粥2
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推荐药膳为“芋头粥”。准备鲜芋头100克，粳米100克，白糖少许。将芋头洗净去皮后切成小块，与淘洗净的粳米一同放入砂锅中，加适量清水煮开，后转小火熬至米熟粥成，加入白糖，再稍煮即成。有补肝健脾益肾的功效。
粥，自古以来，都受到大家的青睐。南北方的粥的种类也都不尽相同，南方偏咸，皮蛋瘦肉粥，艇仔粥等；北方更喜欢做成甜食，八宝粥，黑米燕麦粥等。以前，还不那么注重味道和营养的时候，配料都比较的简单，现在都不一样了，注重色香味，还要注重营养均衡，粗纤维搭配。在这么多的种类里面，我比较偏爱小米粥，用小米熬煮出来的粥，小米原来的味道就有一点点清甜，小小粒的入口比较绵滑，加上红枣还有南瓜，完美的搭配。
做法：将菟丝子洗净并捣碎，放入沙锅中，加适量清水，小火煎汤，去渣取汁，再加淘净的粳米煮粥。待粥快好时调入白糖，稍煮片刻，便可食用。
③芹菜粥。可以使用连根的芹菜，取材120克，再取粳米250克。将芹菜洗净分为短段，与粳米放入锅中加入清水进行煮食，待食材煮成粥时，便可食用，芹菜中含有降低高血压的成分。
推荐空心菜粥和冬苋菜粥给准妈妈食用。空心菜粥的做法：在锅中放入适量清水，然后洗净糙米放入，煮至粥将成时，加人空心菜、盐，再继续煮至粥成。冬苋菜粥的做法：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、盐，再大火煮沸即可。
★《花》by饭饭粥粥（超级强大而精彩的脑洞！偶被感动得内心留下来稀里哗啦的泪水。这个太太总是能将如此荒诞的lt写成唯美浪漫的故事）
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社区君2047原创腊八粥手绘插画小孩小孩你别急，过了腊八就是年 嘻嘻，还不算晚。 小可爱们腊八喝粥啦！ 绘画工具procreate ➕pencil 感觉好玩，摸索阶段。诗乔水彩448不就是草图吗~给你~！别人家的粉丝：要壁纸！要头像！要原图！ 咱们家的粉丝：要草图！要线稿！要瞎画！ _(:зゝ∠)_能怎么办呢？小可爱都说了当然要给呀~嘤~ 【证据！】 【熬粥粥原图】 【熬粥粥线稿】 【熬粥粥灵魂草稿】亿点星352手绘甜品插画今天腊八节，小可爱们要喝腊八粥哦。 绘画软件procreate ➕pencil诗乔水彩290钢笔淡彩 手绘美食【腊八粥】腊八节快乐 记得喝腊八粥哦(・ω< )★Krystal_jin_626252【曦澄~忘羡篇】（五）夜宵【曦澄~忘羡篇】（五）夜宵 江澄最终像下定决心般，推开面前的碗，一句“我不要吃粥”还没来得及说出口，就捕捉到魏无羡眼角带着戏谑的笑，明亮的眼睛里写满了“我就知道会这样”，对着他笑得一脸的意味深长。 今天暴雨，无法出门，按时更第五章😄😄 感觉这章蓝氏兄弟有点ooc，哈哈 图片来源于魔道动漫《前尘篇》 【曦澄忘羡篇】（五）夜宵 by:木板的房子 未经允许请勿转载 蓝曦臣看着这略微有些尴尬的两人，还是出声主动去化解这沉默，“相请不如偶遇，魏婴魏公子赏面一起吃顿夜宵吗？”说完还顽皮的向魏无羡眨了下眼睛。 魏无羡平时待人处事虽然大大咧咧，却是个拥有七窍玲珑心之人。蓝曦臣这话语明显的铺了条路，让他与江澄二人顺藤而下，再加上蓝曦臣这突如其来的一眨眼，魏无羡是有点诧异了，感觉传说中端庄和熙之泽芜君离了云深不知处，离了大众眼线，私下竟然是如此的不同？ “大哥客气了，刚好有点饿了，既然有免费的夜宵，不吃白不吃嘛。蓝湛，走走走，跟着大哥有肉吃~”魏无羡笑着的转头喊上蓝湛，转眼间看到江澄紧抿的嘴唇，欲言又止的神情，不禁有点好奇这个别扭的江澄又在纠结着什么。 而江澄听到魏无羡的一声“大哥”，却是心下一震，合着蓝曦臣和蓝忘机的关系，魏无羡这小子的称谓真是一叫一个溜啊，还大哥~~江澄转过头，唇角下意识的弯了弯，心情莫名有点暗爽。哈，魏无羡你也有中规中矩叫人大哥的时候！ 一行四人来到云梦当地生意最好的一家夜宵店铺，进店门的时候，魏无羡无意抬头一看店名，有点吃惊——云梦开口辣？十多年过去了，这家店竟然还有营生？ 江澄看了眼魏无羡，状似无意的说：“这家店几年前老店主走了，停了一段时间，后来老店主的儿子又回来了，还是开的夜宵，连店名都沿用了他老子的，他说为的就是一种味道，一种念想。” 江澄心里对这家店也有一种念想，少年时，他和魏无羡经常夜翻屋嶺偷偷跑来搓一顿，吃完嘴一抹就开溜。每到月底，店家自动的将账单给到江枫眠，大多时候江枫眠都私下给解决了不曾惊动过江家主母。但也有运气不好的时候，店家递账单刚好递到虞紫鸢面前，那个时候就少不了一顿挨骂兼挨揍，连带的被罚扫一个月的校场。但江魏二人好了伤疤忘了疼，罚过后依然再接再厉，按虞夫人的口头禅就是：累教不改，顽劣之徒。这一骂，连带的将自家儿子江澄也一并骂了。 四人到的时候虽然正当夜市正旺之时，但店家一直给江澄留着靠窗的座位，以保证江澄任何时候来都有位可坐。江澄之前虽有交代店家无需如此，但店家还是一如既往的按己意愿行事，江澄执拗不过也随他去了。 落座后，蓝曦臣一口气点了口味虾、鸭霸王、麻油猪血、糖油粑粑和烤鱼等等十来样菜品，点完后他笑着看魏婴，“魏婴，可还有想吃的，你再和店家说说~” 魏无羡脑里过了一遍菜名，心 里的小彩灯亮了，蓝曦臣点的可不都是招牌菜而且是他和江澄都爱吃的嘛，可以啊，泽芜君，将江澄的口味摸得如此的娴熟。于是笑得异常满足的说，“大哥点的都好，就这些呗~~” 菜上得都很快，当最后一锅胡萝卜肉片粥摆上桌的时候，蓝忘机抬眼瞧了瞧自家兄长，眼里写满了两人间才有的默契，用着蓝氏眼神无声的交流：兄长，可以啊~ 蓝曦臣拿过江澄面前的碗舀了一碗粥再放回去，然后再给蓝忘机舀了一碗，递给蓝忘机的时候，眼睛看了看他手里剥了一半的麻辣小龙虾，对着他笑了笑，：忘机你也不错~ 蓝忘机三两下的将小龙虾剥壳去头再放到魏无羡碗里，才给了个眼神给蓝曦臣，：彼此彼此~ 蓝家兄弟对视一番，然后极其有默契的看了自家道侣一眼，微不可察的朝对方微微一挑眉，一切皆在不言中。 就在魏无羡美美的享用着美味可口的麻辣小龙虾时，江澄仍在皱眉看着眼前的一碗胡萝卜肉片粥，拿着勺子戳着煮得有点软的胡萝卜发愁，殊不知身边之人早已用蓝氏眼波交流法海阔天空的交谈了一番。 江澄最终像下定决心般，推开面前的碗，一句“我不要吃粥”还没来得及说出口，就捕捉到魏无羡眼角带着戏谑的笑，明亮的眼睛里写满了“我就知道会这样”，对着他笑得一脸的意味深长。 江澄推着碗的手即时停顿下来，脸上不由害臊起来，片刻后老羞成怒的江澄狠狠的瞪了魏无羡一眼，又把粥不动声色的移了回来。 魏无羡嘴里嚼着小龙虾，心里可乐了，看着江澄碗里的胡萝卜，他不由得想起少年时期的他们：有一次为了一件事打了个赌，至于那件事是什么魏无羡倒忘了，只记得打赌的结果是江澄输了，然后吃了一个月的胡萝卜。至此之后，江澄对胡萝卜敬而远之，能不吃就不吃。现在看着江澄一脸嫌弃的样子，魏无羡脑里浮现的第一想法是：啊，这个人还是一如既往的讨厌胡萝卜啊。心下不由唏嘘，虽然过了这么多年，这些回忆还都是信手拈来，一个小情景就能勾起脑海深处以为早已忘却的遗失的美好。 蓝曦臣看着江澄壮士断腕般的纠结表情，而蓝忘机看着魏无羡笑意盈盈的脸庞，两兄弟又启动了眼波交流法。 蓝曦臣君子笑：忘机，什么情况。 蓝忘机高冷范：兄长不知道？ 蓝曦臣继续君子笑：知道我还问你？ 蓝忘机继续高冷范：那我也不知道。 两人视线相碰后又瞬间错开，蓝曦臣看着江澄拿着筷子夹了一块红彤彤的麻油猪血，心里在打算要不以后煮个胡萝卜来打探下？而蓝忘机则没再将注意力放在这上面，毕竟就算有故事，那也是江澄的故事，自有自家兄长去 挖掘。 兴许旧地重游，兴许美食当前，一顿宵夜四个人，倒也吃得其乐融融。 请静待第六章😘木板的房子180
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声控拜年纪云烟儿-江茶本茶微风初浅唱
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