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推荐药膳为“芋头粥”。准备鲜芋头100克，粳米100克，白糖少许。将芋头洗净去皮后切成小块，与淘洗净的粳米一同放入砂锅中，加适量清水煮开，后转小火熬至米熟粥成，加入白糖，再稍煮即成。有补肝健脾益肾的功效。
粥，自古以来，都受到大家的青睐。南北方的粥的种类也都不尽相同，南方偏咸，皮蛋瘦肉粥，艇仔粥等；北方更喜欢做成甜食，八宝粥，黑米燕麦粥等。以前，还不那么注重味道和营养的时候，配料都比较的简单，现在都不一样了，注重色香味，还要注重营养均衡，粗纤维搭配。在这么多的种类里面，我比较偏爱小米粥，用小米熬煮出来的粥，小米原来的味道就有一点点清甜，小小粒的入口比较绵滑，加上红枣还有南瓜，完美的搭配。
做法：将菟丝子洗净并捣碎，放入沙锅中，加适量清水，小火煎汤，去渣取汁，再加淘净的粳米煮粥。待粥快好时调入白糖，稍煮片刻，便可食用。
③芹菜粥。可以使用连根的芹菜，取材120克，再取粳米250克。将芹菜洗净分为短段，与粳米放入锅中加入清水进行煮食，待食材煮成粥时，便可食用，芹菜中含有降低高血压的成分。
推荐空心菜粥和冬苋菜粥给准妈妈食用。空心菜粥的做法：在锅中放入适量清水，然后洗净糙米放入，煮至粥将成时，加人空心菜、盐，再继续煮至粥成。冬苋菜粥的做法：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、盐，再大火煮沸即可。
★《花》by饭饭粥粥（超级强大而精彩的脑洞！偶被感动得内心留下来稀里哗啦的泪水。这个太太总是能将如此荒诞的lt写成唯美浪漫的故事）
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不就是草图吗~给你~！别人家的粉丝：要壁纸！要头像！要原图！ 咱们家的粉丝：要草图！要线稿！要瞎画！ _(:зゝ∠)_能怎么办呢？小可爱都说了当然要给呀~嘤~ 【证据！】 【熬粥粥原图】 【熬粥粥线稿】 【熬粥粥灵魂草稿】亿点星352【节气壁纸】今日小暑风携热浪拂田野，新米新面敞怀享~来一碗清甜的绿豆粥吧！和晓师精心制作的面点一起品尝可以驱散暑气，定气怡神哦ヽ(•̀ω•́ )ゝ呆鸭屋工作室161枣杞祝大家新年快乐吖！晚来的新年祝福+枣杞壁纸～快来抱走！（之前发的跨年祭宣传帖不知咋的被删掉了，某璃委屈QAQ）新的一年请大家继续支持粥铺呀～感谢新星馆的推荐！笔芯😘车璃_乐蘼102老爷爷老奶奶的壁纸闲时与你立黄昏，灶前笑问粥可温
阿真平次工藤秀一安室家的小朋友37分享一些古风插画这里车璃！珍藏的手机壁纸，之后会持续更新哦。欢迎关注我的漫画《阳生粥铺》～车璃_乐蘼35甜点插画分享珍藏的手机壁纸，会持续更新～唯有美食不可辜负(♡˙︶˙♡) 欢迎关注我的漫画《阳生粥铺》！车璃_乐蘼33
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粥铺第二话同人图展示～好久没发帖了除一下草(ﾟДﾟ)ﾉ第三话正在赶制中！争取下周更新(｡>ㅿ<｡)～～ 真的非常感谢宝贝们美丽的同人(ಥ_ಥ)你们的鼓励是我们最大的动力！ 注：同人图大部分来自群里，因为大家画了太多，每话可能只选取八张进行展示！不要着急哦！车璃_乐蘼25 -
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视频创作者周榜|新秀&前辈榜11.16-11.22快看社区开始大力扶持视频内容啦！ 针对视频创作者的周榜首次发布！ 创作者覆盖绘画、手工、手帐、游戏、音乐、动漫剪辑等多个领域！ 恭喜本次上榜的创作者： 新秀们：@墨翊玄 @Kali_卡迦狸 @【已注销】 @@魏岸小宓 @神秘的兔纸 @无幸盲者 @荼笙是荼笙 @橙子不酸_L @粥布临 @小鳄鱼cayman酱 前辈们：@电竞导演见 @含边边_ @夏安是个好姑娘 @一团小金金 @璐璐的团子 @飞飞手作FFstudio @徐远书 @Mmmo莫沫 @Lxiao呆 @路知晚 快看社区针对视频内容提供流量扶持、视频弹幕新功能、视频内容上下滑动观看都能更多权益，助力视频创作者在快看社区的成长！ 筛选标准：在统计周期内有发布视频帖的所有社区创作者。 创作指数：由作者在统计周期内发布所有视频帖的总评论量、点赞量、曝光点击比3个维度，加权计算得出。 上榜小窍门： 发发生产，多多发布，更多条帖子更有优势！ 跟随热点、活动！！关注社区君的一举一动~ 注意标题的等文案撰写，以及封面制作，来吸引更多人点击！ 还有哦！新秀们记得在#视频新秀 标签下发布视频，更快速被看到哦！ 周榜将在每周一公布！届时不见不散哦~ 下一个上榜的就是你！
社区君5384原创腊八粥手绘插画小孩小孩你别急，过了腊八就是年 嘻嘻，还不算晚。 小可爱们腊八喝粥啦！ 绘画工具procreate ➕pencil 感觉好玩，摸索阶段。诗乔水彩448procreate水彩步骤—腊八粥腊八节马上就要到啦！ 乔乔贴心的把腊八粥步骤图准备好了，可以安排起来了哦 美食主题的小伙伴腊八粥已经安排就位啦！今年你的腊八粥能如约画好吗 绘画工具：2020iPadpro+pencil 绘画软件：procreate诗乔水彩407手绘甜品插画今天腊八节，小可爱们要喝腊八粥哦。 绘画软件procreate ➕pencil诗乔水彩290绘画🌸尝试一下联盟的活动，简单绘画一下…… >>> 鸽子顿肾八宝粥 元素:蓝色+海洋生物+灯笼+火花+美食 上一棒:@芋豆星 下一棒:@TennShopkeeper 添加元素:玫瑰青一-AWM129绘画粉丝人设@来一婉黑米粥 你的设子画好啦，超级认真的！ 别问我为什么画面那么脏？问就是，手欠，想给他点麻子。。。然后全都喷外边了。。。。 下周画我和粥粥的联动！ 还有就是我要安利一下净月阁，社长也是@来一婉黑米粥 ，有兴趣的可以找她！(*´I`*)🙏🏻🙏🏻_痞爺_106
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发一小部分正片是这一次去拍摄正片关于我个人的一部分（是哒宰） （其他两位小伙伴因为艾特不了所以就不放剩下的27张啦） ———————————————— 部分出境: 太宰治:时崎野炘 妆面:糖SHANG 摄影:森の羽音 后期:糖SHANG，森の羽音，时崎野炘 后勤:卜柜子，枸杞，熊熊，粥 部分动作参考改编自画手作品:林宇遥（已授权） ———————— “让我从这个生锈世界的梦中醒过来吧。”B612小行炘9 -
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