左手3
22人气值 | 42总评论 | 107关注
左手介绍
2.吸气右手臂向上伸直，背部挺直；呼气背部前屈，左手放在右脚外侧（指尖或掌心）压地；吸气左手掌推让脊柱向前延展；呼气收腹，身体向右上扭转，右手臂向上伸直，看右手指尖，保持顺畅呼吸；再次吸气，左侧胸腔向左向上提，右手指尖有力带动核心向上；再次呼气，左肩向前，右肩向后，扭转加深；吸气，右手扶髋，右手带动背部立直；呼气回正。
双脚分开，约一条腿的距离。左脚掌向外旋90度，右脚掌微内扣打开**，骨盆正对前方。吸气双手体侧平举。呼气手臂带动上身向左侧弯，眼睛看右手。左手扶左腿，右手指向天花板的方向。保持5~8组呼吸后，回正换边。补充：整个身体在一个平面；左手不用力，更不要用下方手去按左膝盖；双侧腰等长伸展，在自己能力范围内侧弯
第六式：双脚分开与肩同宽，吸气，双臂平行打开，呼气时向右向后扭转腰部，左手扶右肩，右手扶左胯，身体在呼气时尽量向右后方向扭转。吸气时慢慢地回正中，呼气时反方向向左向后尽量扭转，右手扶左肩，左手扶右胯，吸气时慢慢还原，放下手臂，双脚并拢，调息放松，可以重复4-6次。
保持山式站立，双手伸直向上、吸气，右手向后屈肘，右手掌心贴背。左手抓右手肘，呼气发力拉向左侧。停留10个呼吸，交换另外一侧。
坐立，**伸直向前，脚尖回勾，右腿屈膝，右脚放在左大腿外侧。吸气，延展脊柱，呼气，扭转向右侧。左手环抱右腿，右手在身体后侧撑地。停留10个呼吸，换另外一侧。
2.吸气右手臂向上伸直，背部挺直；呼气背部前屈，左手放在右脚外侧（指尖或掌心）压地；吸气左手掌推让脊柱向前延展；呼气收腹，身体向右上扭转，右手臂向上伸直，看右手指尖，保持顺畅呼吸；再次吸气，左侧胸腔向左向上提，右手指尖有力带动核心向上；再次呼气，左肩向前，右肩向后，扭转加深；吸气，右手扶髋，右手带动背部立直；呼气回正。
内容评分
7.0分
-
左手简介详细
左手漫画 ，是CLAMP同人志时代的作品 《左手》里的少年感受到的恐怖是大人们所看不到的，他孤独无力抗拒这恐怖，所以为他自己营造结界就成了他保护自己的唯一手段。自己的房间是他的结界，在这里他可以得到保护。到了晚上，恐怖凭借黑暗的力量布满了整个房间，结界缩小到了白天被阳光晒得暖洋洋的被褥里。黑暗充满了
-
左手剧情情节
沈辣辣_绿皮蛋折枝呀墨洁墨酱童桐Sycamore婉桉不是晚安
换一换
-
左手关系
【燃烧吧作业】NO.5我用左手写作业啦~#我的左手能解题# <<<<<戳蓝字发帖交作业啦 大家好，愉快的周末TIME #燃烧吧作业#准时报到！将作业燃烧，还能学到知识，何乐而不为？只要积极参与，就送你上KK世界首页被万人膜拜噢！ 【本周作业】#我的左手能解题# 【作业要求】用左手拿笔，写出任意一道作业题（有解题过程的请一并写出）并发帖晒出即可。提交作业记得带话题#燃烧吧作业##我的左手能解题# 【作业攻略】如果觉得写出来很丑就慢慢来，不过写的丑本君也不嫌弃哦~ 【举个栗子】 （没错就是用左手解题） 【学霸福利】优秀的作业可加精！上世界频道精选！ 每周翻牌一名超级学霸颁发奖学金（KK币~KK币~）！ （奖项会在下次作业时公布哦） 【上期学霸】让我们恭喜XXX获得上期学霸大奖！ 以上~本君万分期待在社区里看到更多三好学生，五好少年交出优秀的作业~ 真想知道你们用左手能不能把字写好看~赶紧发帖交作业吧！社区君7447此贴为水🌚(纯属抒情） 艾玛我要疯了🌚 今天中午吃饭(学校食堂做的，在教室里吃)，TM才吃两口就发现里面有只虫子🌚让我直接把嘴里的东西吐了🌚(呕) 然后下午英语考试，感觉连词成句一个也不对🌚🔫 考完试语文老师又让写作文，隔壁二班搁那排练毕业典礼，就在走廊里唱:跟着我左手右手，一个慢动作~哔————🌚唱的好听就不说什么了，主要是跑调啊！(本人已疯) 让后明天还要毕业考试！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊🌚🌚🔫🔫🔫🔫柯基cp_KID_名柯家族40燃烧吧作业】NO.5我用左手写作业啦~#我的左手能解题# <<<<<戳蓝字发帖交作业啦 大家好，愉快的周末TIME #燃烧吧作业#准时报到！将作业燃烧，还能学到知识，何乐而不为？只要积极参与，就送你上KK世界首页被万人膜拜噢！ 【本周作业】#我的左手能解题# 【作业要求】用左手拿笔，写出任意一道作业题（有解题过程的请一并写出）并发帖晒出即可。提交作业记得带话题#燃烧吧作业##我的左手能解题# 【作业攻略】如果觉得写出来很丑就慢慢来，不过写的丑本君也不嫌弃哦~ 【举个栗子】 （没错就是用左手写解题过程） 【作业时间】就这个周末哦不许拖欠，每周末一起开森地燃烧作业吧 【学霸福利】优秀的作业可加精！上世界频道精选！ 每周翻牌一名超级学霸颁发奖学金（KK币~KK币~）！ （奖项会在下次作业时公布哦） 【上期学霸】让我们恭喜XXX获得上期学霸大奖！社区君26来来来来道物理力学题🙃我用哪只手出题哪只手答题一看就看的出来吧🙃🙃🙃😂😂😂真的左手丑的一批😂#我的左手能解题##我要上精选#圊九州15写作业其实是一件幸福的事。咪咪，你压到我右手啦！我不会用左手写字啊！落玥儿love7又画了两张图，最近作业有点多，不要嫌弃我啊😖😖我记得这个学期有一次，两个同学到外面玩，被几个一年级的小朋友撞到了，一个人手骨折了，另一个人左手大拇指被一根木头还是钉子的东西刺穿了，老师下午才回来跟我们说。结果我们等他回来都说刺的怎么不是右手，这样就不用写作业了(其实我们班的人还是比较幽默的，不然一个下午气氛就不太好了)。但是很不巧，另一个人右手骨折了，于是他就不用写作业了哈哈哈😄😄😄。羡-与浠7
换一换
-
左手漫画介绍
神之左手的介绍？《神之左手》是连载于晋江文学城的网络小说，由作者墨宝非宝所写，讲述了一个少年的电子竞技之路。现已完结。左手app手机注册收费吗？不收！根据左手APP的官网介绍，左手APP一款永久免费的手机交友软件，也是一款不需要邀请码就能直接下载注册的手机交友软件。但要注意左手APP同时也是一种匿名聊天软件。左手app改名什么了？左手app改名*“优必选”了。因*“左手”这个名称不够突出，难以让用户记住，而且也容易产生歧义。而“优必选”这个名称更容易让用户联想到优质的产品和**的内容，更有品牌定位和商业属...展开阅读全文
收起
左手上篮人物介绍？许星泽是左手上蓝的主角身高：178cm体重：65kg生日：11月11日星座：天蝎座血型：O型场上位置是得分后卫球衣号码是33号cf左手持枪跟右手持枪为啥感觉不一样？1、CF中左手持枪和右手持枪并没有什么差别，全是因个人的感觉而来的，至于高手都是左手持枪的说法，完全没有根据。2、CF游戏中，切枪的速度、扔雷的轨迹、弹道等，左右手持枪并无差别，...展开阅读全文收起左手上篮动画人物介绍？男主角是许星泽。《左手上篮》主要讲述的是篮球少年许星泽与一众伙伴们因热爱篮球相识相伴、携手共进的故事。篮球少年许星泽从上海来到北京，阴差阳错进入了京北附中，但许星泽却在京北附中收...展开阅读全文收起电视剧左手劈刀25到40剧情介绍左手劈刀第25集剧情介绍：形形色色的人聚集会场，冒牌的吉野讲话。郑昱闽拔出手枪准备射击，沈权斋大喊抓刺客，特务扑向军统几人。马瑛嫀朝吉野**，龙飞立刻扑倒在吉野身上。沈权斋请龙飞...展开阅读全文收起发现朋友给介绍的妹子左手无名来自指带着戒指…不管是真假都吓到我了…也许只是装饰360问答，现在没有几个人真正懂得戒指的戴法和含义的求侠岚一到四季每集开头介绍，就是来自那个“伸出你的左手……”什么的，谢谢各位啦侠岚1—清呼般4季开篇序言第一季振翼篇伸出你的左手，看看手心中是否有这样一个印记。如果有，也许世界的命运，将掌握在你的手里。很久以前**的“零”曾侵入世间带来无穷的灾难为了保护世...展开阅读全文收起米迦勒是神来自之右手还是神之左手啊，还有给个米迦勒的介绍，超喜欢米迦勒！！！！360问答！圣经中关于米迦勒的记载续英十宣务但以理书10:13但波斯国的魔君拦阻我二十一每稳孙脱述律日。忽然有大君（就是天止源使长。二十一节同）中的一位米迦勒来帮助我，我就停留在波斯诸王那里...展开阅读全文收起神之左手的介绍《神之左手》是连载于晋来自江文学城的网络小说，由作者墨宝非宝所写，讲述了360问答一个少年的电子竞技之路。现已完结。女孩子来自手链带哪只手很多女孩子都是喜欢戴手链的，一是因为手链的精巧做工让女孩们无法抵挡这种诱惑，毕竟女孩都是层观省别头觉被喜欢些精致美丽的东西的;二是因为佩戴一款适合自己的手链能让一种无形中沁入止整...展开阅读全文收起当一次小导来自游 仙洞山的来历仙洞山山上覆盖着一片亚热带常绿阔叶林，郁郁葱葱，掩映着一座古庙--炎帝庙，其建于五代南陈末年，至今已有1400多年历史。山顶无极殿是供奉神农氏的另一所在，居此可鸟瞰蓬壶胜境，南宋...展开阅读全文收起
