左手3
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2.吸气右手臂向上伸直，背部挺直；呼气背部前屈，左手放在右脚外侧（指尖或掌心）压地；吸气左手掌推让脊柱向前延展；呼气收腹，身体向右上扭转，右手臂向上伸直，看右手指尖，保持顺畅呼吸；再次吸气，左侧胸腔向左向上提，右手指尖有力带动核心向上；再次呼气，左肩向前，右肩向后，扭转加深；吸气，右手扶髋，右手带动背部立直；呼气回正。
双脚分开，约一条腿的距离。左脚掌向外旋90度，右脚掌微内扣打开**，骨盆正对前方。吸气双手体侧平举。呼气手臂带动上身向左侧弯，眼睛看右手。左手扶左腿，右手指向天花板的方向。保持5~8组呼吸后，回正换边。补充：整个身体在一个平面；左手不用力，更不要用下方手去按左膝盖；双侧腰等长伸展，在自己能力范围内侧弯
第六式：双脚分开与肩同宽，吸气，双臂平行打开，呼气时向右向后扭转腰部，左手扶右肩，右手扶左胯，身体在呼气时尽量向右后方向扭转。吸气时慢慢地回正中，呼气时反方向向左向后尽量扭转，右手扶左肩，左手扶右胯，吸气时慢慢还原，放下手臂，双脚并拢，调息放松，可以重复4-6次。
保持山式站立，双手伸直向上、吸气，右手向后屈肘，右手掌心贴背。左手抓右手肘，呼气发力拉向左侧。停留10个呼吸，交换另外一侧。
坐立，**伸直向前，脚尖回勾，右腿屈膝，右脚放在左大腿外侧。吸气，延展脊柱，呼气，扭转向右侧。左手环抱右腿，右手在身体后侧撑地。停留10个呼吸，换另外一侧。
2.吸气右手臂向上伸直，背部挺直；呼气背部前屈，左手放在右脚外侧（指尖或掌心）压地；吸气左手掌推让脊柱向前延展；呼气收腹，身体向右上扭转，右手臂向上伸直，看右手指尖，保持顺畅呼吸；再次吸气，左侧胸腔向左向上提，右手指尖有力带动核心向上；再次呼气，左肩向前，右肩向后，扭转加深；吸气，右手扶髋，右手带动背部立直；呼气回正。
漫画评分
7.0分
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忍俊不禁只为无名少年郎是的，没错，我又双叒叕原创了。 😂😂😂 买菜归来的洋洋~(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵) 同学说她分不清洋洋和羡羡 我只想说 你看啊…那个有小虎牙的是洋洋， 笑起来坏坏的是洋洋， 左手断指的是洋洋， 爱吃糖糖的是洋洋， 会逗道长开心的是洋洋， 同阿箐争着要糖的是洋洋， 独守空城八年的是洋洋， 断臂仍紧握碎糖的是洋洋… 断指不知该如何画，只得涂黑了😂 我原创渣，大家不喜勿喷~薛洋一米八120瞎写个漫评那个懒鬼又写漫评了<(。_。)> 这一话信息量已经不能用爆炸来形容了，这就是八百年前挖了个巨坑八百年后终于填上，一大波信息砸得人猝不及防。 来捋捋这一话Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ 首先第一个可以确定并且很容易猜到的，林简是银袍。我个人猜到了他是银袍，但并没有猜到雕塑神和以及林简原来的左手的关系。按雕塑神的说法，林简已经活了三百年，他原来的左手上有未成型的人脸和手，那是真正的“林简”，是因为被银袍的身体占据了原来的位置导致畸形。银袍的真容也在这一话揭露，他和林简长得一模一样（这个比较好猜）。 其次，雕塑神叫垠，是银袍创造出来的，步息盏继承的神力来源于他而非银袍。三百年前（大概是林简出生之前？）他和银袍因为不和打了一架，他死在银袍手中，银袍带着一身无法治愈（注意⚠️）的伤封闭镜阵苟延残喘到现在。曾经镜阵存在两个神共同守护东大陆，银袍掌管生命，垠掌管思想。（有他俩同框的画面可以试试代入步息盏和林简，几乎一模一样） 联系到雕塑神的说法，步息盏那个占卜签上的话终于可以理解，“身死于东神银袍，魂灭于机械臂者”，“身”就是指垠。那么至此占卜签的内容以及林简的身世就全都被揭开了（还有比较扑朔迷离的就是先生和夫人的身份）。 另，垠提到了成神的条件，一是“物似主人型” 的觉悟，二是身体和灵魂，并说步息盏无法成神是因为身体承受不住。可以合理猜测林简的身体也许可以并且可能存在成神条件全部满足的情况。 这一话结尾我很慌_(:3 ⌒ﾞ)_机械手被暴力拆除了，上一话说林简“自杀”，这一话说到的原因是他俩身体都不受控制（阿简不要再有事了啊啊啊(≖͞_≖̥)）。。。。。。。 （以上全部乱写，看看就行）手跟不上脑子的废物80安利《伪君子》“好了。”他抬起手打断她的声音，朝着烟灰缸里抖落了烟灰。 而后，转移了话题：“景园那边打来电话，思若要出国一段时日，瑶瑶最近会住在家里，你去帮她打扫一下房间。” “好。” 顾澜音几乎没怎么思索，只是听他吩咐，她就这么应下了。 她转身离开了书房。 房门关上时，霍显彰重重地吐出一口烟，左手习惯性地拿起桌上佛珠把玩着，忽然想起向乐姗不久前说过的话：顾澜音在床上是不是很无趣？今天也元气漫漫哒45原创插画头像🍄奔跑左手手机右手电脑💻很忙的都市女孩Yummy_2QKMr138安利《围城七年半》七年前，江予站在公交站牌下问林沐：你愿意嫁给我吗？ 七年后，江予对林沐说：林沐，对不起，我爱上了别人，我们离婚吧…… 于是，林沐左手牵着女儿，右手拖着行李箱走出了和江予共同生活七年半的家……今天也元气漫漫哒34原创 水彩今天，在右手边的窗户的月亮正圆，而左手边的你还在默默看着晚霞 你说你喜欢白天，但是，我只爱夜晚。就像我只看你。默Jester28
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〃多情女子，红颜薄命 -
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有一首英文歌的谐音是这样：胡来的左手，请问这是哪首歌啊，，，告诉我，给好评这首歌是wholetthedogsout谁让狗出来的意思啦~\(≧▽≦)/~10部值得看10遍都市小说10部值得看10遍都市小说：1、财黑调妈序俗人回档《俗人回档》是在创世中文网首发的一部都市重生类小说，作者是庚不让。这本小说讲述的是33岁的报社审读编辑边学道机缘巧合之下回到过去...展开阅读全文收起优美段落摘抄1鸟又可以开始丈量天空了。有的负责丈量天的蓝度，有的负责丈量天的透明度，有的负责用那双翼丈量天的高度和深度。而所有的鸟全不是好的数学家，他们吱吱喳喳地算了又算，核了又核，终于还是...展开阅读全文收起3个精彩片段,带句子赏析和**题目风起时，满城枫落，落无边无际的枫叶，下一季的黄雨。人行秋色之中，脚下踩的，发上食和千电坚戴的，肩上似有意无意飘坠的，莫非明艳的金黄与黄金。秋色之来，充塞乎天地之间。中秋节后，万圣...展开阅读全文收起老人与海内心独白的句子和赏析？不提散领跟威析功个身过，他想，我总是把它来自们精确地放在适当的地方的走。问题只在于我的运气就此不好了。可是谁说得准呢？说不定今天就转运。每一天都是一个新的日子。走运当然是好。不过...展开阅读全文收起人左右手的奥秘阅读答案6．**说明人们在探索人左右手的奥秘时，持有不同的观点，请你概括出来。（2分）7．结合**内容，说说这些不同的观点各自的依据是什么？（4分）8．本文运用了多种说明方法，请列举其中...展开阅读全文收起武棍用什么木白腊杆。多产自北方，像山东，河南等地。细的多用于编织筐子一类的东西。韧性很好。不易折断。外面有一抓山阳影评分层褐色的皮，大家看来自的的白色是去皮的。主要还是用白蜡杆。选一杆好棍，...展开阅读全文收起随便将类素命仍由永源德总五个好句赏析，尽量短一点记忆如花绽放,香飘四海,记忆如千360问答年美酒,味醇睥人心,记处才批甚端班指影忆如一剂良药,弥补内心伤痕,虽重亦无忧.记忆似乎成了人生活之中永逃不过目存的束缚,不,应该是人生活...展开阅读全文收起无名指戴戒指按照习惯，订婚戒指戴在左手的中指，而结婚戒指戴在左手的无名指。婚戒品牌有很多，购买方式也有实体店与网**************定制婚戒，这是潮流也是趋势，免去了跑腿的麻烦。很多...展开阅读全文收起《天涯明月刀》八荒男性站姿赏析天涯明月刀八荒男性站姿赏析，我自婀娜多姿八荒男性站姿赏析，来自下面小编就为大家带来八荒男性站姿赏析，一起来看看吧。传奇最经典网页版，多人团战跨服竞技360问答玩法冰火战场，十年...展开阅读全文收起FIFAonline4怎么看自己球员进球数和评分积分榜左边那一栏可来自以看到进球数和评分。1、在主界面中的左手边有你的个人信息。2、往下看找到“赛程表”点开。3、点击弹出360问答窗口的左下方的积分榜,左手边是你的球队个人数据...展开阅读全文收起***.io玩法攻略指南***.io怎么操作？***.io游戏****：***.io游戏供的操作很简单，玩家左手控制角色移动方向，右手*行射击!游戏中会自动瞄准目标所活去句湖以操作很简单，跟弓箭手大作战有些类似!onl***...展开阅读全文收起
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