闭上眼睛

闭上眼睛3

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闭上眼睛在线

♥当你练习正念呼吸的时候,你可能会发现,闭上眼睛有助于加深注意力的集中。不过,并非总有必要在冥想时闭上眼睛。如果你决定睁着眼,不用凝聚你的视线,让它落在你前方或地板的表面上,保持稳定,但不用瞪视

来到训练馆,他让科比和队友们坐下,让他们闭上眼睛,把注意力集中在自己身上,去感受身体和地板的接触,感受自己的呼吸脉搏……

“引导”旨在让你的心灵慢慢离开这里,沉浸到幻想世界的空间里。闭上眼睛,把注意力集中在呼吸上,深深吸一口气,再慢慢地呼出去。你会感觉到每一次呼气都带走了紧张感,而每一次吸气又给自己增添了新的力量。

缓解眼睛疲劳的最好方法是让眼睛休息,这比你想象的要简单。你可以一边打电话一边闭上眼睛。如果你不需要读或写,你可以闭上眼睛休息。

因为坐月子期间,宝宝经常需要喂奶,所以妈妈的休息不够。只要有闲暇的时候,就一定要多闭上眼睛,让眼睛得到休息。

来到训练馆,他让科比和队友们坐下,让他们闭上眼睛,把注意力集中在自己身上,去感受身体和地板的接触,感受自己的呼吸脉搏……

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    ◆>闭眼夏天./原创.
    她让我记住这个夏天。 却从没让我记住她。 “后来她所描绘的夏天我闭上眼睛就能看到。” 可我记不住她。因为上帝命令我不许睁眼。 -完-
    不是挽幼-
    114
    森妮插画|夏日瑜伽
    放下画笔,闭上眼睛,躺在瑜珈垫上,静静地聆听自己的心跳,仿佛整个世界在此刻都静默了,只有我和我的呼吸~这样的画面,想想都觉得好放松呀~ 你呢,通常喜欢做些什么来放松自己? - 🌟绘画工具:手绘板+PS 🔮原创作品,可做壁纸/头像,🈲商用二改
    Senny-森妮
    77
    让我大半夜的嘴角与月亮肩并肩
    《千秋》属于武侠类广播剧, 好多配乐都是原创的, 这意味着百分百贴合原著剧情和广播剧要表达的意境, 真的闭上眼睛有种让人身临其境的感觉,很有氛围感。 加之毛毛老师磁性的嗓音, 让我大半夜的嘴角与月亮肩并肩,谁不爱呢? 据听说,这部广播剧最初的前几期发布完以后, 大家又觉得不是晏无师的感觉, 把前面所有推翻重来重置了, 这要花多少功夫大家都懂, 有这份敬业精神怎么可能不出好作品, 所以千秋!快冲好吧!
    全世界最酷的藤菌
    53
    [看图写故事]原创
    流星来了,我握着我的手,深呼吸,闭上眼睛,我希望我能拥有一件蓝色的连衣裙,天空真的好美啊~说着说着有几片花瓣飘到我旁边来,我闭着眼睛什么也看不见,我闭着眼睛幻想着这些事情,真的会有吗?我该相信奇迹吗?#柒兮看图写文[记]#
    小晚能多吃点嘛
    12
    五天安利《千目鲤》Day3喜欢的金句
    🎐一烛篇“不管外面的世界有多么不堪,只有这里绝对不能被污染” 🎐百孔篇“只要捂住耳朵,闭上眼睛,生活会一直很美好” 🎐秦素野篇“有时候突如其来的幸福会让人迷失自己,它会短暂地让我忘记自己身处在自然法则之中”
    桃梨梨梨梨梨
    9
    一首原创打油诗送给大家 一条起司…… 长悠悠如同绳 一摊液体太可爱 粉嫩嫩的小肉垫 软软的,柔柔的 好是舒服的说 毛儿柔顺顺的 捏一捏软软的肉垫 听一听miumiumiu的软萌叫声 闭上眼睛太可爱 摸一摸柔软的毛 碰一碰前爪的毛(留下了触摸过的印记) 尾巴长又长线条分布太好看 认猫就认前脚斑 如同护腕带儿护着喵 啊啊啊~不行了~我要去撸猫……
    回忆冬雪
    8
    换一换
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    不理我的是小猪
    幸福的科达琳
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