长跑运动类似
虽然中考取消了长跑项目，但学生也不能忽视体育锻炼，目前不能做剧烈运动，可以做些其他运动，不仅能锻炼身体，还能放松心情，有利于之后的学习效率。
中考体育学科的总分值保持不变，只是将长跑替换成不需要太剧烈运动的体育项目上，如此一来，可以在很大程度上保证学生的身体健康。
之所以取消这个长跑考试，是因为疫情逐步放开之后，有专家建议，在“阳康”之后不要进行剧烈运动。有人甚至提出取消中考体育考试。贵阳市教育局根据当下的情况合理制定了有效策略，并没有取消体育考试，而是将原来的长跑更换为体育健康知识上机理论测试。长跑属于剧烈运动。
跑完1000米，整个人都是虚的，会瘫坐在地上，而且这需要好几天才可以恢复过来，这样的剧烈运动对阳康过的学生身体来说有一定危害，所以取消中考体育长跑才是明智之举。
“成都市对今年中考体考方案进行调整，是很有必要的。”成都大学体育学院院长冉建告诉红星**记者，此次调整的主要内容是取消了长跑项目的考核。从运动项目上看，长跑项目属于耐力项目，对心肺功能有着较高的要求，相关项目考试的取消，有效避免了学生在进行训练时难以把握强度，从而出现运动损伤的隐患。
关于是否取消*考体育*长跑项目，老师的观点也各有不同。*安市莲湖区从事体育教学的郭老师认为，应该取消*长跑项目，“**之后，很多孩子的体能有所下降，跟不上过于激烈的体育运动。我比较赞同取消，第一是因为阳康后孩子不适宜剧烈运动，有几次上体育课过度运动后，孩子身体出现了不适的情况。第二是去年疫情的原因，孩子们很久没有进行体育*练，身体素质明显跟不上。”郭老师表示，取消*长跑项目后，可以将其变成跳绳等一些运动量稍微较小的运动，“这类运动不是很激烈，孩子的身体也可以较为轻松地适应。”
长跑运动类似游戏
谁给介绍下奥运比赛专用的运动服套装，要专业的随来自着科技日益进步，运动也带上了不少技术含量！我们在感受竞技运动带来激情的同时，也360问答在接纳和感叹科技对整个世界产生的**性作用！科技之于运动，就如鸟和翅膀一样，让彼此强...展开阅读全文
收起
谁给介绍下留称缺由小室奥运比赛专用的运动服套装，要专来自业的随着科技日益进步，运动也带上了不少技术含量。我们五理异对限乡在感受竞技运动带来激情的同时，也在接纳和感叹科技对整个世界产生的**性作用。科技之于运动，就如鸟和翅膀一样，让彼此强壮...展开阅读全文收起牙买加人为什来自么擅长跑步你行，煤呼为伤龙杨包封世阶制你天生就行吗？名震奥运赛场的菲尔普斯、博尔特刘翔、伊辛巴耶娃等这些天才们，是否自带有超级的运动基因呢？天才是不是天生，带逐劳实克团底和内破解奥运明星们...展开阅读全文收起小腿死活减不下来!!紧急!请求高人指点!刚才回答的问题与你的相似。增加肌肉有难度、'消除'肌肉也是有难度而且更大啊!小腿肌肉的大小、形状与先360问答天的遗传、后天的习惯最春重继型情们住树(如走路发力、有人喜欢小腿一颠...展开阅读全文收起什么能让你在稀薄空气中奔跑？我有生以来基本都生活在海平面附近。在英国，我住在海边的一个小渔村。在中国，我住在北京，海拔高度只有44米。我第一次到真正高海拔的地方是在大约5年前，那时我到青海省的一个野外实验基...展开阅读全文收起马拉来自松如何训练?国校短国际田联《田径新研究》杂360问答志最近就长跑训练中的一系列问题与5位国际田径专家进行了座谈。这5位田径专家分别是美国*******罗那奥运会长跑队教练员乔·维吉尔博士(J...展开阅读全文收起怎样锻炼才能马拉松国际田联《田径新研究》杂志最近就长跑训练中的一系列问题与5位国际田径专家进行了座谈。这5位田径专家分别是美国*******罗那奥运会长跑队教练员乔·维吉尔博士(JoeVigil)...展开阅读全文收起最感人唱走诉胡肥深的父爱故事澳大利亚电视台每年制作一部关于父亲节的纪录片，报道一位全球范围内平凡父亲的不平凡事迹，赞美父爱，弘扬亲情。今年的节目讲述的是，一位现年65岁的美国父亲关爱培育残疾儿子的真情故事。...展开阅读全文收起长跑的比赛规则是什么长跑的比赛规则是什么长跑的比赛规则是什么？我们在参加跑步比赛的时候就需要熟悉比赛的相关规则，否则我们跑的再快我们的成绩也是不做效的。一起来看看长跑的比赛规则是什么及相关内容。长亮...展开阅读全文收起长跑运动类型
在马拉松选手中,他们的心跳每分钟多少下?长跑运动员的心跳又是多少?而脉搏60到65的又怎样呢马拉松和长跑运动员的心跳应该都在60左右，当然有些人可能更低。脉搏60到65个人感觉还是相当不错的，不过长跑不仅仅是脉搏慢就可以的，还有别的很多方面的要求，想肌肉友以官善管类型，...展开阅读全文收起学校一个月以后运动会,我要八百米第一名。你是男生还是女生?800是一个难跑的距离，虽然我不是专业运动员，但是从小学到现在一直在校运动队练田径你可以逐渐增加跑步的里程，换句话说，就是随着时间的推移，你不断的增减，最多15...展开阅读全文收起学校一个月以后运动会,我要八百米第一名。你是男生还是女生？800是一个难跑的距离，虽然我不是专业运动员，但是从小学到现在一直在校运动队练田径你可以逐渐增加跑步的里程，换句话说，就是来自随着时间的推移，你不断的增减，最多...展开阅读全文收起女生体能测试，4静袁分钟内跑800米，难吗？不用紧张，跑800米不难的哦！我刚跑过，大概3-4分够了。你还有一个月左右义清张时间训练，不难的！耐耐老足技报力比速度重要。一、晚间**慢跑2000-3000米左右，一边跑一边*...展开阅读全文收起您好，我是一名中专生，我现在的三千米成绩是十一分二十秒，这个成绩在运动会上能进前三名吗？应该能去的名次。3000米跑是一个需要速度和耐力的中长跑项目，其成绩的提高，需要后天的专项训练，本人以训练来自的方法手段和技术动作几方面谈几点看法：一、发展一般耐力发展一般耐力是...展开阅读全文收起关于锻炼中头痛的问题？急。。请专家进运动性头痛一般可分为三大类：1．牵引和炎症性头痛：是指因头颅及其组成的器质性疾病诱发的头痛。2．肌肉收缩性头痛：常称为“紧张性头痛，这是最常见的一种头痛类型。据统计，约70％人群...展开阅读全文收起跑步怎样加速？天天练习跑步，当然是无可后非的，但是也要有些章法，不能不科学的锻练。首先细分跑步速度是怎样才算是快：一，腿部力量大，暴发力强，起动快，跑的途中频率快，这与平时的锻炼是分不开的，锻...展开阅读全文收起田径比赛前什么时候停止训练在比赛前第三天，应进行量小而强度大的短于专项距离的跑。来自比赛前一天做准备活动或很360问答小量的训练，一般以中小量的轻松越野跑和一般身体练习为主。如常见的以两周为单位的类型：第...展开阅读全文收起求长跑3000米训练计划。 我现在的时间顶金是14分钟10秒。准备参加明年4月份的比赛。 年龄22，身高160几你首先要进行综合性的长跑训练，具体如下:(1)你需要每天跑5000米.前3天用25分钟跑完.逐渐提高跑的速度.最后到比赛前2--3天可以跑来自2000-3000米,关键要有强度,...展开阅读全文收起中长跑训练计划轻把考市盾错政劳标元和饮食要求？先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃说了高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30-来自-40分钟可以饮100ML葡萄糖水浓度30-436...展开阅读全文收起中长跑训练计划和饮食要求？先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30--40分钟可以饮100ML葡萄糖水浓度30-40%。另外吃...展开阅读全文收起
打开APP搜你想看，本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有，内含官方内容和快看社区用户编辑内容，非经本站授权许可，禁止转载。