宿醉人物角色

就是指是说喝酒过量，造成第2天早上头痛、头晕、胃部难受、呕吐等情况。那是因为大量饮酒后，部分人肝脏解酒功能不高，肝脏无法将酒精的代谢产物，如乙醛等有害物质全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，植物神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等。无论酒的颜色深或浅，只要大量饮用，都可能导致脱水、低血糖、消化不良、睡眠紊乱等，这些同样是宿醉的典型表现。宿醉后建议饮食清淡，如稀饭，也可以吃点水果等。

激活人体解酒酶，加速酒精分解速度，降低酒精对肝脏的伤害。达到宿醉醒酒、缓解醉酒头晕、头痛、不适症状，解酒+护肝+防宿醉三合一！

喝酒还总是会误事，一个醉酒的人，常常会把第二天要做的事情往后放。在书中作者对宿醉有过很多细致的描述，宿醉不仅会耽误办正事，还会引起健康问题，最常见的是脏腑中被酒精攻击产生的伤害，比如肝损伤、胃粘膜损伤、肠道内菌群紊乱造成的神经性损伤、还有对脑细胞的伤害。

首先在饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来的有效，甚至如果来不及东西，可以先喝喝完酒后，若有宿醉的情形，可以喝绿茶，缩短宿醉的时间。平日饮食要多吃菠菜、苋菜等绿叶蔬菜，减少因维生素B群缺乏，因而造成神经炎的症状，必要时每隔两天，服用一颗综合维他命。

当然，在酒精的刺激下，还能够让人产生酒精依赖，当一些人对酒产生依赖的时候，想要戒掉是很难的一件事情。不管有多少人有过宿醉的体验，当那些体验消失之后，依然会有钟情于杯中之物的冲动，在加上一些**的包装，还有一些言语的劝说，一场新的宿醉就会拉开序幕，等体验到宿醉之后，头脑中蹦出来的第一句话可能还是经常说的“以后再也不喝酒了”。

最近的状态就是白昼易燥，喝多少茶也无效，可能会降尿酸，但就没法去邪火。那种感觉像是在酒桌上，拼命对自己说不要喝酒不要喝酒，转头又想着索性熬一熬就过去了。于是第二天就被宿醉折磨的死去活来。对的，就是被宿醉困住了。一片空白，没有思路，起不来的动力，眼睁睁望着珍贵的时流逝去。