菌2
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菌表情包
而肠道中的菌群分为有害菌和有益菌，如果有害菌过多的话就会刺激肠道受损，所以说服用一些益生菌有利于维持肠道内部菌群的平衡，有利于保持肠道的健康。
有害菌和肠道内的其他共生菌共同构成菌群微生态，如果有害菌过多，通常我们可以通过服用益生菌或益生元的方式首先增加有益菌的比例，相应的有害菌比例就会降低。
首先，益生菌能抢占有害菌在肠道中的生存空间，不断生长发育，在扼制有害菌发育壮大的同时，分泌具有杀灭有害菌活性的物质，令有害菌节节败退；其次，益生菌的分泌物质可以进入人体血液系统，使得**的免疫淋巴细胞产生足量的免疫蛋白；益生菌能够分泌“抑菌肽”与“细菌素”、丁酸等物质，相当于既给肠道一支应对有害菌的“军队”，又保障了战斗的后勤补给。最后，益生菌可以在肠道内定植，和有害菌斗争，维护菌群平衡，同时可以刺激肠道**免疫组织保持活力。
在我们的肠道里，还有中间菌和有害菌。前者是与宿主共栖的条件致病菌，为肠道非优势菌群，如肠球菌、肠杆菌，在肠道微生态平衡时是无害的，但在特定的条件下这些菌群具有侵袭性，致病性；后者为病原菌，也称有害菌。
怎么样能给益生菌提供一个好的环境呢？一、减少有害物质对肠道的伤害，如激素抗生素药物类对菌群的伤害特别是益生菌；二、多补充一点益生菌的食物，简单一点就是蔬菜蔬果，蔬菜水果里面还有大量的膳食纤维，不光是益生菌的食物还可以帮助肠道通畅防止便秘（便秘可以导致有害菌大量增加，有益菌大量减少的）；
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表妹追妻前后对比活动，不来打脸甜辛嘛？发现@月度活动菌搞了《谁把谁当真》的衍生活动！表妹追妻前后对比不要太好啸！快来一起创作表情包和小段子，比心 参与方式：可以p表情包可以写同人文 戳下面#谁把谁当真#标签可以去社区康康其他kker们的创作～期待大家的创作～！ 【记得要打上tag嗷！】不二耍大刀647忍不住就想画张表情包#画个表情包#←点击话题标签参与活动 本期游戏表情包的玩法是，游戏菌给大家提供一个模板，大家可以随性发挥，画出你喜欢的游戏人物，然后制作成表情包存在手机中。 【模板】 然后给大家画举个栗子，可以这样画↓ 【活动规则】 1:保存模板到手机中，利用图片编辑功能进行表情包制作 2:表情包制作完成后，发帖必须在游戏频道and表情包频道，并带上＃画个表情包＃话题标签 【活动奖品】 1.一等奖：从所有参赛的作品展中，选取制作表情包数量最多且质量合格的前2名，奖励《快把我哥带走》正版漫画书1套（2本）。 2.二等奖：从所有参赛的作品展中，选取画工最佳的前5名，奖励快看2018纪念版台历1本 【活动规则】 1.未经他人允许，禁止盗用他人作品参赛，如有发现，立即删除！ 2.参赛作品严禁出现色情、暴力及违反国家法律法规的元素，如有发现，立即删除！ 3.不限参赛作品数量，只取质量最佳作品参与评选； 4.所有奖项由快看评审团选出，本活动最终解释权归快看所有。 ↓寻找更多好看又好玩的精彩游戏，点击下方链接快看游戏291人类进化论看了没！啊啊啊啊啊人类进化论终于有第一个完结的短篇啦，祝耕夫安利菌吹爆，讲了一个工厂中的恐怖故事，脑洞很大。不过看到这一块的时候…发现很像努力工作到走火入魔的我…大家可以用p图软件改改文案变成表情包哈哈哈哈漫画安利菌267“拍个表情包”获奖公示#游戏表情包# 游戏表情包第一期-“拍个表情包”，虽然参加的人不多（可能都觉得自己太美，怕惊艳到游戏菌），但是对于参加的人，游戏菌要大大的表扬大家，勇气可嘉！ 展示一下我们的获奖作品： （事先声明，玩归玩笑归笑，但是不可以保存别人的肖像去伤害他人） 【输了】 我怎么觉得表演的还不够到位呢？ 女孩纸输游戏了，不应该是甩手蹬腿的那肿么？ 糖小晞，你说对么😂 再来看看【赢了】 我们的TuaTua酱可算是本色出演了！ 最后看看【遇到心动小哥哥】是什么样 其实TuaTua还是很漂亮的是不是！ 屏幕前的小哥哥，可不要偷亲哦⊙∀⊙！ 最后放一张我们的疼姐镇楼，谁要不服，我就嫌弃你！ 蟹蟹各位小可爱勇气露脸，给你们一个赞！ 那么本期的获奖名单就是 “王小明抱枕”： TuaTua酱、兮兮眼里有星星 “快看2018纪念版台历”： 糖小晞_、万年游戏迷-疼、Tempt玄鲸、心海之雨、呆呆的小橙子 好了，本期获奖公示就到这里了，不想露脸但也喜欢表情包的小伙伴，可以继续参加我们的#画个表情包#活动哟！快看游戏196《云想之歌》表情包@错过的微笑又怎样一 比心宝宝~我真是太爱这个表情包啦😂也欢迎大家转起来@多酷游戏动漫-云想之歌 小云菌也来看看😊 明天就是端午节啦~提前祝大家端午节快乐😘脑回路文化188表情包VS拳皇，果然表情包的招式之多已无人能敌哈哈哈哈哈哈哈这个表情包版本的拳皇谁做的也太沙雕了#请开始你的表演# 鎏金都开挖苦累！ 恭贺表情包同学称霸武林！ 视频转载自微博@手游菌，已授权 笑了就点个赞吧！嘎嘎！(´▽`ʃ♡ƪ)Ciya酱45
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《半世界之旅》摸头杀小剧场填词活动获奖公布关于摸头杀小剧场，游戏菌不得不惊叹大家的脑洞。下面公布活动的获奖名单： Jo Malone香水： 千绪绪绪 游戏限定纪念画册： 扶苏二狗子 硃娘不现 kid岁的初淇 男主Q版贴纸+团扇： 微笙羽夜 Kanix 陆西迩 Drunk--Youth 庄周的蝴蝶梦 长白誓约 一抹清香果茶 橘子橙柚 dictate_ 熙柚染柒 恭喜以上👏👏👏👏👏 没有中奖的小伙伴不要灰心，游戏菌还有很多活动正在进行ing&筹划ing 获奖通知一周内发出，请注意填写邮寄地址，逾期奖品作废 奖品会在30天内寄出快看游戏1612【那男友真帅】第五杰克手绘活动获奖公布春节期间【游戏福利活动】-“那男友真帅”手绘活动已截止，共收到1415篇参赛作品！ 本次活动的参赛作品让游戏菌眼花缭乱，小鲜肉、大叔、幼龄、Q版…只有想不到，没有看不到… 那么这次活动获奖的小伙伴们分别是谁呢？ 往下看↓ 【一等奖（5名）：快看2019春节礼盒1份】 眠君MIANJUN 卡恩啦啦啦不_0802 污妖王伍二狗 樱慕YM 鹿子you 【二等奖（5名）：第五人格春节大礼包1份（内含靓仔抱枕、钥匙扣、针筒笔）】 Yanxi_茜 发酵的冰块 小鹿哥哥Ane 野原新之咩_远古星球 物沼ECHO 【三等奖（10名）：第五人格正版手账本1本】 ____apec 阿矢君 鬼娃七宝_007 502qwq 司南喃喃喃 私藏果子 我永远爱Ruiku 咸鱼入水_霖加替 竹亦卿 查理理sama_ 恭喜以上获奖小伙伴！！！（如对获奖作品来源有疑义，请加游戏菌官方Q） 还有很多未中奖，但作品质量也很棒的小伙伴，游戏菌本次就不一一点名，你们的作品游戏菌会做成长图在“游戏世界”专区进行推广。 当然，第五人格官方也会从中选出一部分作品在第五人格公众号中推广！ 期待下一次活动大家再接再厉，每周多关注【游戏福利活动】，更多丰厚奖品的游戏活动等你参加！！！快看游戏754【绘画爱好者协会】看板娘接龙（海洋主题）其实基础的联盟形象再7月份已经设计出来了，是我们的@藤菌- 设计的，因为是Q版的所以后来我们就决定画一个正比，当时因为纠结要怎么办活动，然后又小伙伴提议用接龙的形式画一张，于是我们的正比看板娘就诞生啦！ 那么接下来我们就来看看接龙的小伙伴都有哪些吧~ 第一棒：@一去吴柳 ●太有心了还设计了两个场景~夸夸~ 第二棒：@灰常不来 ●太耐心了~画了好多~超棒的~ 第三棒：@西瑶taboo ●什么这里竟然都开始打光了，直接完成度upup 第四棒：@森森小七 ●加了背景和优化五官，越来越美了 第五棒：@小婉cc ●头发越来越好看了，超级细节 第六棒：@十七茗 ●豹豹也太可爱了！，据说看板娘换装备了！现代感upup 第七棒：@KY熊 ●宝也太会了！！完成度upup（妈妈我恋爱了） 第八棒：@团栗 ●小伙伴说她要加个黑丝，当时我以为是个什么黑丝，一看，这太酷了，爱了爱了 第九棒：@荼笙是荼笙 ●优化了一下背景完成度又开始upup了（词穷的理直气壮） 第十棒：@维达达达 ●小伙伴不忍心破坏前面的画面于是升级了一下座椅（太高级了！） 第十一棒：@藤菌- ●亲妈上场，小心翼翼的加了个oc~哈哈哈看来亲妈很满意~ 第十二棒：@阁下愤逗 ●逗哥突然插队，本来他说要画个色眯眯的老头，在我的极力阻止下，换成了小章鱼和他自己 第十三棒：@芊依- ●豹豹这么可爱怎么会生气，所以就改成了委屈巴巴 -end●禁止转载，二传二改 接龙到这里就结束啦~期待下期再见哦~ （年终还有神仙太太们的年终总结呀~敬请期待） 点击主页get更多神仙太太作品。绘画爱好者协会334画一只可酸可甜q版酸酸超爱乳酸菌果茶！快和酸酸一起，举起心爱的酸酸乳，酸甜可爱每一天😉@酸酸乳_SSR东京黄秋田271【指绘生贺】Q版小人蛋糕给我媳妇的的生贺，不能抱图！！！ 中间的是藤菌菌@藤菌- 的人设，其他两个是藤菌菌家的女鹅❤ 左边的叫兰涩，右边的叫矿矿❤ 开心的我画完了，不过生日在昨天，我画太慢了我哭T﹏T (一会直播写字❤)芊依-256【板写】阳光下的向日葵这是上次福利抽奖的手写ID~ 其他人请勿抱图！！！ 壁纸和Q版头像还在准备中，小可爱们耐心等待哟~❤ 下面是艾特的名单，被艾特的小可爱自行领取哈~ (没有按顺序) @藤菌- @栀子灵薇 @美伊娜梦 @WP-苏卿酒 @夕阳无限好_H7 @【已注销】 @梵-芷 @薇雨吖 @夢殇雨溪 @流苏超乖鸭芊依-227
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第五二周年 庄园老友赴宴，万元惊喜抵达！周年惊喜第二弹！两年同行感恩有你。第五二周年庆典快看专场的大型创作庆典也紧跟着来了！！不管是画画的、剪视频的、cos的、热爱配音的、养鸽子的、摸鱼的、中奖绝缘的（不存在）、只会打游戏的。这次统统冲冲冲！！！ 4月9日-11日新玩家注册游戏送KK币福利哦（详见菌的上一篇帖子） 4月12日 带#第五人格二周年 标签发帖，专属头挂件火速送达 同时开启真爱粉神秘小试卷！为你的第五生涯交上一份答卷。赢取神秘礼物！ 希望第五人格能够继续为快看的小伙伴们带快乐与感动，调动我们这群有趣的灵魂！2周年！生日快乐！快看游戏2737沉迷漫画不可自拔花时间从头过了一遍《妖颜令》，积分蹭蹭蹭终于超过了「弹幕菌」！！！！ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 摸鱼时间结束~稿子什么的不能鸽不能鸽~~亿点星617【藤菌】随笔摸鱼相关 最近不想画画呢 发几张最近的摸鱼吧 顺便我想问问我在你们心中多大啊 *前提是在不知道年龄的情况下藤菌-330我喜欢她的眼睛@棕豆熊 家的小蝴蝶🦋，牙菌太会设计辣！🤭） 正片是QQ人，因为设太美了就画了一张半身摸鱼头插（没画完版） 给大家分享一下我的常用的笔刷嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻还有一个刚做的头发笔刷（泪 录了个制作视频，会试着发出来一只狗子oenos248【D囊/周末】看啊，前面有光指绘周末 是突发奇想的摸鱼 “窗外…有光啊” “那么亮…又触不可及呢……” 顺便提前祝五月生日的@故城萩荒_ @站在冰箱上的布总攻 @花满流嫣 生日快乐哈 这里藤菌wwww藤菌-201连发几张摸鱼～最后一张是小红书号，欢迎来玩呀好久没上快看了😂@【已注销】 @白颜料_ @Ervio-迩鸠菌 @彩水清 超喜欢这几个大大！推荐给你们～故里-花宁110
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