不能睡过头耶哪些

今天上网课迟到的主要原因是自己睡过头了，而让自己睡过头的原因则是我昨天晚上写完作业之后已经很晚了可是我还没有要好好休息的想法，反而觉得自己是辛苦一天了要好好犒劳以下自己，所以当时都十一点钟了，我还h没有睡躺在床上玩手机，一直玩到了快凌晨一点钟，所以今天早上闹钟响起来的时候，我就立马给关上了，我的闹钟设定的时间还是挺早的，在网课开始半个小时，我心想再睡五分钟就起床。结果……睡过头了，所以第一节课网课开始的时候我就迟到了，后面还是班上的同学打电话才叫醒的我。

以前我每次都能够按时来到公司上班，很少吃到，这次确实因为我意思不查，睡过头了，因为昨天是休息日，没有注意时间休息，导致我今天早上睡过头了，耽误了时间错过了车次，我迟到一旦到了上班时间点堵车现象就会出现，以前我很好的避开了，这次我却因为自己睡过头了，坐公交时出现了堵车。

今天，我犯了一个严重的错误，我在下午第一节课，即微观经济学原理课，由于睡过头迟到了。经过深深自省与检讨，我深深认识到我迟到这个错误的严重性，对自己所犯的错误感到抱歉与惭愧。

这次迟到并不是因为我路上出什么事耽搁了，而是我睡过头了。前一天晚上我睡的太晚了，所以早上的时候我睡的很沉，导致闹钟响的时候我就没有听到，所以就迟到了。我知道，身为公司的员工，我必须要遵守公司的****，这是我应该做的，也是我必须要做到的。若是我是临时有事或者交通等问题迟到也可以理解，但我是因为睡过头迟到的就很不应该了。经常迟到的话，不仅我的工作会受到影响，也会影响到您对我的印象。

其实，不建议设置多个闹钟，反复多睡几分钟没有意义。这种断断续续的睡眠只会让头脑变得更加昏昏沉沉。闹铃响了再次入睡有可能进入深度睡眠导致睡过头，经常这样也会扰乱生物钟。