蔬菜宝贝记忆卡人物角色

关于这个主题阶段，我推荐《肚子里有个火车站》。让孩子告别狼吞虎咽，与各种垃圾食品、零食说拜拜，让蔬菜水果全麦面糠这些健康食品跟宝贝说哈喽。

如果想让孩子选择，那就给他两个正确的答案，用饭说“宝贝，饭好了，你想先吃蔬菜还是先吃肉？”这样既可以满足他们自己做主的愿望，又可以达到让他们吃饱、一石二鸟的目的。

◆“宝贝，你弄错了，苹果是水果可不是蔬菜哦，你再好好想想，你还想吃哪些绿色的蔬菜呀？比如绿色的莴笋，还是绿色的云南小瓜？”（看到孩子接受了指定的范围，妈妈又进一步提供了更具体的选项）

因为春天气候多变的原因，容易使宝贝出现一些不适症状，所以，在这一时节中，爸爸妈妈们要注意帮助宝贝保持良好、均衡的饮食习惯，多给宝贝吃新鲜的蔬菜水果、鱼、肉、蛋、奶类等富含维生素和优质蛋白质等营养元素的食物。

不规律的饮食容易造成宝贝们返园后吃不下饭，开学前的这段时间应让宝贝逐渐饮食清淡且荤素搭配，少吃油腻食物和零食，多吃水果和蔬菜。