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【减肥对比】胖真的显老

你终于考试作弊了
很久不爆照片了,突然想让大家看看
我的减肥成果,脸上的效果是很明显的!!!
毕竟瘦了十几斤!!!
而我最大的愿望是有腹肌!!!
但是太难了!!!
毕竟我是个懒鬼!!!
从一开始130斤减到114,
体脂40%多减到30%多,
坚持了一个半月了,
偶尔也会想偷偷懒,减少运动量。
有人说减肥是一辈子做的事情,
要把运动变成习惯。
我觉得最重要的还是学会自律,
还有不要暴饮暴食,
心情不好的时候要学会调节情绪,
时刻让自己保持好心情,
不想接触的人可以不去接触,
尽自己最大的努力让自己远离不开心!!!
最重要的还是圈子不同,
不必强融,
做自己想做的事情,
让快乐加倍!!!
(写作业的加油啊,可别偷懒不写哈🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི)
  • 生活
  • 减肥
  • 情感

54条回复

鹿翊与邺歆

2021-05-23

6

怎么才能让脸部瘦下来呀?

  • 王爷万岁:
    身上先瘦下来,脸才会瘦。总之脸大的注意排水肿,起床一杯黑咖啡特别管用。夏天的话吃冰西瓜排水肿也超绝。平时注意多喝水配上适量运动,防止多余水分无法排出。
  • 抵住脖子的刀:
    开瘦脸滤镜
是大虾呀

2021-07-08

12

开美颜之前——开美颜之后

  • 你终于考试作弊了:
    你要不信,我也没办法,是不是真的瘦了,我没必要非得让你相信,你高兴就好
  • 你终于考试作弊了:
    瘦了二十多斤了,我现在都下110了
羽灵Lin

2021-05-23

3

作弊弊最后一张是戴着发箍吗?真可爱

  • 你终于考试作弊了:
    https://tncache1-f1.v3mh.com/social/80596f715ef2e04bed9c905bc1681719-watermark
  • 羽灵Lin:
    作弊弊戴着它更可爱了
枯几

2022-02-19

1

啊,抱歉,我不需要减肥! 因为我想肥都肥不了!!

  • 枯几:
    等说实话呀,这玩意儿其实没啥用 如果是学生的话,就不需要减 毕竟学生是长身体的时候嘛,该多吃点[热词_秒懂]
  • 你终于考试作弊了:
    可恶
莫茜茜_634

2021-05-29

0

作弊太棒了吧!我就是想瘦一直懒着不动的那种

  • 你终于考试作弊了:
    是的
  • 莫茜茜_634:
    加油加油!还有好多漂亮的衣服等我去穿呢!

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