时候!…吱吱玲玲786【情感语录】第三周周榜出炉！感谢宝子们的积极参与，恭喜获奖同学！ 本周周榜结算时间：9月12日0点-9月18日24点 想要参加活动的宝子看最底下的活动规则~ 有问题的宝子可以加Q群589799951~有工作人员24h为你解答问题奥~ 打卡≥2天 5000KKB瓜分奖 32人 总名单见评论区~ @沉香蛋花粥 @sjasmine_h @月下摘星星的小盆友 @羊OMG @阳光光大 @迟早绿了钱错_yz @小黑_Snowflakes @我爱摩拉摩拉爱我啦啦 @陆拾柒_lsq @丸子--瑞瑞 等 打卡≥5天 抽5名800KKB @云曦_GpoLUC @喜欢美人美物 @慈因谭 @架有约-故事里的少年_ @冷鸢浮尘 周综合奖 @【已注销】 @跨越次元去爱你 @晴泞七叶 @Bluerain28 @谁用无邪丶带你回家 @蓝大家的小娇妻 @思寒_bMtRfW @雾里青梦 @冷鸢浮尘 @架有约勿抢-南岸清风 想要参与活动宝子看这里👇 🛎️两大赛道在线PK ✨言情语录 带2个标签，情感语录、言情语录发布爱情相关内容即可~ ✨治愈语录 带2个标签，情感语录、治愈语录发布治愈系语录即可~ 👉手写摘抄、plog壁纸、语录视频、语录文案等都可以~ 注意！！需搭配生活相关图、不可用游戏/动漫图哦~ 🛎️好消息！！！！ 视频工具【语录贴纸】上线了，宝子们可以一键套用~ 贴纸入口：点击视频发帖，点击贴纸，选择喜欢的贴纸即可~社区君720
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