红豆粥婆婆

红豆粥婆婆1

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6、红豆薏米粥的煮法材料红豆,薏米,水,冰糖做法1准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了2要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后。

小贴士:1、煮粥的红豆要提前浸泡六到八个小时,这样红豆粥会更绵软细腻。2、红薯比较容易煮,红豆粥里要晚点放,这样煮出来的红薯块更完整。

锅内加入红豆、炒好的薏米、清水800克、适量冰糖炖煮,第一次水开之后关火,在锅内闷30分钟左右,然后再开火水开煮一会儿后再关火,过30分钟后薏米红豆粥就煮好了。

都说“红豆最相思”,红豆的真正作用并不是爱情信物,它没有毒素,性平,可以养胃养脾、祛湿排毒、提高免疫力等。我们可以将其制作成红豆粥或者是杂粮粥,亦或者是红豆沙。不仅味道十分可口,就连功效也丝毫没有减退。

桂圆红豆粥具有比较好的滋补身体的作用,可以起到比较好的补充气血的功效,能够起到美容养颜的作用,桂圆红豆粥具有补充气血的功效。

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