这4种能让你“暴瘦”的零食，若睡前吃一口，让你瘦出“小蛮腰” 1.魔芋粉 它的热量比较低，做成饼干之后热量非常低，吃几块就会让我们有 饱腹感 ，重要的是还可以清肠胃 2.红薯干 它的热量低，也没有任何添加物，比较硬，口感却很好 3.牛肉干 它的热量也很少，有嚼劲感，脂肪含量非常低 4.黑巧克

这4种能让你“暴瘦”的零食，若睡前吃一口，让你瘦出“小蛮腰”

1.魔芋粉
它的热量比较低，做成饼干之后热量非常低，吃几块就会让我们有 饱腹感 ，重要的是还可以清肠胃

2.红薯干
它的热量低，也没有任何添加物，比较硬，口感却很好

3.牛肉干
它的热量也很少，有嚼劲感，脂肪含量非常低

4.黑巧克力
它不会有一些长糖分，口感较苦，吃它根本不用担心身材会变胖