撑2
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撑哪些
完成改良的单侧支撑动作，其中下侧膝关节撑地，上侧腿尽力伸展并撑地。撑地小腿处于身体后方，以获得更稳定的支撑。肩部与撑地手掌处于一条垂直线上，然后手臂向头部上方伸展到极限。尝试转体并目视上方。上伸手臂手指伸展到极限，然后向下摆动，贴于伸展腿上侧。
其实，像莉莉这样硬撑着“伟大”的母亲很多，只不过有的撑着撑着就过去了，自己的青春过去了，自己的工作过去了，自己的人生过去了，孩子终于有一天长大了。而有的撑着撑着才发现，自己真的撑不过去了！
动作要领：1.面朝药球或者稳固的台面，双手撑在药球上，间距小于肩宽。脚尖着地，身体挺直，腹部收紧，手臂伸直。这是动作的起始位置。
今天感觉浑身酸痛，前天下午健身的酸痛感出来了，晚上不知怎么了，感觉很疲惫，然后胃也是撑撑的感觉，本来前段时间喝完中药，感觉脾胃好了很多，胃口也变好了，但是昨晚麻辣烫吃的又辣又撑，然后圆圆回家前两天，天天出门吃放纵了两天，可能把脾胃又伤到了
镂空质感的珠宝搭配，设计梦幻古典，但是却撑不起大气场。感觉主要还是因为身量太娇小，不够撑起珠宝的高贵华丽，也是被小身材拉低了造型整体的味道。
叔伯们把孔明灯抬到一个开阔的空地上，废布棉衣上蘸满柴油，四个人撑着灯口，俩个人站在高处撑着底部。然后再点火，热空气充进孔明灯里，那圆圆的大肚子被热空气充满后，孔明灯腾空而起随风飘移。
撑有哪些人物
一名小公司的老板因公司倒闭而选择轻生，结果却意外发现他的亲人就在他身边支持着他。
撑有哪些图片
本来说好今天下午三点给大家直播的，但最近心情不佳实在没发强颜欢笑这周直播先取消了。还有小狐狸今天更新了希望大家多多捧场，叨叨君画完这期就病倒了，希望他能快点好起来！（图片放张新角色出来撑撑场面好了）
通幽1W超好看的名画系列手机壁纸超好看的名画系列手机壁纸 《麦田与柏树》- 梵高 《戴珍珠耳环的少女》- 维米尔 《撑阳伞的女人》- 莫奈 油画的质感真的超棒！
Louckmor235王一博壁纸你是天上无意散落在人间的星辰。 遇见你之前，不知道何为思念。 遇见你之后，光圈染情今年。 我的少年呀，我愿为鹊，为你撑桥。 未来一路，慢一点跑，别受伤。 图源微博，抱图吱声 （我头像就是这组里的嘿嘿嘿）琑念卿103胡思乱想·魔仙壁纸世间所有不尽人意之事，全靠硬扛。 接受成长，也接受所有的不欢而散 。 记住，等你的身体出了什么毛病，你就会意识到什么烦心事都是屁，都是吃饱了撑的，都是闲的，越长大就越发觉，健康活着比什么都重要。 做一个温暖的人，不求大富大贵，只求生活简单快乐。 知世故而不世故，处江湖而远江湖。人情冷暖已看透，赤子之心永不丢。世事洞穿，天真不泯。 这城市总是风很大，孤独的人总是晚回家，外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡，愿每个独自走夜路的你都足够坚强。 疯就疯吧，笨就笨吧， 怪就怪吧，想怎么样就怎么样。 生命短暂，快乐至上。 别和我说对不起， 对不起只能换来你的安心， 而非我的释然。 ——亲爱的不二 人没钱不如鬼，汤没盐不如水， 你会慢慢发现，一颗好心， 永远比不上一张好嘴。 我这人就是这脾气，只要别人不理我的， 我不会再硬着脸皮去打扰， 你若对我沉默，我也只好对你冷漠。 想交就别怕失去和背叛、欺骗， 害怕失去和背叛、欺骗，那就别去交。 不管现实还是网络都逃不了“作”和“装”……美工晚迎57穿一次洛丽塔吧穿一次洛丽塔吧~我的日常lo连衣裙 非常好穿的一条裙子，穿不穿裙撑都很好看， 而且很日常，日常穿着不会突兀。 图片是穿了裙撑的，不穿裙撑的话会更温柔更小清新一些， 出门逛街我都会选择穿这条裙子，实在是太好穿了～
苜祁祈木52小花园安利一下就是小花园的小裙子了啦 小花园我已经安利过好多次quq 下面这个是我入过的 胸大妹子完全OK 质量什么的也是超级棒的啊 不用穿裙撑也是超级无敌美丽！ 和图片无差色 白菜裙 99 Serenade小夜曲 因为是冬款的 比较厚 安排 一共5色 黑色 酒红色 绿松石色 蓝格 粉格 不过其他的颜色图片我找不到很抱歉很抱歉 安利完毕 可能明天会再安利一波小花园 Ting gardenClara舒杙27
换一换
撑有哪些同人文
【同人绘画】吃饱了就来一幅今天有俩朋友，托我去肯德基买天官赐福海报！ 那可是把我吃撑的不要不要了🤣🤣 吃饱了那就来一幅好了～森夏子工作室1251【伪渣同人文〈虐〉】1人物为木瓜黄老师 ooc不严重 总裁朝x医生俞 正文： 贺朝得了癌症，但他不愿意告诉他的小朋友，怕他的小朋友担心。贺朝的病一天比一天严重，一天比一天多发，他觉得自己瞒不住了，他提出了分手。 谢俞：“贺朝，你连七年之痒都撑不到吗？好，你走，走啊！” 贺朝已经很久没有见过谢俞发这么大火了，但他又不能不这么做。连忙收拾东西，看了最后一眼这个家，又看了看他的小朋友，头也不回的走了。以后就住在他的公司了。 贺朝走后，谢俞心里也很不是滋味，他望着曾经热热闹闹，现在空空荡荡的家，眼眶不禁湿了，他的头垂着，眼泪一滴一滴的往下落。 随后身体开始抽搐。紫、蓝、红、绿四种颜色的诡异毒纹从身体的各个地方蔓延出来，痛不欲生。为什么谢俞在贺朝面前不会病发，是因为那是他最爱的人啊！只要贺朝不在他身边，他就会全身布满诡异的毒纹，痛得生不如死。 这种毒，无解，只有和最爱你的人并且也是你爱的人，才可以压制毒性，陪你一生，便可解毒。 时间跳到朝俞分手的一天后。 晚上谢俞工作 到很晚，并且没有吃饭。晚上肯定要犯胃病。到了家，果不其然谢俞的胃，又开始疼了。一进门，便倒在了沙发上。手捂着胃部，慢慢爬起来，踉踉跄跄走到放药的柜子前，拉开柜门，用手摸索着他的胃药，他摸到了什么，把它拿了出来。被拿出来的不是胃药，而是一张病历单。 『未完待续……』 我的原创，若想转发，找我！！！！！！！！！ooc不会太严重！！！笠潇188【偷星九月天】同人文 | 狼人杀黑月铁骑的狼人杀，没有想象中那样惊险刺激、皂白难分，只有吃到撑的狗粮和令人窒息的操作墨蹊墨蹊137群英荟萃最近好嗑群英荟萃的友情，问一下姐子们有没有类似的同人文啊（只是友情啊）（就类似于好兄弟无条件帮你，给你撑场子的那种）（画师大大：猫小卉xy）又是不想当人的一天49《双玄（天官赐福同人）不负清风不负玄》11章(上)- NINEPERCENT冲啊！！！💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 NINEPERCENT✨✨✨✨✨✨ 各自为王，顶峰再见💙 - 11、烈火灼心财雨不绝 - “他是冲你来的。”花城把支头的手放下，稍稍坐正。 贺玄眼前有些发黑。 "好，好。"贺玄强撑着站稳，但还是有些力不从心，跌跌撞撞的抢出了门，再也没有回来。 花城看了眼被推得开开合合摇摆不定的门扉，在心里轻轻叹了口气。 还好，哥哥一直都等待着，等到了自己强大到足以保护他的这一刻，再也不会让他受苦。 八百年，值得了。 只是世上多可怜人，不能两全。 贺玄从极乐坊里逃了出来。他现在特别希望一出来就空降一道惊雷，将他劈的体无完肤，最好再下一场噼里啪啦的雨，把自己从头到尾浇个透，这样的话痛感就会从心脏处转移，就算自己流泪的话，也不会被人发现。 然而并没有。 外面，艳阳高照，万里无云，烤的地面炙热发烫。贺玄摇摇晃晃，抬头直视着太阳，眼睛睁到干涩，睁到血红，两肩又开始忍不住的颤抖。烈日之下，他的心竟如坠冰窟。 几百年了，这种失魂摄魄的感觉再一次涌上心头，那是一种刻骨铭心的痛。 可是，鬼是没有眼泪的。纵使心如刀绞，眼眶生疼，留下的也只有瞳孔的缩动和血丝的翻涌。他开始急促的呼吸，脏器仿佛在此刻都活了一般，快速地跟着膨胀，收缩。 贺玄看看天空，望着头顶飞过的燕，抿抿嘴，觉得味道都是苦的。为什么健全的身体你不要，偏把自己弄成残废。 为什么是你，不是我 “我都已经死过一次了，有种你冲我来啊。” “***。”贺玄苦笑。 “师青玄，你倒是剩点渣啊，连丝魂魄都不留下，你让我怎么找” “你让我怎么活!”贺玄只觉得脑袋里混乱不堪，嗡嗡作响。 “师青玄你个**，我什么时候真的恨过你……”生前种种让人痛苦的经历都已经淡化，所有的欺辱不堪早已成疤结痂。贺玄本来已经可以不在乎，可却因为那个人的突然消失，一下子觉得好不值。 做了那么多，用他的命替他受了那么多苦，只为让他好过。 可他死了。 笑自己太傻，还是该哭自己醒悟的太晚。为什么要当着他的面掐死他哥哥，逼他断臂残腿，害他流落街头。为什么没有早点把他接回来把他保护好带他去最好的 酒楼给他买最贵的裙装。 如果他没有走到那一步，师青玄现在就还能穿着女装在上天庭里招摇过市，拉着他在皇城里吃喝闲逛，挥手十万功德撒出去得意洋洋，而不是像现在一样。 尸骨无存。 "你就算是做了鬼，也应该让我知道……"贺玄觉得自己简直蠢得无药可救。双手手无助地撕扯着头发，碧倌坠落，碎了一地。 “我让你死了吗。” 贺玄呆呆的散着发，皮肤被灼的滚烫。他伸出一只手，想要握住迎面而来的一缕清风，然而指尖打开，掌心只有一抹白。 “你回来吧……” “青玄……我想你。” 贺玄紧紧的捂住了自己的脸。 "紫契，你必须死!"一声震天的怒吼扫过这片土地，尘土扬过之后，整个世间都安静了。 后来三界中再也没有出现过关于紫契的一些传闻，黑水也仿佛一下子从人间蒸发。直到有一天，人们从一堆脏乱发臭的淤泥里找到了疑似紫契的尸体。 尸体已经腐烂，但还是能明显的看出他的胸口被刀刃生生戕过上百下，骨肉破碎，不成形体。而且手脚均被反复折断，左肢和右腿尤为严重，令人胆寒。而且看他腐身的质感，想必本体骨灰已经被毁的完完全全。虽然大家都很自觉的闭口不传，但所有人见过这具尸体的人都知道这是谁的战果，因为尸体的背部深深的刻着四个大字——黑水沉舟。 黑水杀了鬼怪居然没有吞掉已经很是神奇，杀完以后高调的刻字留名更是堪称奇迹! 如此怨念深重，死法残忍，众人却不知黑水究竟与紫契有何瓜葛。但这紫契噬魂修炼多年，法力雄厚堪称近绝，却被黑水沉舟杀得个片甲不留，形状惨不忍睹不忍直视，不禁刷新了三界的三观。天上神官自此不仅对这位黑主敬而远之，而且有段时间谈之色变，闻风丧胆。 - 小剧场在(下) - 安利一下我爱徒@桃柒是个破画画的 - 溜了溜了是谁家宋仙仙吖43咬痕同人文呜呜呜QAQ，由于撑不到818，所以只好提前放出来了，字数有点少，请见谅！后面还有“甜点”即将上市，敬请期待～（有点多，所以有三份或两份哦 (*≧▽≦) ）某只蠢樱吖22
换一换
撑有哪些情节
“觥筹交错，惊鸿一舞；绕梁三日，余音不绝。”电视剧《甄嬛传》剧情向cos 【剪烛西窗 惊鸿一舞】 这一章我在造型上把剧里大橘画的姣梨妆和惊鸿舞衣做了一下融合，发型也略微进行了二创改动。 没有孙俪娘娘的颜值实在撑不起原版的发型，甚至这件惊鸿舞衣我穿上之后阿喵都说像地方戏曲服hhh 【第一章·雪夜倚梅 逆风解意】回顾请见我之前的帖子 下一章就是喜闻乐见的熹妃回宫啦，欢迎各位甄学家追更～ 甄嬛Coser：月潋寒殇 摄影：阿喵 妆造：昭水 “望长相思，望长相守，却空留琴与笛……” 剪烛西窗，挑灯夜谈；四郎执笔，姣梨落眉。 觥筹交错，惊鸿一舞；绕梁三日，余音不绝。 曾以为这就是“琴瑟在御，岁月静好”， 现在想来，不过是当时生出的错觉罢了。 这些年的情爱与时光，终究还是错付了...Coser月潋寒殇138【甜度爆表】女鹅女婿世最甜！快去搞定铁壁皇帝！从第一季第一集一出，我就知道这部漫会是我最爱的糖分补给站🙊各种亲亲抱抱举高高完全满足你的姨母心😎 全员颜值智商在线，连女二都是认真搞事业的蛇蝎美人，剧情完全不俗套🉑️ 棉花糖一样可爱机灵的女主搭配帅到炸裂又温柔的男主简直就是最撑的狗粮！💓 第二季的男主开始慢慢表露自己内心了，简直不要太甜！我不介意糖分超标！🙈 每周最期待的就是周六女鹅女婿的恋爱日常了👸🏻🤴🏻 （就问你看到这么帅的男主和这么美的女主还不心动吗！酒酿芋圆不加冰117“琴瑟在御，岁月静好”电视剧《甄嬛传》剧情向cos 【剪烛西窗 惊鸿一舞】 这一章我在造型上把剧里大橘画的姣梨妆和惊鸿舞衣做了一下融合，发型也略微进行了二创改动。 没有孙俪娘娘的颜值实在撑不起原版的发型，甚至这件惊鸿舞衣我穿上之后阿喵都说像地方戏曲服hhh 【第一章·雪夜倚梅 逆风解意】回顾请见我之前的帖子 下一章就是喜闻乐见的熹妃回宫啦，欢迎各位甄学家追更～ 甄嬛Coser：月潋寒殇 摄影：阿喵 妆造：昭水 “望长相思，望长相守，却空留琴与笛……” 剪烛西窗，挑灯夜谈；四郎执笔，姣梨落眉。 觥筹交错，惊鸿一舞；绕梁三日，余音不绝。 曾以为这就是“琴瑟在御，岁月静好”， 现在想来，不过是当时生出的错觉罢了。 这些年的情爱与时光，终究还是错付了...Coser月潋寒殇105【追漫repo】看完感觉道德得到了升华🙏4.13 《人渣的教育》by 藤村まりな 最近看的一个日漫，封面看起来仿佛一个3p凰漫，剧情大概是这样：受家庭十分严格，考不了第一名家里人会打他的那种，受为了保持第一名几乎不和班里人交往，每天都在学习，唯一支撑他的希望是他的老师，老师会夸他会和他做i🙈 但是某次他和老师在学校里做时，被他同班的不良看到了，不良就威胁他要和自己一起玩，不然就把他和老师的事说出去，受本以为自己要被不良这样那样，但为了保护老师还是鼓起勇气去了，但没想到不良说的“一起玩”就是字面意义上的一起玩，就是DK朋友之间一起吃饭聊天打游戏的玩😂（纯情天然不良其实有、可爱👀 隔天，不良突然跟受表白，顺便还告诉受：老师在外边有别的男人。受不相信，去找老师求证，结果老师果然含糊其辞，一副渣男的样子。 受伤了心，再没有找老师。 这时不良提出要和受从朋友做起，不良带受第一次体验普通男高中生的快乐，受渐渐被不良打动，两人就顺势在一起了。 这时老师再次出现，把受骗到自己家里用强，不良及时出现救了受。从此，受彻底放弃老师，和不良幸福在一起。 如果到这里就结束，会感觉只是一个普通的狗血甩渣男遇真爱的故事…… 但是！！！ 转折点来咯，这之后的某一天，受偶然发现不良的手机上有和老师的消息，不良才坦白：是老师主动帮助不良追受的，老师的那些渣男行为也是故意为之，一切都是为了让受讨厌老师，和不良在一起过正常男高中生的生活。 因为老师觉得生活里除了学习就是和自己的老师在一起的受是得不到幸福的，所以替他找了更适合他的不良。 书名《人渣的教育》并不是指老师是人渣，而是老师为了受的幸福，把自己伪装成一个人渣，把他推向光明的普通男高中生的生活。 ？？？！！！ 老师是什么男菩萨？？ 教育的光洒在了大地上？？ 本来只想看个凰漫的我：不配有那种世俗的欲望😅旺仔丘丘糖85披着沙雕剧情的外表给人喂狗粮我觉得《迪奥先生》 这文看完之后 总得来说是一部 披着搞笑剧情的外表 拼命给我们这些狗子 塞狗粮一波接着一波， 吃的有点撑！ 唯一的虐点 娇妻小时候被保姆虐了下 因为吃不好而导致胃病 总体来说还是搞笑 和甜甜的互动为主
短歌65【写文】[鹄岚]鸳鸯戏水(bushi此篇又名鸳鸯戏水(不 两次打错tag了我是不是(。 是两个小男孩一大早啥都不干就跑去玩水的故事。 没有剧情，只是莫名其妙的一段文 一边强撑脸上的不屑一边很想和岚岚一起玩耍的小鹄真是矛盾又可爱。 灵感来自路过母婴用品店看到的橡皮小鸭子(天知道我是怎么把他们联想到一起去的 状态超差 (再打错tag我不改了五十二便士54
换一换
撑漫画情节
有那个动漫情节有男生在雨中给女生撑衣短察究质伞，最好是夏天的来自1Glasslip好像有不记得第几集求一张动漫的图江是景言片，画面内容是 一个女人撑来自着一把红伞，衣服破破烂烂的，好像是白色的上衣。周围好像是我的桌面，就是一个短发动漫女孩，在雨中撑把伞360问答！！在措施项目费中,来自混凝土模板及支架(撑)费包问例火放样吗历含的内容有( )。A,C极真空手道从白带升到棕带需要多长时间？（稳扎稳打的练习，有一定体能基础）谢谢..............全瞎说白360问答带到黑带稳扎稳打起码要6或7年棕带只在黑带之下LZ自己想吧要多少年极真空手道等级：白带橙带橙规举它按虽搞友眼政整分杠蓝带蓝杠黄带黄杠...展开阅读全文
收起
极真空手道三战步怎么打无级白带--升级考查内容基本来自技：三站步冲拳四种格挡技前蹴前回蹴型：**1体能：俯卧撑30次深蹲踢20次（成年部俯卧撑20次、深蹲踢10次）其它内容：站礼跪坐礼腰带系法十级橙带...展开阅读全文收起好看的耽美文推荐：1《楚楚》BY轩辕悬这篇文相信大家都很熟悉的吧，作者大人的文笔360问答相当好，写古代的文，很有古不饭素温察已志人风范。内容也温馨，属于美攻平凡受类型的马守烈刑贵口观段。小...展开阅读全文收起求文……谁知道告我声…… 话说这文也不知道是多久以前看到的……穿越的并非是那猫和鼠，而是一女子为了阻止五来自爷冲霄楼一事而从现裂适出套须钟动代穿到了古代。而后将360问答猫鼠牵成一对~乃是好红娘！其中若跑盟字命为色液一段是说那女子阻止了五爷闯冲古代温馨耽美1《楚楚》BY轩辕悬这篇文相信大家都很熟悉的吧，作者大人的文笔相当好，写古代的文，很有古人风范。内容也温馨，属于美攻平凡受类型的。小攻很疼爱小受，但是性格很不好，喜欢...展开阅读全文收起兴县结婚新娘新郎要准备什么东西婚礼的前一天晚上，新娘子家很冷清，活动很少，一家井含光从调人吃个便饭，父母亲给过及星训女儿出嫁前最后再交待几句话，半夜十二点，父亲去门口放鞭炮，母亲给女儿上头（梳头），不确定是否...展开阅读全文收起长兴县结婚习俗婚礼的蒸所前一天晚上，新娘子家很冷清，360问答活动很少，一家人吃个便饭，父母亲给女儿出嫁前最后再交待几句话，半夜十二点，父亲去门口放鞭炮，母亲给女儿上头（梳头），不确定是否有“...展开阅读全文收起芭蕾舞入门20个基本动作是什么？压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练组合、踢后腿、劈腿跳、大踢腿、下腰、劈腿、小跳组合等等。这些是入门的基本动作。舞蹈的基本动作训练方法：1、旋转：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术...展开阅读全文收起陈启佑的来自作品《永远的蝴蝶》的体裁是什么?**的体裁按其内容与形式统一的不同特点可期安协回染分为:诗歌、散文后批几、小说、戏剧。似乎文本盟互电扬东房因此分了家，然而《永远的蝴蝶》一文却让我依稀感到不同体裁家庭的藕断丝连。...展开阅读全文收起父爱的高度阅读答案父爱的高度好多年都没有看过露天电影了。记得小时候，家在360问答农村，那时电视、碟机这类玩意在乡下压根就没见过，更别说是享用了。所以要是逢有哪个村子放电影，周围践减盐十里八村的人...展开阅读全文收起电子女孩游戏八个结局360问答1、很久不来看她寂寞而亡。2、没有喂吃的而饥肠辘辘。3、不洗澡会清除你的所有文件而消失。4、什么都不做去买雨要漠视电子女孩会造成她的绝望。5、不喂食物最后再给会让她变得...展开阅读全文收起
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