养生3

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养生资源

中医养生学确切的说是时间养生法，按照十二时辰来养生，也就是物质能量不流失，物质能量养生法。其本质是一种借天地之力来养人的高度智慧，就是顺应天地运行的规律，借助天地之能量来养人。天地是大宇宙，人体是小宇宙，所以我们要养生康复，就要跟随一昼夜之中阳气的一个小循环，生、长、收、藏，跟随这个循环来养生，顺应它来养生。这样就是天人合一，效果才会最快、最佳。

春季每天梳头是一个很好的养生保健方法。因为春天是自然界阳气萌生升发的季节。这时人体的阳气会顺应自然，有向上向外升发的特点。在人体则表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故立春梳头，正符合春季养生的要求，可以达到宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的重要作用。

立春时天气虽已转暖,但仍很寒冷，此时当通过散步、慢跑、春游、打**通络操、打太极等运动方式养生，这与通络养生八字经中的动形养生思想相一致。络脉是气血运行的通道，具有温煦濡养脏腑组织、调控营养代谢等作用，立春过后通过户外运动促进机体络脉血液循环、机体气血运行通畅。

如今，越来越多的消费者在健康需求不断变化的当下，越发从被养生到主动健康，从药食同源到即食养生，“养”“防”结合，轻快好省，科学组合，正在开启“新派”懒系健康的新图景。随时养生、低成本养生、高效养生，在吃喝玩乐中达成“碎片化”养生，膳食的合理性、个体性正越来越受年轻人的青睐。

茶叶是最健康的饮料没有之一，茶叶能提神醒脑、利尿消肿，不同的茶叶还附加了不同的养生作用，所以很多人都通过喝茶来养生。

养生手办

一个没有名字的帖子。。。

居然在冰箱里发现了一杯花茶，热爱养生的我有些鸡冻

爱美的祖国小花朵

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为了做任务而做任务

怎么可能呐，是为了养生多才发的帖子呢🌚🌝

圆帽猫咪磕糖糖

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养生声控

訫xiner
养生故事

欢迎观看养生漫画养生漫画更新至[第9回养生],预计一周后更新至[第10回养生]
养生画风

我可能真的老了

约吗一起养个生🌚🌚

摔死人间星光

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幸福的水果大餐😁️

吃了水果养颜餐,学校里更加没有对手了呢😊

_非正式小迷妹_777_

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养生泡酒料

专业考中医配置

养生小课堂

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强身健体

中药调理以温补调理为主

养生小课堂

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♡ 安利MOS胶原蛋白低聚肽 ♡ 每个18岁以上的男生女生都需要补充胶原蛋白而大部分胶原蛋白都是不容易吸收的但MOS的低聚肽是小分子肽可以完全吸收😎 补充胶原蛋白无非就是让自己变得更加年轻或者防止自己老化👻不要觉得自己还年轻不需要年纪上来了你就后悔为什么当时不好好保养自己了

czy小可爱

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【游戏安利】百玩不腻的游戏画风实在太可爱啦

游戏名：我的毕业日记游戏中我们将模拟养生女主茹倩，朋友已毕业去了海外顶级音乐殿堂深造，茹倩为了这个梦想也是在努力奋斗游戏里面我们需要合理的安排茹倩每周的学习打工计划，压力太大学习效果肯定会适得其反，可安排参加培训、学习、外出演奏赚学费生活费、亦或是休息等等。除此外还能通过赚取的钱来买家具布置一个属于自己温馨舒适的家，家具家居类型也非常多样：床、电视、桌子椅子、墙纸等统统都有并且也需要经常除新的音乐作品来提升自己的知名度人气，创作的作品可以和发行商合作哟！

挽木琴

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养生谷物

【零食分享】越丑越好吃

越丑越好吃...推荐给养生人！！好喜欢吃五黑牛轧奶糕黑芝麻、黑米、黑豆... 配料表全是健康谷物再加上开心果巴旦木口感一整个丰富住了！咖啡味的也好吃奶香奶香的！！

DDT浣

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养生有声漫

散在空气