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深夜放美食~

灵羽君
哈哈,深夜放美食,有木有饿啊?(=^▽^=)
夏天,来一碗营养又解暑的美味是必不可少的。在你吃完烧烤后也可以来一碗去腻哦!

做法很简单,准备食材:
你喜欢的水果,一杯酸奶,一袋燕麦(已经处理好可直接食用的哦!)。

将水果切成小块或者你喜欢的形状,然后把水果,酸奶,燕麦全部倒入碗中,搅拌均匀就可以吃啦!
(记得先倒入燕麦和酸奶,再撒水果,不然容易结块的。)(如果觉得味道有些淡,也可以根据个人口味加少量糖或蜂蜜。)

喜欢冰品的小可爱也可以将其放入冰箱冷藏一会儿,但是小心肚子疼哦!
还有就是,晚上最好还是别吃太多,不利于消化,而且容易发胖!(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。

别熬夜,早点休息吧,哈哈!(=^▽^=)
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7条回复

舞蝶幽星辰

2020-06-26

1

我饿了……

  • 舞蝶幽星辰:
    嗯嗯。
  • 灵羽君:
    你也可以试试啊,很简单的,适合做早餐哦。(*^ω^*)
本喵不好惹

2020-06-27

1

馋

  • 本喵不好惹:
    嗯嗯!
  • 灵羽君:
    馋的话你可以试试嘛,这个很适合做早餐的。(=^▽^=)

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