忘了物理人物角色

找到源头状态这个链条里就包含着从物理世界到心理世界的改变，从物理世界到认知升级的过程。天天读书，却忘了《大学》里的八条目：格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。这个链条里就包含着从物理世界到心理世界的改变，从物理世界到认知升级的过程。

此外，心态与考试方法也很重要。物理就是前一天晚上没睡好而崩盘的，化学和地理考试的精神状态也就勉强凑合；考试时故意写慢时容易神游，容易导致题写错或写太慢；考着考着容易失去状态，就是失去思考的能力，做英语时这种感觉特别强烈，写着写着写题就凭感觉而不是凭分析了，这种状况就非常容易导致阅读、完形、语填写错；续写还是忘了文本分析。

也就是学习物理时，你会用什么方法去学。例如，复习物理时怎么复习，那一般我会用“目录复习法”，而不是直接翻笔记本，通过课本的目录一一回顾，第一节讲什么，第二节讲什么……在大脑里像放电影一样，把知识点回顾一遍。如果回顾不了，就翻开课本，看忘了哪一点，应该把哪些弥补起来。这个过程非常简单而有效。思维的方法需要长期培养，时间久了，就会慢慢具备这种学习和思维能力了。

当然，在这堂有着特殊意义的物理课上，熟悉行为心理学的张朝阳也不忘援引心理学相关知识，鼓励网友：“有时候跟疾病的斗争也是一种精神，我们要保持身体的健康，同时精神的健康需要我们坚定地做该做的事情，就是保持我们过去的路径，心理学上讲一个不可改变的路径。”

学物理是真的难，尤其是前期打基础的阶段。我自己当年就是不厌其烦的记，记完了背，背完了再理解。一遍肯定是不够的，记了后面就忘了前面，根本记不住，第一遍顶多只能抓住一条粗略的逻辑线索，第二遍能大概明白每条公式要表达什么，到第三遍、第四遍，大约能把那些黑话都理解了。