双脚微微分开站立,腰背部挺直,核心收紧,双臂垂于身体两侧保持背部挺直,**同时向两侧跳开,同时双臂向上举过头顶,双脚落地后向内跳回,同时双臂下落还原整个动作以均匀速度完成,双脚落地时注意缓冲
双脚前后开立,背部挺直,核心收紧,双臂自然**重心微微前移屈膝下蹲至前侧大腿与地面平行后起身起身的同时向上跳起同,**在跳起过程中交换位置**落地后再次屈膝下蹲注意动作全程保持背部挺直,注意膝盖与脚尖方向一致,注意下蹲时后侧膝盖不要着地
双脚微微分开站立,腰背部挺直,核心收紧,双臂自然**保持背部挺直,双脚同时向两侧跳开,同时双臂向上举过头顶,双脚落地后再向内跳回,同时双臂下落还原整个动作过程中保持均匀速度,双脚落地时注意缓冲
宝宝们跳的真好!我们的跳**真是太可爱了!"2、请个别幼儿上前示范并让其他幼儿学习"现在我请一个跳的好的跳**上来跳一跳"3、**讲解动作要领。(强调是脚掌的前脚掌着地,要轻轻的;落地的时候要屈膝缓冲。)4、放松活动四、学习连续向上跳1、探索连续向上跳"我的跳**已经学会了慢慢的跳,那现在我们来试试连续向上跳好不好呀?"2、随慢音乐练习"让我们随着音乐来一起跳一跳吧!"3、随快音乐练习五、游戏:《跳**历险记》
双脚微微分开,挺胸收腹站立,双臂自然****向外跳开,同时双臂向上举过头顶做击掌姿势双脚落地后**向内跳回,同时双臂下放还原