嘘，孩子在睡免费

孩子刚生下来，前两个月本来就很累人，白天我照顾孩子，婆婆做饭洗小宝宝衣服，还能睡两个小时，后来，老公心疼他妈妈晚上睡不好，孩子晚上也跟我们睡，婆婆才没说什么。

睡眠时间的固定：早期是宝宝睡觉大人睡觉，大人抓紧时间休息。现在孩子大了点，要固定睡眠时间了。中午可以睡上一觉，吃完午饭休息一会就可以开始引导入睡，睡一到两个小时就可以了，如前所述不要可以营造黑暗宁静的环境。晚上吃完饭，玩一玩，洗一洗，就开始哄睡。

孩子在睡前应该情绪稳定，才能更好的进入睡眠状态，过于开心和悲伤都会影响孩子的睡眠质量。所以不要让孩子在睡觉前情绪波动大（最好不要在睡前进行批评教育）。

家长发现孩子异常的睡眠行为时，要及时带孩子去进行身体检查。判断孩子的身体状况是否影响孩子行为，早发现才能解决孩子身体不适的状况，提高孩子的睡眠质量。家长也要注意在睡前不要让孩子喝太多的水或者吃其他食物，保证孩子的肠胃正常，让孩子踏实入睡。

3.了解到妈妈偶尔会在睡前批评孩子，我交代妈妈，一定不要在睡前批评孩子，保证孩子情绪稳定，能开开心心入睡。