心理训练2-记忆挑战区别

（4）注意的保持与记忆训练：认知心理学则把记忆分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆三个系统，通过游戏完成记忆与记忆的转化训练，例如放图形游戏、认颜色游戏，找物游戏等。

★12、需具有能力训练栏目，具有视觉追踪训练、注意广度训练、逻辑思维训练、注意集中性训练、选择性注意训练、空间认知训练、记忆力训练、问题解决训练、认知灵活性训练等多个心理认知训练方向的训练项目，需提供如心理涂鸦、财务专家、点点骰子、记忆矩阵、记忆连连看、落叶追寻、清理线条、舒尔特方格、水杯猜球、算术挑战、图文匹配、图形拼贴、小鱼喂食、心理旋转等至少14个训练游戏，游戏采用H5技术设计，需支持满屏运行，要求游戏具有多关卡设计，满足用户不断进阶训练、能力提升的需求。

极限不断被挑战超越的原因，是大脑的结构与运行为了应对各种不同心理的训练会发生改变。好比人参加健身、各种体育锻炼，就会改变身体的肌肉和心血管系统。

“心距——关注心理压力的心理健康服务平台”获2022年第十三届“挑战杯”上海市大学生创业计划竞赛三等奖、2022年上海市级大学生创新创业训练计划校级和市级立项。

科学家把这种训练方法称为“被动式脑力训练“，不需要任何记忆训练的技巧，只是要求自己的大脑正常的执行记忆功能。