深夜放美食～

哈哈，深夜放美食，有木有饿啊？(=^▽^=)
夏天，来一碗营养又解暑的美味是必不可少的。在你吃完烧烤后也可以来一碗去腻哦！

做法很简单，准备食材:
你喜欢的水果，一杯酸奶，一袋燕麦（已经处理好可直接食用的哦！）。

将水果切成小块或者你喜欢的形状，然后把水果，酸奶，燕麦全部倒入碗中，搅拌均匀就可以吃啦！
（记得先倒入燕麦和酸奶，再撒水果，不然容易结块的。）（如果觉得味道有些淡，也可以根据个人口味加少量糖或蜂蜜。）

喜欢冰品的小可爱也可以将其放入冰箱冷藏一会儿，但是小心肚子疼哦！
还有就是，晚上最好还是别吃太多，不利于消化，而且容易发胖！(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。

别熬夜，早点休息吧，哈哈！(=^▽^=)