睡觉了1

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睡觉了完整

熬夜对身体是一种伤害，睡眠不足会导致身体紊乱，影响身体健康，而熬夜之后睡觉，可能在一定程度上缓解身体的疲惫，让身体更为放松，所以熬夜后一定要睡觉。

在改善了睡眠之后，肝脏在晚上23:00开始工作，逐渐解毒、排毒和自我修复，因此，睡觉时把脚放在外面可以让人很快入睡，然而，我想提醒你，并不是所有人都适合在被子外面露着脚睡觉，有些人不适合脚露在被子外面睡觉，必须根据身体状况做出选择，或者在睡觉前穿上一双袜子，如果不小心把脚暴露在外面，就不会感冒。

另外，牛津大学的研究人员还发现那些失眠患者在睡眠之前会想更多不愉快的情景，比如生活中的烦事和焦虑等等。确实，如果白天烦睡觉还烦，那谁还睡觉啊？

若是睡觉被固定起来，整夜只能保持同一个姿势，对宝宝而言，这不是睡觉，而是上刑，别提有多难受了。担心宝宝蹬被子，可以通过调节室内温度、穿睡袋，或者更换床上用品的方式，找到最舒服的睡觉方式。

睡觉了在线全集

第1回 睡觉了
第2回 睡觉了
第3回 睡觉了
第4回 睡觉了
第5回 睡觉了
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第7回 睡觉了
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睡觉了版本

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换一换
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魔道同人 | “蓝湛！你快看”

又是走马观花的一天（其实本来要睡觉了！然后看到一个图片颜色好好看！于是赶紧练习一下）这下可以安心睡觉了😂

森夏子工作室

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魔道祖师聊天群25

从昨天晚上熬到现在，我要去睡觉了，宝贝们，再见图片有点多，比较烦，说白了，就是我懒 @夷陵魏氏_魏宥慕

墨染是一颗烂橙子

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咕咕了一天的直播觉得非常愧疚的阿玥跑上来发一个开新本的图片良心安了😂睡觉了

吴铭卿玥

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晚安💤

分享一下上次参加活动获得的图片，虽然隔了这么久😂😂 终于可以安静的睡觉了🛌，晚安💤

雾里青梦

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壁纸之类的图片来一波就该睡觉了，晚安，大家，明天见喽

蓝的象征

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可爱的猫咪。(*´∀｀*)

今天发图啦，我妈这个手机上面没有好看的图片，只能找到以前。收藏的两张可爱的小猫咪的图纸片。第一张是一只布偶猫，第二张是一只乳白高地，好啦，就这样，拜拜，我手机要上交了，我要睡觉了。

要跟添哥抢望仔

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换一换
睡觉了oc

摸🐟

好久没画oc了，之前要给她过生日的事也被我忘得一干二净🙁对不起，今天卡点补个生日吧……（想睡又睡不着谁懂啊！😩😩😩）温馨提示：现在是凌晨03:20该睡觉了💤晚安玛卡巴卡，晚安各位（完了我听到妈妈的脚步shen

一粒鱼宝自闭版

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