在闭上眼睛之前

在闭上眼睛之前1

告白之后就交往……但只是这样并非就是恋爱。和哥哥的朋友宗一持续着只有##关系交往的夕太。因为他一直一直都在单恋着宗一──但是,他开始怀疑宗一喜欢的是哥哥之后,这段关系变得更加痛苦起来……?也收录了描写夕太的朋友‧齐藤恋爱的相关之作+短篇作品「天差地远」!让人心跳加速的爱情故事。※即日起,东贩PURE系列漫画皆随书附赠书卡乙张。

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♥当你练习正念呼吸的时候,你可能会发现,闭上眼睛有助于加深注意力的集中。不过,并非总有必要在冥想时闭上眼睛。如果你决定睁着眼,不用凝聚你的视线,让它落在你前方或地板的表面上,保持稳定,但不用瞪视

来到训练馆,他让科比和队友们坐下,让他们闭上眼睛,把注意力集中在自己身上,去感受身体和地板的接触,感受自己的呼吸脉搏……

“引导”旨在让你的心灵慢慢离开这里,沉浸到幻想世界的空间里。闭上眼睛,把注意力集中在呼吸上,深深吸一口气,再慢慢地呼出去。你会感觉到每一次呼气都带走了紧张感,而每一次吸气又给自己增添了新的力量。

缓解眼睛疲劳的最好方法是让眼睛休息,这比你想象的要简单。你可以一边打电话一边闭上眼睛。如果你不需要读或写,你可以闭上眼睛休息。

因为坐月子期间,宝宝经常需要喂奶,所以妈妈的休息不够。只要有闲暇的时候,就一定要多闭上眼睛,让眼睛得到休息。

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