栗子日常1

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栗子有益气补脾，健胃厚肠的功效，所以在日常生活当中多吃栗子是能够养胃的，栗子当中具有非常丰富的营养物质，早上一把栗子加牛奶，能够满足人体的基本需求，还养胃。

良友徐志摩与梁实秋同是吃友，分享好吃的可不就是文人日常吗？“杭州西湖烟霞岭下翁家山的桂花是出名的，尤其是满家弄，桂花煮栗子成了路边小店的无上佳品。徐志摩告诉我，每值秋后必去访桂，吃一碗煮栗子，认为是一大享受。”

所以在日常生活中，可以给孩子吃一些栗子来补充营养和解馋~糖炒栗子热量高，清水煮又没味？那孩子想吃栗子怎么办呢？不妨换个花样，给孩子做好吃又新鲜的蒸栗子羊羹吧~

小雪时节，人们在饮食起居上需要注意哪些？专家建议，饮食上应当遵循“秋冬养阴”“虚者补之，寒者温之”的古训，可考虑食用滋阴潜阳、热量较高的食物，如牛肉、羊肉、山药、大枣、栗子、黑芝麻、核桃、桂圆等。日常注意养精蓄锐，保养肾气。睡前泡脚、按摩可养阳气；正午前后多晒太阳可补阳气。

栗子没想到，这期意外的好看，笑得不行，尤其是广智和邱瑞的段子。刚刚把邱瑞的段子又看了一遍。生活中的小日常可以表达的如此伤到搞笑，真的很厉害。

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迟古

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