睡眠之外剧情

因睡眠导致的亚健康问题，在国内已然越发严重。除了习惯问题导致的睡眠不足、睡眠深度不够、难以入睡等问题之外，实际上一旦成年人放下手机，离开电脑，即便靠着一些辅助手段，也是可以快速入睡的。

卧室的主要功能是睡眠，但又不仅仅是睡眠。大多数家庭的卧室除了睡眠之外，还承担着梳妆、阅读学习、收纳等功能，部分卧室还带有**卫浴设计，功能上更加丰富。

长期睡眠不足对人身体健康有着各种各样的伤害，包括免疫力降低、脱发、记忆力变差、神经系统衰弱等等。除此之外，最新调查还指出了一些睡眠不足对人体造成的其他伤害。

除此之外，Omega-3还可以改善睡眠时的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，并改善心血管功能，使得大脑供血充足，从而有着更好的睡眠修复效果。

除了大家可能比较熟悉的的睡眠分期之外，我们还首创了入眠状态指数，基于用户在进入睡眠状态前的脑电时频信息，准确判断用户入睡过程，使用户在睡眠结束后不只是看到自己的睡眠分期报告，更能够清楚的看到并管理自己入睡的全过程。

在医疗领域之外的日常生活中，床垫、枕头等寝具，睡眠监测设备以及有助眠功效的食品、保健品等，都被视为改善睡眠的解决方案。其中，作为基础睡眠产品，寝具更是备受**。