追完一部剧的***叫什么

追剧结束的失落感叫：“剧终抑郁”。意思就是看完一部电视剧，可能因为自己也有角色代入感，或者真的很喜欢这部剧，在电视剧结束之后就好像身边人走向了生命的尽头，再也不会有新的故事，那部电视剧就是你们以前相处过的回忆。听到有关那部电视剧的任何消息，都有一种“睹物思人”的感觉。

“剧终后忧郁”（Post-Series Depression），简称PSD。虽然名字里带有“忧郁（depression）”一词，但PSD并不是某种抑郁症，而是一系列复杂的忧郁感受，是一种心理和生理上的**状态，也被戏称为“剧终综合征”。

久坐不动，血栓风险高
《欧洲预防心脏病学杂志》发表一项涉及13万人的研究显示：比起每天看剧＜2.5小时的人，每天看剧≥4小时的人患血栓的风险增加35%。郑州大学附属郑州中心医院血管外科主任宋斌建议长时间看剧会让一个人仿佛被“钉”在那个位置，看剧时可以穿插一些运动，促进血液循环；同时尽量不吃零食。
深夜追剧，小心青光眼
关灯后，房间里只剩下屏幕发出的亮光，这时光线对比度高，容易眼疲劳。长时间刺激可能影响血管神经调节中枢，导致眼压升高，诱发青光眼。郑州大学附属郑州中心医院眼科主任朱冬梅建议最好用眼1小时左右望望远处，放松一下。不要在昏暗的环境下长时间看书，看电视、手机时最好开一盏灯。
窝沙发看剧，腰椎很受伤
窝在沙发上看剧对腰椎很不友好。半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度改变，诱发椎间盘退变。郑州大学附属郑州中心医院骨科二病区主任杨建义提醒看剧1小时就要起身走一走，放松筋骨。坐姿要正确，不要窝在沙发或半躺着追剧。

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