平衡颠球更新

这个挑战重在体现团队统一的重要性。动感颠球项目，要求每个人用力均匀、平衡，共同把球颠起到**次数；能量传输，要求相邻两名队员要默契配合，掌握好速度与平衡力，从而顺利实现能量的传输；我们是最棒的人项目旨在增加成员间的凝聚力：集体跳大绳项目，重在锻炼成员之间的配合默契度，每个人要掌握好时间差；不倒森林则重在锻炼每名成员之间的信任度。

足球是一项讲究攻守平衡的运动,在会踢球的同时也要会防守，所以,对足球运动员来说,足球专业知识技能是一项必修课。比如足球常用的技能有，颠球技术、传球技术、过人技术、射门技术、停球技术、抢球技术等等。

近期，北下关街道残联展开一场别开生面的网络云体育运动会，邀请体育教练带领大家参与室内室外运动项目，包括半分钟乒乓球投准、一分钟夹乒乓球、一分钟单脚平衡、一分钟乒乓球颠球、一分钟篮球拍球、一分钟抓软棒和八段锦7个项目。残疾人朋友们在家中与亲朋进行这些项目，录制视频后，现场传回到网络课堂，参与线上运动会，与大家一同交流技巧、分享喜悦。此次运动会不仅安抚了残疾人朋友们面对疫情产生的不安情绪，更丰富了大家的文化生活，拓宽了交往途径。