长翎七式

长翎七式1

明朝万历年,武林进入难得的亚和平状态,纷争都终止于一位明知的盟主——方寻之 方寻之有一子,其名问笑。方家有本祖传剑谱秘籍,可惜遗失。为了替方家找到此书,便持长翎剑与周牧,李采篱三人踏上寻找剑谱之路... ...故事由此展开

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七式:七式站法如三式,但双手入竖掌平伸前方,两掌间距如肩宽,吸气时,意想将两掌中之气循手三阴经返回膻中,下归丹田,待听稳,呼气并意念运气上行到膻中,然后从两侧肩按原路线运至掌中,意在劳宫,但不能发出,以免耗气,如此反复9次。

“唉,别提了。我家情况你也不是不知道,我们家族最近好几十年都没出一个修真者了。以前祖上留下的初级清灵剑法十六式也散佚不全了,现在就剩下这前七式和最后边的三式了。我正愁以后怎么继续练呢。”林清叹到。

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连日来,绥芬河大队聚焦节庆安保、火灾形势、执勤备战、队伍安全等多重任务叠加的考验,以“群众过节、消防过关”的责任感、紧迫感和使命感,狠抓各项消防安保措施落实,出“七式”硬招,确保全体消防救援人员以最高标准、最严要求,坚决打赢国庆、二十大前夕消防安保前沿保卫战。

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