手指1
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手指如何
2.多按摩：手指光节粗大，一定要按摩。用大拇指与食指逐个按摩每个指头，最最关键是要按摩手指的两侧，由**到指尖的方向逐个按摩，手指慢慢就粗细匀称了，也可以购买按摩手指的小工具，同样有美化手指的功能哟。按摩手掌时，用拇指腹从另一掌心的拇指**开始，向下呈半圆状，用力滑动。
我们还可以做手指屈伸的动作。把手指用力伸直，然后握拳，连续重复多做这动作，或者我们可以买握力器来做这个动作，还可以手指上套皮筋练习拉伸，这样能有效锻炼。
“弹圆滑奏时，手的动作最好不要让别人看出来，手指也不可得比必要时高，在不损害手指柔软运动的范围内，加入手臂的重量。
我之前就是其中一个受害者。我是右手大拇指和食指关节处有僵硬的情况，并且手指在弯曲的时候还费劲。重要的是手指疼的像被针扎似的，每次发作起来特别难受。
手指内部有负责感应的神经组织，负责营养供应的血管组织，还有负责运动的骨骼组织与肌腱组织，手指可以说是人体最为灵活的部位。作为人体最灵活的运动部位，手指上的血管是全身上下最细的。
本剧改编自秦明悬疑推理小说《第十一根手指》。龙番市刑警队长林涛（李现饰）、法医科科长秦明（张若昀饰）与*调来的痕检科的李大宝（焦俊艳饰），三人一起解决案件的故事。
手指结局如何
漫画新作《穿成恶毒女配后被男主们偷听心声》爆笑上线✨养股向多线爱情？沙雕女穿书n次，喜获金手指！以为手握剧本可以顺利通关实则被男主们偷听心声！且看恶毒女配——叶卿绾，如何凭借戏精体质纵横原文，力挽狂澜，苟到结局！ 🤩《穿成恶毒女配后被男主们偷听心声》9月11日正式上线，连更三话！入股不亏，中秋带你欢乐无限～（ps：第一话结尾有福利哦～快去快去！）流浪草工作室17609本大女主爽文推荐，书单合集9本大女主爽文推荐 都是文笔好，金手指适度，不过分玛丽苏，爽的很舒服的类型 1. 《美人驾到》这本真的太好看了，双男主，女主身披大马甲，武艺高人美心善，豁达放得开，真心能让人认同为啥那么招人喜欢，具体为几个人相伴闯江湖，完全不虐，结局1v2，看个人喜好喽，我反正爱死了 2. 《以理服人》脑洞开很大的爽文，女主是从另一个女尊的时空穿越过来，反正很搞笑也很爽，女主个人能力特别强，原来世界是王爷要继承王位的，穿过来也是画风清奇，贼有担当，她觉得男的就长得好看在那儿当花瓶就行，她是女的所以应该要养家。男主是个心机绿茶，个人觉得这文里的打脸真的很爽。 3. 《我有霸总光环》女主穿越成霸总，和她的男助理一起建造商业帝国的故事。女主也是人很幽默，但大事上很拎得清，男主温柔助理挺配女主的。商战部分啥的写得也还不错的。 4. 《暴力输出女配》这本属于玄幻有点gb向，男主是貌美公子哥，被女主救了，女主女主一边变强一边带男主重回家族。女主从头到尾都很强，很宠男主那种。反正还挺爽的。 5. 《砸锅卖铁去上学》这本真的无敌爽，几乎是我看过的爽文里数一数二爽的了。星际文，女主真的贼穷，但是她那么穷却从底层一步步爬上了武力值顶峰，金手指很适度，一点一点爽，但能让你一直爽，这本是同作者里我最喜欢的，没有之一。跟上一本同作者，但我更爱这本。 6. 《在下女主，言出必零》女主有点中二，但很可爱，属于玄幻校园文加一些克苏鲁元素，比较基础没看过的也能看懂。女主妈死了，为了查找死因，女主来到了她妈之前工作的豪门家族，因为豪门家族为了补偿女主资助她上学。女主在这里发现了很多奇奇怪怪的事情，还遇到了大少爷男主，傲娇少爷真的很可了。而且如标题，女主还有超能力，也就是言灵，就奇幻校园我真的很爱啊。女主慢慢成长，反正后面很厉害的。 7. 《反派大师姐》只搞事业，当那些臭男人都死的故事。女女主不在乎任何感情，只一心想让自己的魔教统领世界，反正爽死了。结局女主独美。 8. 《师徒恋女主觉醒后》这本属于长篇真的挺长的。女主慢慢变强也还挺爽的，最主要看点是不断在换的男主，女主跟小皇帝，阎王爷，大师兄，小狐狸，什么神鹿，最后是师尊谈恋爱doi的故事。一阶段一个，这么换男人真的很爽啊，而且每一段都是有认真的，当然我最爱傲娇师尊，结局也是和他，所以我很可。缺点，前期会有点憋屈，大概到四五十章以后，正式开始爽，不喜可稍微跳过。 9. 《尖叫女王》这本是无限流爽文，女主可是薅着鬼头发把他从电视里拽出来的狠人。这本我觉得是无限流女强武力值高的鼻祖了，这类型我第一次看的就是这本，还蛮经典。拳打女鬼脚踢怪物，真的很爽了。某人的推文137罪无可赦3大结局辽~是HE~ 图兰：我搞到真的了，嘿嘿 文见图（图的下面还有个小问题） 目前手上有两个大纲，我这只小菜鸡在纠结先写哪个 A、陆林校园文，搞搞学习谈谈恋爱 B、舟渡娱乐圈文，从相杀到相爱 姐妹们，动一动可爱的小手指，把更想看的那个扣在评论区里，救救选择困难症吧！谢谢辽！林准fix132他的金手指是一张黑卡本文主要围绕着以梦为主题所展开一系列故事， 主角的梦境让书里的人物在使用之时痛并快乐着， 他的金手指是一张黑卡，能够拿到免费惊吓值。 故事情节非常搞笑， 前期风格充满喜感，后期走正剧。 大结局看得人心满意足。 强烈推荐感兴趣的小伙伴们去看看这部小说！ 《造梦天师》作者：李鸿天
卑微小叶QAQ60真正去打场星战的还是少见无限流＋中西合璧神话故事版星战， 女主金手指粗到逆天， 每个副本都很独立会有种看快穿小单元的感觉， 结局我还蛮喜欢，无限流以高等文明入侵，虚拟世界结尾的太多了， 真正去打场星战的还是少见，女主霸气横扫宇宙是真的带感。 配角基本上都只出现一个副本，会觉得有点可惜。 最好看的地方是女主的毒舌语录和弹幕，看得我嘎嘎大笑。 书名《人设不能崩》，喜欢无限流的小伙伴冲鸭！
两千两百三十三38几个boss手段高明但是出场后下线太快，结局也是这《我在开封府坐牢》古言破案美食文 女主做过很多快穿任务所以金手指强大，会琴棋书画武功医术验尸厨艺精湛聪明貌美， 复活后失去了记忆再开封府帮助男主韩推官（男主清俊少言腹黑但很会说情话）破案给自己洗白抵罪， 因能力突出最后正式任职于官府，查案查到江湖天机阁和地藏阁灭了一个又一个boss，最后成功抓住幕后黑手。 男女主感情线不少但是没有写出两人情感如何升温变化，案件牵扯江湖却没有江湖味儿（有一种所有案件都在开封府附近发生的感觉）， 几个boss手段高明但是出场后下线太快，结局也是这样。
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绿皮蛋
饼啊你怎么不回家希米草莓星辰cccc_
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