另外,胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质,用油炒熟或和肉类一起炖煮食用更以利于吸收。吃胡萝卜不要去皮,胡萝卜皮富含胡萝卜素等营养精华。
价格适宜的胡萝卜,可谓天然的抗衰老食品。胡萝卜富含β—胡萝卜素,在人体内能转换成维生素A,能修复细胞、保护受紫外线损伤的皮肤。推荐大家多吃煮或蒸软的胡萝卜,因为β—胡萝卜素在加热烹饪后,能更快地被人体吸收。稍用橄榄油和盐加工后的胡萝卜,吃起来更加美味。此外,还可以将胡萝卜用油炒或做成高汤来食用。
7、白萝卜炒黄豆白萝卜和黄豆都是非常营养的食材,而且对减肥非常有帮助。把黄豆在清水中浸泡一段时间,泡发之后在撒入少许的食盐腌制一下,以便更好入味。葱姜和蒜苗洗净切段,白萝卜洗净切丝。锅内倒油烧热,葱姜爆香,然后分别放入蒜苗和白萝卜丝翻炒,加入少许食盐出汁后再倒入黄豆,可以加入适量水收汁,临出锅前撒入少许香葱即可。白萝卜减肥食谱
1、首先将白萝卜放入水中清洗一下,将表面残留的泥土污渍清洗干净,接下来将洗净的白萝卜切掉头尾,然后切成小段,最后把白萝卜切成长条,全部切完放入碗中备用。在做这道菜的时候不需要将白萝卜去皮,这是因为白萝卜皮中含有丰富的维生素和各种矿物质以及氨基酸,能够为身体补充营养,从而可以提高身体免疫力和抵抗力,适量地吃一些白萝卜皮还能够起到一个抗癌的作用。而女性多吃一些白萝卜皮能够起到保护皮肤的效果,可以有效避免紫外线的伤害。
将排骨切成**,用清水浸泡半个小时,可放少许盐,盐水可以泡出排骨里的血水,中途换一次水。白萝卜削皮,切成**,备用。生姜切4~5块,葱切成小段,备用。将浸泡的排骨用清水清洗一遍,把姜、葱、排骨一起放入砂锅,掺入适量清水,大火煮开后转小火。姜可以剔除排骨的腥味。用勺子将浮沫盛出,汤中的浮沫不盛出会影响口感。排骨煲到45分钟后,可将萝卜倒入,放适量的盐,再煲15分钟,可盛出。盐分可软化萝卜且可以锁住排骨的鲜味,使汤的味道更美味。
价格适宜的胡萝卜,可谓天然的抗衰老食品。胡萝卜富含β—胡萝卜素,在人**能转换成维生素A,能修复细胞、保护受紫外线损伤的皮肤。推荐大家多吃煮或蒸软的胡萝卜,因为β—胡萝卜素在加热烹饪后,能更快地被人体吸收。稍用橄榄油和盐加工后的胡萝卜,吃起来更加美味。此外,还可以将胡萝卜用油炒或做成高汤来食用。
萝卜手办
【绘画】某天成为公主
画了个珍妮的小条漫(´・ω・`)
百合无限好(?)阿娅和珍妮两个小宝贝我都很爱!!你不喜欢珍妮也请不要在我的帖子下面说出来(`⌒´メ) 萝卜青菜各有所爱!
一只大肥猫w
杰克的吸猫日常 4(下) 杰佣
衣 衫 不 整
同 床 共 枕
可 可 爱 爱
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没错,我又眼瞎了…
忘了上的小伙伴在帖子里找吧,毕竟…我还是不会搞链接啊c
本子都到了,还是没人想吃我安利…
叉叉子叉小渝
小狼崽和杰克的沙雕日常 杰佣
杰克:TMD!!!想太阳!!
我:三年起步了解一下
转载自lof萝卜
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日更√
看我前一个帖子啊啊啊啊啊啊啊啊啊
叉叉子叉小渝
赠怦然粉和咬痕粉
大家都有自己喜欢的
所谓青菜萝卜各有所爱
一个巴掌拍不响,两家肯定都是在互喷,每个漫画都有百万粉丝,你又能找出谁先喷的吗?不要太过分,在微博QQ什么的发帖子来互骂,这样只会降低,你家粉丝的素质,也会让作者大大的不愉快,如果真正开撕的话,也没有说谁撕不过谁。只是你知道这样,你喜欢的漫画会掉多少粉呢?大家都有素质一点,不要在评论下说,明明是谁先分喷谁的,喜欢谁就投谁呀互喷就不太好了,而且作为怦然粉我去看了半个小时多的帖子,发现其实两家粉丝都是很有素质的,借小岁一句,不喜欢就出门左转不留,非要留下一句这不是找喷吗?希望大家喜欢自己男神,不要互喷了,我发现很多怦然粉也会投咬痕和发贴澄清,这样不是挺好的吗?
大家拉票归拉票都理智一些,只要说的不太过分,都不会去介意。还有那些喜欢喷的劝你还是别挑事谢谢希望#怦然心动##甜美的咬痕#友谊99都去投自己的男神吧❤
你看其实大部分也是很有素质的,粉丝保持上升哦❤
让依赖变成习惯
楚清疏
这是我的这个oc的第一张板绘,我还是非常满意哒!(。’▽’。)♡ 是用了模板的,但我还是画了将近5个小时 (。•́︿•̀。) @林逸讨厌吃胡萝卜 @祎祎再睡会儿 @俞小鱼_4gUMYC @知余-_- @泠泠不能发帖子_MfRjZ @桉玖_互_小号 @白六最喜爱的教子 @梦铃星_互 @Syringa_暂退 @only_rui @沈知林_暂退 @辞曦_芋圆-退 @景喻重逢_mQzrcH @途迷香_YR0wKD @随宝-suibao @识颜 @花怜99_p8TCfq @嘻-夢未醒 @栀梦清念 @RL旅行者双又 @星鹭_互 @h请不要官我 @请支付79KK币 @9811_C @KK世界居民_r57aTY @纪初幽_偶尔失踪 @慕汝诗 @湜祎_UToSDi @_伊塔小蛋糕_ @苍南_cnnn @时迁--月语枫梁 @朝夕-夹心 @喜欢数学哎 @慕云瑶xuexue互赞互关 @耽荷归契阔 @别玩模仿者 @穆琳 @加一要快乐 @桉玖_暂退 @炘炘荣 @时愿yuan @橙子也会emo @白玫殇蝶 @蝶骨归乡 @以后请叫我磕学家 @吞舟之鱼Jie_偶尔在 @me只想取个好名字 @择剑丶花神 @梦一川 @原小狗就是完美的狗塑 @红玫瑰xxq @腻忘 @阿巴你巴 @萧梓瑄 @纤纤TVT @听讼 @我們談什麽TvT_野猫猫 @听风随光 @沉禾雨 @风吹哪页读哪页-玖玖 @苏蕴浅 @不再問-永退 @焉雾 @岁初-只赞艾特 @戥曦 @E茶泡饭久久 @暮之朝阳 @_Qkm_ @辞欣_yx @168的小女孩_上学版 @玖辞-倾_芋圆 @途迷香 @小说爱好收藏家 @冷纾蝶--暂退 @半阙情诗 @兰哀党_阿陈 @慕云曦-SunXi @Tulip-颜汐-小号 @KK世界居民_wB0JG8 @燕弦七笙-暂退 @倾国倾城的自闭大美人 @临晚清-慕吟-注销中 @雨辞_小梅重度依赖 @乐乐茶怕尴尬偶尔消失 @Biiiio @绾青丝-疏影-暂退 @沂泛 @姓黄的喜欢姓宋的 @渊泉_FK0bGu @痛绪诉泪 @青山纪 @魏无羡羡OVO @BennyLee_Kop1R3 @黄金喵喵饼 @藕泥不似泥 @籁岚 @白穗岁 @FALSE婼 @嫑香蕉嫑 @冰小颜_开学暂退 其实这张是合绘哈~ 想看的可以去到@林逸讨厌吃胡萝卜 那儿看哈 ❤
泉惜流
展示财力
真的很喜欢《精卫》(。’▽’。)♡ 同时也炫耀一下财力~ ♡(ू• ̮ •ू❁) 大家也可以帮忙投一下吗?
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换一换
萝卜实体书
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嗯,怎么说呢?闲的没事看娘娘腔哈,差点被臭大鹅气死,嗯,后面要钱了,我改天买本实体书来看
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入手的第一本国产漫画实体书!这36花的可太值了!(可惜没有萝卜老师的签名)
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萝卜故事
欢迎观看萝卜漫画 萝卜漫画更新至[第10回 萝卜],预计一周后更新至[第11回 萝卜]
萝卜画风
【绘画】今天植树节种萝卜!
蓝小萝卜:话说今天是植树节吧。。。
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Mr.PoTaTo:剩饭,打鼓
土豆学过乐器?
土豆Cato
Mr.PoTaTo:医疗的第一原则
是什么呢?
土豆Cato
Mr.PoTaTo:烤肉
土豆做的烤肉。
土豆Cato
Mr.PoTaTo:恶
人性中的恶是什么感觉?
土豆Cato
Mr.PoTaTo:蓝屏的解决方案
这个世界上还剩什么?
土豆Cato

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