《认知觉醒》经典金句

认知觉醒中说，一个人的一生有三次重要的认知上的觉醒。第一次是从固定思维觉醒成成长思维，不再抱怨命运，相信自己所遭遇的一切都是可以通过方法和努力去改变的，第二次是从利己思维觉醒成利他思维，一切物质回报的果皆来自于对他人创造价值的因，

第三次是从黑白认知觉醒成系统认知，不再以简单的是非对错去解释发生的一切，接受这个世界是复杂且不确定的，但又能够理解一切的复杂源自固有的简单。完成这三次觉醒，你在真正意义上拥有掌控人生的钥匙。

很多人情绪不好，是因为他们把自己做的假设当成了事实，在不确定对方真实想法的情况下，直接把情绪发泄了出来。启发：把感受当做观点去处理，感受不舒服就认定别人是不对的。

既然做事情就是赋予意义的过程，那我们为什么不赋予它们有用又好玩的意义呢？启发：每个节日，是人们赋予那一天值得庆贺，是有意义的，我们赋予什么有意义，什么就有意义。



认知觉醒，豆瓣评分08:03，强烈安利，值得反复阅读。作者周林，在36岁这一年，突然觉得自己像个没有睡醒的人，对自己不了解，对生活没有主张，对命运没有选择。虽然有一份工作呢，但发现自己几乎什么都不会，一种从未有过的焦虑感油然而生。

每天有事情做，每天都努力，并不代表觉醒，真正的觉醒是自我认知的觉醒。这本书从两个维度教我们自我觉醒、自我成长。一方面是内观，了解人的大脑潜**原认知，知道人为什么会短视，渴望及时满足，不喜欢改变。

另一方面是外观，培养自己的学习力、专注力、行动力、情绪力，实现自我成长。作者认为成本最低的成长之道是人生五件套，早起影响读书、写作、跑步、早健。行早受益。这是一本自我认知提升的工具书，希望这本书可以照亮你，成为你前行路上的灯塔，早日遇见梦想中的自己。

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