弹球投篮价格

2.手感训练:投篮需要有良好的手感,因此需要进行手感训练。可以通过投篮练习、反弹球训练、单手练习等方式,提高手指灵活性和投篮感觉。

我们的这些队员对篮球有着强烈的兴趣,但并不是人人都能掌握复杂的篮球技术。况且这些队员来自不同的班级,年龄特征决定我训练内容呈梯形分布,有简单到复杂,比如:五、六年级以运球传球为主(行进间运球、运球急停、运球突破、双手**传球、反弹球、肩部传球等),六年级则要求较高,因为他们训练目标不同。所以以运球、传球、投篮(原地单或双手投篮、三步上篮等),简单的战术(传切配合、掩护配合、防守战术,快攻等),也就是说能打简单的比赛。

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